Как все успевать. Мой опыт

Как все успевать с детьми?

Как все успевать с ребенком? А как все успевать с двумя детьми, а с пятью… Риторический вопрос, но у меня ответ один: вот прям ВСЕ успевать не надо! Не люблю излишний перфекционизм, выбираю расслабленно-вовлеченный возможный максимум.

КАК ВСЁ УСПЕТЬ? Одно правило и Три провала Оскара Хартманна / Оскар Хартманн

1. Планируйте день накануне. Нет плана — день насмарку. Используйте планировщики в телефоне, ежедневник, планер на холодильник — любой подходящий лично вам инструмент. Я привыкла распределять примерные задачи на неделю вперед, а каждый вечер просматриваю и, если что, корректирую план на следующий день. ⠀

2. Распределяйте задачи на 2 блока:

  • Дела, которые можно делать вместе с детьми (домашние дела, ответы в мессенджерах, звонки, какие-то механические действия и т.п.).

Если детки активные, то можно заранее подготовить супер-интересные развлечения, которые займут ребенка на определенное время.

При этом идеально вначале без отвлечений поиграть с детьми, насытить их своим вниманием, а потом дать “занимашку” и заняться своими делами. У психологов это называется контейнирование. А все, что связано с контейнерами мне по душе (если вы понимаете, о чем я).

  • Дела, требующие высокой концентрации (работа над проектом, чтение книги и т.д.). Этот блок дел планируйте на время детского сна или когда ребенок находится с другими членами семьи. ⠀

3. Максимально облегчите себе быт: организованный дом сократит вам время на поиск нужных вещей и уборку. Удивительным образом выпускницы “ Порядочного дома ” высвобождают себе до 7 часов и успевают заняться с ребенком интересностями, ничегонеделанием, дуракавалянием (очень полезным, между прочим, по словам тех же психологов), да еще и уделить время себе, любимой!

Как все успевать. Мой опыт

После рождения ребенка я слышу этот вопрос почти каждый раз, когда выкладываю новые работы или публикую очередную статью о валянии.

5 способов КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ и повысить продуктивность

Вот ведь странность. Не было ребенка — не было вопросов. Никого вообще не интересовало, когда и как я работаю и чем вообще занимаюсь в этой жизни. Но вот родилась дочка и мир вокруг как-то радикально изменился. Жаль, что она не появилась раньше, сейчас я бы уже далеко ушла в своих многочисленных проектах… Но обо всем по порядку.

Глава 1. Жизнь, которая стала другой

Пять лет назад я уволилась с работы. Случилось это примерно так:

Как быть более эффективным и все успевать. Мой опыт практики 12-ти недель. С Екатериной Иолтуховской

— Я увольняюсь, вот заявление…

— Ну и куда же ты уходишь? Конкуренты переманили?

— Нет, я просто ухожу. В никуда. Домой. Буду шить и валять.

— Да ты с ума сошла! Ты просто устала. Возьми отпуск, подумаешь, отдохнешь… забирай свое заявление.

— Я уже подумала, ищите замену 🙂

КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ во Время УЧЕБЫ ??? *продуктивность* СОВЕТЫ как ХОРОШО УЧИТЬСЯ и ПРОДУКТИВНЫЙ ДЕНЬ!

Это была эйфория! Еле-еле я доработала последний месяц, передала дела и упорхнула творить. Какая же я была счастливая! Теперь можно не вставать с утра, не волочиться целый час на работу и не просиживать в офисе свои мечты, и что уж там, не зарывать талант в землю 🙂 И вроде замечательно мне жилось, отлично творилось, но только спустя три года, после рождения дочки я осознала, что все это время «ставни медленно закрывались».

Один мальчик на школьном уроке решил провести эксперимент. Его парта находилась совсем рядом с подъемной системой, которая закрывает окна в классе, чтобы можно было смотреть фильмы. И вот, в течении всего урока он очень медленно и плавно крутил ручку подъемника. Тяжелые шторы опускались все ниже, но никто этого не замечал. Только в самом конце урока учитель встрепенулся: «А что это у нас так темно в классе?» На тот момент щель света в самом низу окон была не больше 10см. Никто так и понял, почему окна были закрыты… Этим мальчиком был мой будущий муж 🙂

Эта история очень хорошо иллюстрирует то, что со мной произошло. Я ушла с работы и погрузилась в творчество. Я шила, валяла, работала на заказ, была предоставлена самой себе, а потому часто сидела в интернете и с упоением «гоняла чаи». Я забросила художественную студию и курсы шитья (ведь туда надо было ездить в пробки согласно расписанию), я практически перестала выходить из дома. Дошло до того, что я могла неделю не высовывать нос из квартиры. И радость творчества постепенно стала смешиваться с усталостью от работы. Ведь моим «отдыхом» было сидение в интернете, изучение мастер-классов по тому же валянию и просто бесцельный серфинг.

МОЙ ОПЫТ С МЕТОДОМ ПЛАНИРОВАНИЯ «12 НЕДЕЛЬ В ГОДУ» / ’12 WEEK YEAR»

На самом деле тогда я была абсолютно счастлива и совершенно не замечала тех сгустившихся красок, которые тут сейчас вам описала. Я творила и радовалась тому, что у меня есть любимое дело, оно меня кормит и не надо вставать по утрам и ехать на бессмысленную работу.

Но вот наступил переломный момент — родилась Ясна. Мне хватило первой недели, чтобы осознать, как я размазывала свое время, когда закрылась в квартире с «творчеством» наедине. Спустя две недели после родов я уже валяла на заказ комплект аксессуаров и снова была абсолютно счастлива!

КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ? ПОХИТИТЕЛИ ВРЕМЕНИ И ПРОДУКТИВНОСТЬ

Глава 2. Успеть все и даже больше

Рождение дочки меня моментально поставило в рамки. Ребенка надо кормить — раз. С ребенком надо гулять — два. Надо продолжать работать, декретные мне никто не платит, и без творчества я жить уже не могу — три. Ну и дела по дому никуда не исчезли — четыре. Надо было как-то усовершенствовать свой образ жизни, чтобы не только все успевать, но и получать при этом удовольствие.

И главное, что мне помогло в этот момент — приставная кроватка. Свекор сделал ее из обычной детской кровати просто убрав переднюю стенку, и немного уменьшив в размерах. Теперь мне не надо было вставать к люльке всю ночь, достаточно было подкатиться к ребенку, сунуть ей грудь и спокойно заснуть в обнимку с дочей. Главная проблема была решена, я стала высыпаться!

Ночью мы сладко спали и ели «без отрыва от производства», а днем я счастливая и выспавшаяся спокойно занималась своими делами. В первые несколько месяцев времени для работы было полно. Ребенок постоянно спит или играет в своей колыбельке.

Учеба и работа! Как все успевать?! Мой опыт

Сложности возникают позже, когда дитя начинает ползать, ходить и «всё хватать». Вот об этом этапе жизни я и написала в статье, которую решила отправить на конкурс авторских публикаций. Прочитать ее можно здесь . А уж если вы отдадите свой голос, нажав там же кнопку «нравится», я буду безмерно благодарна!

Техника Помодоро

Техника Помодоро (Pomodoro)

Давай поспорим, что у тебя возникал в жизни вопрос — «Как успевать все делать»? Может были попытки читать Глеба Архангельского, но я думаю, что его тайм-менеджмент работает только у него. Будем говорить о помидорах, а точнее — техника Помодоро (Pomodoro).

Я безумно ленивый и не системный парень. Вот если ты думаешь, что у тебя проблемы с планированием, тайм-менеджментов и самодисциплиной, то у меня все эти проблемы были, а некоторые есть и сегодня.

Мы хотим управлять временем, но разве это возможно? Как я могу на него влиять? НИКАК.

Время идет и не спрашивает моего и твоего мнения. Мы может только контролировать себя и свою деятельность. Подумай про это, ведь это важно!

КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ? // Мой опыт продуктивности

Я многозадачный! Я Юлий Цезарь!

Когда я начал интересоваться личной продуктивностью, я ее представлял как Яндекс в поиске (смотри картинку)

разве ты многорук и многоног?

Я старался делать несколько дел параллельно. Знаешь что я получил в результате? Привычку отвлекаться и сложность концентрирования над одним процессом. Так интересно слушать тренинг, переписываться с подругой и смотреть киношку по телеку. Только это не имеет ничего общего с продуктивностью!

Что такое личная продуктивность? Я подразумеваю возможность создать продукт за временный промежуток. Постоянные прерывания только мешают тебе удерживать свою концентрацию на одной задачи. И я расскажу тебе про один популярный метод, который я использую. Вот прям сейчас, когда пишу эту статью.

Как все успевать? Мой опыт.

Посмотри видео (2:55)

Как работать с Помодоро (Pomodoro)?

Давай я напишу вкратце про эту технику, а потом о том, как ее применяю. Например один помидор у нас 25 минут. Это означает, что эти 25 минут я сконцентрирован только над 1 задачей. Например, когда я пишу эти строки у меня тикает таймер. Вот так:

Я не отвлекаюсь на сообщения и звонки, не с кем не говорю и не слушаю музыку со словами. Концентрация только над 1 задачей. По истечении 25 минут есть 5 минутный перерыв. В это время желательно встать из-за компьютера и немного подвигаться, через 5 минут будет новый помидор на 25 минут. После 4 помидоров идет большой перерыв 20 минут.

✅Планирование домашних дел | Как все успеть�� | Мой список дел по дому ✏️

Как я пользуюсь методом помидоро?

Первым делом я пишу себе список задач. Для этого я использую обычный блокнот или приложение wunderlist. Потом на «глаз» оцениваю сколько времени может занять каждая задача и разбиваю ее на помидорки по 25 минут. Если есть много мелких задач, то их я формирую в один помидор, а сложную задачу разбиваю на несколько частей.

Я доволен, когда съедаю 10 помидорок в день 🙂 Что нужно еще знать? Нужно убрать максимум отвлекающих факторов, которые могут тебе мешать! Расскажи всем окружающим тебя людям, что когда ты в потоке тебя нельзя отвлекать! Я серьёзно, лучше заранее всех предупредить!

Про программы напишу в конце статьи.

Правила работы по технике помидоро

Есть 4 правила которым нужно следовать. Я пишу слово «нужно», так как эти правила реально влияют на эффективность.

11 привычек, чтобы все успевать! Уборка дома, кухня, быт — ЖИВИ ЛЕГКО!

1. Перерывы обязательны!

Думаю из правила все понятно. Помидор закончился — встать из-за компьютера. Может показаться, что там такого, я ж только вошел в поток, все норм. Нет не норм. Встань, не занимайся умственной активностью и не залипай в телефон. В идеале поприседать или сделать отжимания от пола.

КАК ВСЕ УСПЕТЬ? Пять правил эффективного дня

2. Сложнее задача — дольше помидорки

Если тебе сложно сконцентрироваться над 1 задачей — ставь помидорки по 10-15 минут. Когда твоя мышца «сосредоточености» будет натренированна — можно смело увеличивать время помидорки.

Если у тебя сложная задача которую не получается разбить на части, отведи на нее помидорку в 40 минут. Но все же лучше разбить задачу на части.

3. Недоеденный помидор не считается!

Нельзя выключать таймер раньше времени. Тогда помидор не будет засчитан. Что же делать, если выполнил задачу раньше? Просто читай дальше

4. Нужен список дел.

Если нет списка дел, то и пользоваться помидоро будет невозможно. Составить список дел нужно ДО работы с таймером.

Приложения для работы помидоро (Pomodoro)

Порекомендую самые простые приложения по своему личному опыту, я тестировал бесплатные и платные.

Я пользуюсь на маке (OS X) приложением Be Focused Pro — Сайт

8 лайфхаков как успеть все в течение дня (лучшие советы)

Раньше пользовался focus timer Скачать

Подходит на всех платформ:

КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ? Прокрастинация, Планирование, Тайм-менеджмент

  • FocusboosterappПерейти
  • Pomotodo — Перейти

Работает в Браузере (техника помодоро онлайн) :

Техника Помодоро отличный метод концентрации над важной задачей. Я сам пользуюсь этим методом и рекомендую его моим клиентам и ученикам.

Напиши в комментариях используешь ли ты метод Помодоро. Какие у тебя результаты?

Какие другие техники используешь для своей продуктивности?

Как все успевать. Мой опыт

Думаю, многие из вас уже перекопали неимоверное количество информации о том, как успевать с детьми. Столько информации, но по большому счету она сводится к одному и тому же. А вот дети у всех разные и ситуации разные. Я сама некоторые принципы тайм-менеджмента для мам ну никак не могу реализовать. Не выходит и все. Но в некоторых областях мне удалось выработать свою схему. Хочу поделиться ей, надеюсь, кому-то еще поможет.

Пожалуй самое трудное для мам, для меня по крайней мере, — это попытка выработать привычку делать бытовые дела с ребенком, чтобы дневной сон оставался для отдыха мамы и личных дел. Я понимаю, как это важно иметь возможность отдохнуть и отвлечься. Но как я ни билась, организовать свой быт с дочкой (сейчас ей 1 год и 8 мес) долгое время мне не удавалось. Особенно готовка.
Какие бы кухонные штуки я не давала ей, какое бы интересное времяпрепровождение не организовывала рядом с собой, пыталась дать ей свои приборы и вместе мыть, резать, перекладывать овощи, этих занятий хватало на 3-4 минуты, а раньше на 2-3 минуты не больше. Потом дочка хватает за руку и тащит в комнату — играть вместе, бегать и тд. А когда была младше — на ручки и все. Слинг в кухонных делах не помогал. Привяжу спереди — ничего руками сделать не могу (вроде руки у меня стандартной длины, но не знаю, как можно это сделать), привяжу сзади — доча возмущается, пытается вылезти, заглянуть, что я там делаю. Итого, можно за эти маленькие промежутки времени почистить пару картошек, залить воду в кастрюлю, поставить на плиту. Это еще если нет горы посуды в мойке. И что из этого сваришь? Еще ведь и следить надо. Так частенько у меня каши пригорали, супы выкипали. Чуть лучше дела обстояли с уборкой, можно было, например, вместе пыть вытереть, но это тоже минуты на 3.

Поэтому некоторое время я перешла на не самую приятную систему — готовить и убираться, пока дочка спит. Чистота и обед были, а отдыха и отвлечения нет. А тут режим ли сбился, погода ли повлияла, но дочка некоторое время днем вообще не спала. Чуть было коллапс не произошел. Но зато это был хороший шаг на пути к модернизации моей системы быта. Делать вместе дела как советуют не совсем получается, но получается по 3-4 минуты.

Это я и взяла за основу. Что же вышло? Готовка и приборка у меня занимает полдня, а иногда и день. Как бы на первый взгляд это печально ни звучало. Я делаю все дела по крохотным кусочкам: отвлекся ребенок — пару тарелок вымыла, пошли поиграли полчасика, занялась увеченно кубиками — еще пару тарелок помыла — пошли побегали 20 минут, жует яблоко — почистила пару картошек — поиграли в мячики и кегли полчаса, разбрасывает игрушки из коробки сама — морковку почистила и потерла — пошли читать сказки на час, отвлеклась еще на минутку — я пыль с пары полочек протерла и кое-что в мусорку выкинула. Так в течени всего дня, чаще первой половины я могу частично прибраться, перемыть посуду, помыть поверхности на кухне и приготовить все для обеда (помыть, начистить, нарезать, нашинковать, потереть, смешать), и даже сделать что-то простое для своего проекта в интернете (проверить почту, написать короткое письмо, проверить статистику, найти пару картинок). Все это только тогда, когда доча сама чем-то займется, увлечется. А я могу на 2-3 минутки отойти и поделать дела. Так из трехминуток и складывается мой быт. Это даже меньше, чем предполагает система флай-леди). Стараюсь ко сну приготовить все для обеда. А потом уже заниматься остальными делами по дому.

КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ ВО ВРЕМЯ УЧЕБЫ | Самый Лучший Метод ⏰

Когда дочка засыпает мне остается доделать несколько самых ответственных дел, которые при ее бодрствовании сделать не получится: почистить унитаз, например, поставить блюдо в духовку или на плиту, проконтролировать, когда суп закипит, поджарить что-то. Занимает это 10-20-30 минут. Остальное время мое. Отдых, любимый интернет-проект, или все, что пожелаю. Да, от этих 1-2 часов моего времени я отрываю часть для домашних дел, но так я могу более менее удачно совместить домашние дела, совершенно не в ущерб доченьке. По крайней мере пусть и простой, но горячий обед у меня на столе, более менее поддерживаемый порядок (ну, насколько возможно с маленьким ребенком) — и время для себя тоже есть.

Самое сложное — приспособиться к этому. Мы привыкли браться за крупное дело и от начала до конца довести его. С появлением детей у мам эта система организации дел серьезно пересматривается, а если дети непоседливые и не могут долго заниматься одним и тем же (для меня долго — это минут 15), то приходится еще серьезней пересматривать бытовые дела.

Так я и работаю по дому трехминутками. Зато есть несколько плюсов:
— я не устаю от работы. За три минуты мало что надоест. Это когда полдня кастрюли моешь — тогда уже кухню видеть не хочется. Работа с перерывами на игры позволяет равномерно распределить нагрузку.
— Моя дочка не страдает от недостатка внимания. Когда хочет — я с ней. А когда самостоятельно чем-то займется — я не вмешиваюсь, так как у меня есть дела.
— я стала замечать, что промежутки времени самостоятельности стали расти. Сначала по паре минут, потом по 3-4, потом она стала чаще заниматься сама с собой. Сейчас иногда бывает даже минут 5-6 спокойно что-то делает. При этом я специально чем-то не занимаю, не навязываю. Все естесственно.
— нет никакого принуждения. хочет она со мной прибираться — делаем вместе. Хочет на кухне возиться — готовим вместе. Надоело — идем играть. Поэтому отношение к домашним делам хорошее, радостное. А то бывало у меня: доча тянет за халат и уже почти плачет, а я «сейчас дочищу картошку, сварю суп, тогда пойдем». В следующий раз при слове суп — чуть ли не истерика.
— если вдруг какой-то сбой со сном, по крайней мере есть шанс, что мы будем сыты.

Как все успевать, работая из дома? 15 советов от вице-президента биотехнологической компании

Подписаться

Поделиться

1. Работать над некоторыми задачами всегда удобнее из дома

Еще до массового перехода на удаленную работу у наших сотрудников, не связанных с производством или лабораториями, была возможность несколько раз в месяц взять хоум-офис по согласованию с руководителем. Это отличный инструмент, который может применяться в разных ситуациях — например, сконцентрироваться над некоторыми задачами легче, работая в домашней обстановке.

2. Четкой инструкции для работы на удаленке нет — вы должны создать ее сами

Важно понимать, что четких инструкций по массовой удаленной работе — «а как же лучше поступать?» — у многих компаний сейчас попросту нет. Эти инструкции должны рождаться именно сейчас. Это новый, но важный вызов для юристов, HR-специалистов, IT-служб.

3. Отнеситесь к кейсу по удаленной работе серьезно: возможно, он пригодится вам еще не раз

В нынешней ситуации мы планируем провести на удаленной работе около месяца. Но не можем знать, что нас ждет в будущем. На мой взгляд, все компании должны быть готовы к максимально быстрому переходу на удаленку. Это очень важный кейс, из которого нужно извлечь позитивный опыт. И понимать, что это не просто новые условия работы, а новая рабочая философия и культура.

4. «Я вижу человека, значит он работает» — заблуждение

Многие руководители и компании против удаленной работы. Они находятся в мыслительной ловушке: «я вижу человека, значит он работает». Если сейчас работодатели получат положительный опыт по удаленной работе, то в будущем будут с большей лояльностью отпускать сотрудников домой. Мне кажется, все должны понять, что это возможно.

5. Не стоит отрицать, что работать на удаленке действительно сложнее

Многие сотрудники уже сейчас говорят: они не ожидали, что работать удаленно — сложнее, чем в офисе. Ты вынужден тренировать навыки самоконтроля и самодисциплины, а твой рабочий календарь заполнен не меньше обычного. Признавайте, что соблюдать концентрацию и эффективность на удаленке действительно непросто, но старайтесь к этому прийти.

6. Используйте простые лайфхаки — например, не работайте в пижаме

Общаясь с коллегами по ту сторону экрана, всего за пару дней я поняла, насколько важна правильная рабочая атмосфера и внешний вид. Они влияют не только на тебя, но и на всех людей, которые тебя видят во время видеоконфереции. И даже если совещаний не запланировано, важно вылезти из пижамы. Да-да, переодевайтесь. Я не говорю, что нужно облачиться в деловой костюм, но соблюдение некого smart casual повысит вашу самодисциплину.

7. Не превращайтесь в мем

За несколько дней удаленной работы я увидела на экранах очень много нянь с детьми. И если еще вчера мы все смеялись над мемами на эту тему, то сейчас это вызывает некое раздражение. Ты концентрируешься на рабочих вещах, а у коллеги на заднем плане работает телевизор. Создайте максимально рабочую атмосферу и попросите вас не отвлекать. Важный пункт для успешной работы на удаленке — это взаимодействие с вашими близкими. Оно должно складываться из взаимоуважения к чужой работе, взаимодисциплины, компромиссов и общего диалога.

Как все успеть? Планирование времени — 10 советов и мой опыт

8. Не увлекайтесь микроменеджментом и излишним контролем

Коллеги, не уходите в микроменеджмент, не пытайтесь контролировать каждый шаг друг друга! Возможно, на протяжении первой недели это нормально для руководителя и даже полезно для сотрудника, который начинают четче планировать свое расписание. Но через какое-то время важно осознать необходимость перехода от поминутного планирования работы к более глобальному. Например, составлять 5 основных задач на день.

9. Не заставляйте вас слишком долго ждать

У всех разные понятия о тайминге, но в нашей компании действуют следующие правила онлайн-этикета: время ответа на письмо по электронной почте — не более 48 часов, на сообщение в Microsoft Team – не более 5 часов, в Telegram – ASAP (то есть как можно раньше).

10. Не впадайте в трудоголизм

Удаленная работа может стать триггером для проявлений трудоголизма. По личному опыту знаю, что при отсутствии отвлекающих факторов можно проводить за работой сутки напролет. И если трудоголиков можно было как-то контролировать в офисе, то на удаленке все рамки стираются. Если вы не хотите столкнуться с выгоранием, не работайте по 12 часов в день. Не забывайте выделять время на семью, общение с друзьями , спорт и развлечения — в нынешних условиях скорее в онлайн-форматах.

11. Цените личное время коллег

Старайтесь не писать коллегам в нерабочее время. Да, соблюдать это правило в современных реалиях тяжело. Но вы можете договориться, что сообщение, отправленное в нерабочее время, не является призывом к сиюминутному получению ответа. Это важный момент для соблюдения здорового рабочего режима.

12. Делайте перерывы

Перерывы на отдых во время удаленной работы необходимы. Свои я фиксирую прямо в рабочем календаре — это 30-минутный перерыв на обед и 15-минутные перерывы в течение каждых 2-х часов. Документ с этим расписанием находится в общем доступе. Вся моя работа связана с коммуникацией с другими сотрудниками, и они видят, в какое время я доступна для общения — перерывы не в счет. Также я блокирую время на работу с документами и почтой, чтобы люди не занимали его встречами.

КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ | Простой способ планирования

13. Ищите инструменты для мотивации на удаленке

Совет для руководителей — подумайте, как не потерять единение команды в новых реалиях. Мотивацию и вовлеченность легче поддерживать в офисе — иногда для этого достаточно перекинуться парой шуток с сотрудником. На удаленной работе этого добиться сложнее. Сейчас мы разрабатываем инструменты нематериальной мотивации — подборки онлайн-мероприятий для досуга, удаленный коучинг. Возможно, даже запустятся онлайн-тренировки по йоге.

14. Составляйте конкретный план задач на день

Конкретный план задач на день очень важен. Составьте его накануне вечером, проанализировав уже решенные вопросы. Как я уже упомянула, очертите реальное количество задач — например 5 основных на этот рабочий день.

15. Научитесь воспринимать эмоции и информацию на видео

Пару дней назад мы побили собственный рекорд по количеству участников удаленного совещания — в видеоконференции поучаствовало 62 человека. Плюсы очевидны — многие встречи проходят быстрее, люди эффективнее обмениваются мнениями и ни на что не отвлекаются. Но есть и свои минусы. Значительную часть информации мы воспринимаем на эмоциональном уровне, через язык тела в том числе. И хоть вы видите лицо своего собеседника на экране, часть сигналов, которые он подает, заблокирована. Важно научиться правильно выражать свои мысли словами, четко доносить информацию, внимательно слушать и концентрироваться на сказанном. Во время видеоконференции невозможно на какое-то время отвлечься — после этого вновь подключиться к разговору будет чрезвычайно тяжело. Кстати, обязательно подводите итоги в конце встречи. Это полезно и на очных мероприятиях, а на заочных — просто необходимо.

Добавить комментарий