Как самостоятельно избавиться от энерго-привязок и зависимостей

Как самостоятельно избавиться от энерго-привязок и зависимостей

Как самостоятельно избавиться от энерго-привязок и зависимостей

Очень много пишут про привязки и энерго-каналы, все их плюсы и минусы. Но вот что все-таки делать, если ты устал от этой истории, и хочешь все прекратить? Что можно сделать самостоятельно, чтобы отвязаться, и сделать это без техник черной магии?

И вот тут начинается самое интересное.

А готов ли ты жить без этой связи? Нужны ли тебе перемены, которые последуют за твоим волевым решение? Если привязку правильно не «закрыть», то это кранты – минимум легкая депрессия, а максимум антидепрессанты, тоска, пустота, потеря смысла жизни….

Все события нашей жизни – это последствия каких-то решений….а ДО решений – были мысли в нашей голове…И вот осознанность играет ключевую роль в том, насколько комфортно вы переживете разрыв и отпускание отживших и надоевших привязок.

Что предлагаю я: самостоятельно, по инструкции , освободиться от зависимостей и привязок.

Сколько это займет время: НЕ БЫСТРО! примерно 1- 1,5 мес самостоятельной проработки дома… быстрее ну никак. дело то с головой имеем. с мозгом. а он желает во всем разобраться , осознать, переварить…принять… — тогда можно закрепить результат 100%.

Кому это точно не подойдет: ленивым и не желающим развиваться, что-то менять в своей жизни личностям…. Ну вот не надо мучить себя, и пытаться убедить, что «я хочу…но…» — живите как всегда, возможно, это просто ваша скрытая выгода, которую вы лелеяли столько лет… — продолжайте в том же духе.

А кто желает «расправить крылья», «сбросить оковы», перейти на новый уровень жизни, — тем в самый раз!

Результатом будет решение вашего основного вопроса, и не одного – это стоит того, чтобы попробовать.

Я сама много лет назад изменила свою собственную жизнь благодаря этой проработке. И все остальные, кто действительно захотел новой жизни, – ее получили.

Если вы вдруг решили из точки А перейти в точку Б, то нужно идти… если просто стоять и прокрастинировать – дальше рассуждений ничего не двинется, и утро завтра будет похоже на утро сегодня и вчера, и это цена ваших сомнений.

Давайте еще раз разберемся, что же можно назвать привязками.

Примеры привязок

* жалость, желание помочь, спасти. Многие попадаются на эту удочку. Считая, что он делает доброе дело, человек может долгие годы кормить такого энергетического дармоеда и при этом думать, что без его поддержки тот не выживет. Это паразитические отношения.

* обида. Это чувство считается одним из самых сильных, негативно влияющих на здоровье. Дело в том, что при обиде человек вновь и вновь возвращается мыслями к обидчику, щедро отдавая при этом тому свою жизненную энергию.

МЕДИТАЦИЯ: освобождение от привязок к мужчинам (Зина Шамоян)

* месть, желание доказать свою правоту. Сложно забыть и отпустить человека, когда то и дело прокручиваешь у себя в голове зловещий план возмездия, представляешь, что ему скажешь, какое у него тогда будет лицо т. д. и т. п.

* чувство вины. Здесь мы имеем дело с агрессией, направленной на самого себя. Эти лишение себя права на ошибку. Чувство вины — непродуктивная эмоция, ведь человек никак не исправляет содеянное, а занимается самобичеванием. Индивидуум, который чувствует свою вину перед другим, часто думает о том, как же вымолить у того другого прощение и что можно сделать, чтобы загладить свою вину. Результат — прочная привязка.

* материальные потери. Невозвращенный долг связывает двух людей на долгое время, при этом, чем крупнее сумма, тем прочнее привязка. Впрочем, у того, кто дает в долг, все же есть выход: мысленно распроститься со своими деньгами, как будто они потеряны, и искренне простить должника. Представить, что эти деньги он ему подарил на день рождения, к примеру. У должника ситуация хуже, как бы он ни старался, он не сможет забыть того, кому он задолжал. Единственный способ избавиться от привязки — отдать свой долг или отработать его. Грабеж, воровство, мошенничество — все это тоже формирует привязки между преступником и жертвой. Вывод: избавляйтесь от привязанности к деньгам и вещам.

* чувство обязанности отплатить за оказанную услугу. Здесь тоже есть ощущение долга, но долга не материального. «Теперь я у Тебя в Долгу», — говорит один человек другому, тем самым создавая мощную привязку. Долги нужно отдавать, но тут мы забываем, что другой человек добровольно сделал для нас доброе дело, и в этом случае бывает достаточно искренней благодарности.

* люди живут вместе, но фактически они уже чужие, они уже прошли этот этап, но никак не могут двинуться дальше, потому что связывают друг друга или один из партнеров давно перерос уже эту связь, ему бы надо идти вперед, но другой не дает ему развиваться. Что питает привязку в этом случае — привычка, чувство долга, обязанность, забота о детях, привязанность к совместно нажитому имуществу, жалость к партнеру (как же он без меня. Все, что угодно, но не любовь.

* потребность обладать другим человеком, зависимость, страсть, ревность и т. п. человек вновь и вновь думает о предмете своего вожделения, мечтает о нем, страстно желая его заполучить. Человек становится похожим на ребенка, которому не дают любимую игрушку. Он требует ее и ничего вокруг больше не видит. Не путать с любовью. Любовь не ущемляет право на свободу другого.

* невзаимная любовь. Это настолько долговечная тонкоматериальная структура, что может сильно испортить здоровье человека, выжимая из него все соки. Такое состояние изматывает и того, кто любит, и того, кого любят. Это сильная вампирская привязка. К тому же, новая любовь не может появиться у человека, если вся его энергия уходит к тому, к которому он чувствует безответную любовь.

* прочные родительские привязки. Часто родители (особенно матери) стремятся полностью контролировать своего ребенка, душат его развитие своим вниманием и заботой. О любви говорить здесь не приходится, это зависимость и желание подчинить себе другую личность. Последствия могут быть весьма неприятными. Ребенок или найдет в себе силы разорвать привязку, что чревато полным прекращением общения с родителями, или останется неполноценной личностью. Например, если мать в подростковом возрасте не принимает своего сына как независимую личность и не отпускает его, то ее энергия плотно блокирует его основные чакры, что приводит к крупным неудачам в личной жизни мужчины. Женщине нужно обратить внимание на отношения со своим отцом. Хотя, справедливости ради нужно сказать, что привязки между дочерью и отцом бывают куда как реже, чем между матерью и сыном.

* сокрытие и вытеснение своих истинных чувств к другому человеку. Всегда надо прислушиваться к своему сердцу, отбросив прочь стереотипы и ханжество. Иногда люди, чувствуя любовь к другому, ее скрывают, боясь показаться глупым, смешным, или быть отвергнутым, или просто потому, что «так не Принято» или «я не такая». Любовь необходимо выплеснуть, отдать, сказать другому человеку, какой он хороший, как ты его ценишь.

Какие бывают энергетические привязки по чакрам

Муладхара, или базовая чакра, объединяет родственников. Наиболее яркие и крепкие эти связи в раннем детстве. Со временем они могут ослабевать, потом снова возобновляться либо так и оставаться тонкими, но никогда полностью не исчезают. Если кто-то из членов семьи умирает, привязка засыхает, но не перестает существовать. Самые плотные каналы наблюдаются между детьми и родителями, поскольку они постоянно поддерживаются и подкрепляются общением и взаимодействиями. Родовой канал между родителями образуется в момент зачатия;

Свадхистана, половая чакра, обуславливает сексуальные привязки, которые образуются во время влечения, флирта. Со временем появляется привязка, основанная не только на физическом влечении, но и на чувствах. Такие привязки человек может испытывать к нескольким людям сразу, особенно в юности;

Манипура, пупочная чакра, очень редко становится источником привязки, поскольку для ее создания необходимо обоюдное уважение и доверие;

Анахата, сердечная чакра, отвечает за привязанность на духовном уровне, которые могут возникать в паре, между друзьями, родственниками;

Вишудха, горловая чакра, становится привязкой между людьми со схожими интересами и взглядами на мир. Это могут быть коллеги, авторы одного проекта, научной работы, творческой задумки, которые постоянно обмениваются своими идеями и взглядами. Такие привязки образуются редко и, как правило, недолгосрочны;

Аджна, лобная чакра, самый редкий источник привязок, поскольку образуется только между двумя людьми, достигшими уровня телепатического контакта (учитель и ученик, два учителя, два ученика) при длительной духовной работе;

Сахасрара, венечная чакра, образовывает каналы, которые способны нанести серьезный вред одному из участников привязки. В такой привязке кто-то один стремится управлять другим против его воли. Классическим примером такой привязки является связь между псевдогуру и «учеником» в сектах. Привязка на уровне сахасрары чревата психическими расстройствами.

Как долго живут привязки

Привязки весьма живучи. И если негативные эмоции сильны, то привязки сохраняются несколько воплощений подряд. Люди вновь и вновь притягивают друг друга в каждом новом своем воплощении, пока не освободятся от своих привязок. Практически все кармические связи основаны на привязках.

Существует практика освобождения от лишних привязок. В эзотерике их принято разрубать, отжигать, разрушать. Но чтобы таким образом избавиться от привязки, нужны экстрасенсорные способности.

Как отследить энергетические привязки?

Что же делать тем, кто не может видеть привязки на тонком плане, но подозревает их наличие у себя и хочет от них избавиться? Для того, чтобы убрать привязку, необходимо осознать, какими своими эмоциями вы ее создаете и питаете. Необходимо убрать свой негатив, принять другого человека таким, какой он есть, простить его и с любовью отпустить. После этого можно убирать привязку.

Ритуал МОЩНАЯ ЧИСТКА ОТ ПРИВЯЗОК к бывшему/бывшей! Сжигаем старую боль и идём в новое! [BeWitch_TV]

Энергетические каналы помогают людям поддерживать крепкие взаимоотношения между друг другом, основанные на любви, доверии, верности, понимании. Когда каналы преобразуются в привязки, они способны нанести серьезный урон обоим участникам связи. Их можно и нужно разрывать. В том случае, если вам сложно это сделать, подумайте, хотите ли вы до конца этой жизни, а то и ближайшие тысячу лет, испытывать негативные чувства по отношению к этому человеку?

Вы будете встречаться с ним по жизням, пока не решите эту проблему, снова и снова испытывая разочарования.

Удаление привязки не предполагает удаление энергетической связи. Освободившись от привязок, мы не перестанем любить друг друга! Мы обретем свободу и дадим свободу другим, признав за ними право самим распоряжаться своей судьбой. Это и есть безусловная любовь. Можно любить все, что мы любим, и быть свободными от привязок к этому.

Разница между энерго-каналом и энерго-привязкой

Энергетические каналы возникают как данность во время общения двух людей, по этим каналам происходит взаимообмен энергией. Без энергетических связей с другими людьми человек выжить не может, их нельзя удалить, это нарушит человеческую природу.

Привязка — это энергетический канал, образующийся во время взаимодействия человека с другими людьми, объектами или эгрегорами. Привязка представляет собой чрезмерную энергетическую привязанность. Она также может проявляться в виде зависимости и зацикленности. Привязаться можно к человеку, месту работы, и любым другим объектам. Когда человек от чего-то или кого-то энергетически зависит, можно говорить о наличии привязки. Примером сильной привязки является – любовная привязка. Когда люди общаются, между ними устанавливается связь. Также бывают случаи, когда, несмотря на отсутствие общения, человек постоянно вспоминает о своем собеседнике, что говорит об энергетической привязке. Такая связь может быть как естественной, так и полученной в результате выполнения магических действий.

Привязка — это тоже канал, но здесь мы имеем дело с энергетическим нарушением.

Привязка основана на зависимости человека от чего-то или от кого-то, а значит противоречит основному божественному закону, который гласит: каждый человек свободен.

Как избавиться от привязанности к кому-либо (неразделенная любовь)

Опасность энергетических привязок состоит не только в остановке развития, но еще и в том, что умелый манипулятор через эту привязку может вызвать негативные эмоции, происхождение которых будет сложно отследить.

В процессе жизни практически каждый создает себе энергетические привязки, даже не подозревая о том, насколько это осложняет его бытие. Эти привязки не дают человеку полноценно развиваться. А человек без развития деградирует. На тонком плане привязки видятся в виде трубочек разного диаметра, по которым течет энергия различного цвета и консистенции. Опасны не сами привязки, это всего лишь энергетические каналы, а определенная энергия нарушения во взаимодействии — когда люди не свободны, и стараются подчинить себе другого. Привязки отягощают общение. При этом человек будет ощущать сильную тягу к тому, к кому привязан. Степень прочности привязок очень высокая, они лишают человека свободы и препятствуют его духовному развитию. Привязка может появиться помимо воли. К примеру, когда совершается астральное нападение образуется привязка между тем, кто напал, и тем, на кого напали. Это — след от взаимодействия. Привязки можно создавать искусственно. Действие приворотов основано на искусственном создании привязок. В этом случае место привязки визуализируется в виде крюков, гаек, защелок, узлов и других способов крепления. Отвороты разрушают привязки и блокируют энергетические каналы. Эти действия относятся к ритуалам черной магии. Привязки могут быть активными и пассивными, в зависимости от того, течет ли по ним энергия.

Заказать и пройти программу самостоятельно можно здесь

Как избавиться от зависимости самостоятельно?

Как избавиться от зависимости самостоятельно — ответ на этот вопрос волнует многих, ведь зависимости бывают разные. Игровая зависимость, табачная зависимость, алкогольная зависимость, зависимость от интернета, булимия, зависимость от гаджетов и еще много-много чего.

Как зависимость влияет на нашу жизнь и почему от нее нужно вообще избавляться? Ответ на вопрос, возможно, не так очевиден, если речь не идет о наркотиках, алкоголе, табаке, играх, если они не приносят на текущий момент серьезных материальных потерь?

Как самостоятельно определить, что зависимость уже сформировалась? Может быть, это просто «баловство», развлечение, да просто личное времяпрепровождение?

ОНЛАЙН РИТУАЛ СНЯТИЯ ПРИВЯЗКИ К ЧЕЛОВЕКУ (чтобы душа успокоилась и не болела)

Наконец, если осознание проблемы уже есть, и есть желание освободиться от навязанной зависимостью жизни, то как можно избавиться от зависимости самостоятельно, есть ли способ? На все эти вопросы и некоторые другие мы постараемся ответить в данной статье.

Как самостоятельно определить, что зависимость сформировалась?

Если для большинства людей признать, что есть проблема в виде зависимости, довольно сложно, то как самостоятельно определить, что зависимость сформировалась, чтобы начать с ней бороться?

Для большинства зависимостей применимы три главных признака:

    наличие патологического влечения наличие синдрома отмены

Для каждого типа зависимости и тот, и другой симптом имеет, конечно, свои специфические особенности, однако, есть и общие характеристики, которые можно заметить в себе не прибегая к помощи специалиста.

ОНЛАЙН-РАСКЛАД / РИТУАЛ СНЯТИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРИВЯЗОК

Патологическое влечение как признак зависимости

Патологическое влечение как признак зависимости регулярно проявляется в обычной жизни человека.

Зависимый откладывает дела, пренебрегает обстановкой и окружающими ради удовлетворения тяги к предмету зависимости.

В каждом отдельном виде зависимости влечение проявляется различным образом и обычно его симптомы распространяются и на ум, и на тело, т.е. патологическое влечение многокомпонентно.

Однако, среди всех различий можно выделить и общие черты патологического влечения, проявляющиеся при любой форме зависимости.

У патологического влечения любого типа зависимости есть, так называемый, идеаторный или мыслительный компонент. Проявляется он в виде присутствия в той или иной степени навязчивых мыслей и идей. Эти мысли и идеи подталкивают зависимого «покормить» своего демона. Однако, в первое время, если зависимость только развивается, присутствие таких мыслей человек может не замечать и не признавать. Например, он пошел покурить просто со всеми за компанию, а не потом что думал об этом и хотел этого. Или в очередной раз запустил компьютерную игру, потому что было свободное время, от нечего делать, и «ничего в этом плохого нет».

Почему влечение является патологическим? Неужели всякая попытка в очередной раз залезть в интернет или поход к холодильнику в отсутствии голода является признаком зависимости? Нет. У патологического влечения есть свои характерные признаки, которые можно определить самостоятельно:

    не дает выполнять совсем или отрицательно влияет на продуктивность в текущих важных задачах (работа, учеба и пр) отрицательно влияет на здоровье/семейную жизнь/социальную жизнь и другие стороны жизни

В процессе развития и упрочнения зависимости в когнитивных и физиологических процессах человека появляются все новые и более серьезные симптомы. Мысли и идеи о предмете зависимости становятся по-настоящими навязчивыми. Человек не может сосредоточиться на важных вещах, которые происходят в данных момент, например, на работе или учебе. Его мысли крутятся вокруг желания, например, покурить или выпить и пр. Он находит себе все новые и новые оправдания — почему он в очередной раз поступил не так как планировал, пока в конце концов не дойдет до стадии осознания и признания в наличии проблемы, с которой нужно что-то делать.

Синдром отмены как признак зависимости

Синдром отмены является еще более серьезным симптомом, нежели патологическое влечение. Он проявляется на стадии, когда зависимость уже прочно внедрилась в жизнь и здоровье человека.

Синдром отмены проявляется через некоторое время после очередного эпизода проявления зависимости. Продолжительность времени, конкретные симптомы — все это зависит от вида зависимости. В целом можно сказать, что синдром отмены доставляет человеку значительный дискомфорт с физической и психической точки зрения: усиливаются навязчивые мысли о предметы зависимости, могут появляться слуховые, звуковые галлюцинации, также связанные с предметом зависимости, может меняться давление, бросать в пот, возникать тревога и другие всевозможные соматические и вегетативные симптомы.

Как избавиться от зависимости

Что такое зависимость и почему она возникает? Как избавиться от непонятной тяги к человеку, ритуалу или предмету? Такое состояние создает массу неудобств. Избавление от зависимостей – сложный путь, пройти который смогут только сильные духом люди. Психологами разработаны различные методы борьбы с этой проблемой. Считается, что человек, признавший ее существование, уже сделал первый шаг на пути к выздоровлению. Остается только выбрать способ, который позволит быстро вернуться к нормальной жизни.

Классификация зависимостей

О существовании алкогольной и наркотической зависимостей знает каждый. Об этом написано много статей, снято телевизионных передач. Их считают заболеванием, лечат медикаментозно, не забывая при этом об участии в процессе специалиста, способного помочь разобраться в себе, и выявить причину возникновения проблемы.

На самом деле зависимостей бывает гораздо больше. Их условно делят на:

  1. физиологические;
  2. психологические.

К первой категории относят зависимость от еды, питья, тепла и других факторов, позволяющих нам поддерживать жизнь.

Что касается второго вида, то к нему относится зависимость от того, что не дает человеку чувствовать уверенность в себе, самостоятельно мыслить и принимать решение, говорить и делать то, что ему хочется. Часто встречаются такие виды зависимостей:

  • от чужого мнения;
  • от поддержки и одобрения:
  • от людей.

Как избавиться от зависимостей? Ответ на этот вопрос зависит от того, к какой категории относится возникшее пристрастие. В некоторых случаях без посторонней помощи не обойтись. Советы психолога и медикаментозное лечение помогут преодолеть тягу к алкоголю или наркотикам.

��СЕАНС ��СНЯТИЕ ПРИВЯЗКИ ��ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ��

Справиться с проблемами психологического характера человек может самостоятельно.

Главное осознать их существование и решиться начать борьбу. Полезным окажется посещение вебинаров, повышающих самооценку (перелинковка на «Как повысить самооценку») и развивающих самосознание.

Психологическая зависимость

Как избавиться от психологической зависимости? Большинство людей сталкивались с ситуацией, когда в паре один человек постоянно «оглядывается» на мнение другого, игнорируя свои желания и потребности. Такая зависимость возникает:

Практика. Как Избавиться от Лярв и других энергетических Сущностей

  1. у неуверенных в себе людей;
  2. у тех, кто с детства чрезмерно опекался родителями.

Такие категории людей часто попадают в любовную зависимость. Любовь «с большой буквы» способна принести настоящие страдания. Человек буквально растворяется в партнере, стараясь предугадать его желания, отодвигая свои на второй план. Через некоторое время он просто теряет индивидуальность, живет чужими мечтами и стремлениями.

Любовную аддикцию часто сравнивают с наркоманией. Влюбленный «летает в облаках», окрыленный своими чувствами. Любимый человек для него является глотком свежего воздуха. Иногда такое состояние длится годами.

Такие ситуации иногда заканчиваются трагедиями. Навязчивая привязанность рано или поздно утомляет. Разрыв отношений – серьезное эмоциональное потрясение, которое человек, попавший в зависимость, переносит тяжело.

Как справиться с психологической зависимостью?

Бороться с психологической зависимостью сложно. Признание ее существования – это первый шаг на пути к успеху. Чтобы «снять розовые очки» человеку придется:

  • осознать, что быть самостоятельной личностью не страшно, а приятно;
  • научиться отделять свои интересы от общих;
  • найти любимое дело;
  • изменить круг общения.

Процедура избавления от зависимости длится по-разному, у некоторых на борьбу уходят месяцы. Часто у человека возникает чувство вины. Он переживает, что больше не хочет жить чужой жизнью, всецело растворяться в своем партнере, отодвинув свои интересы на второй план. Борьба с этим чувством напоминает воспитание силы духа. Придется научиться верить в себя, правильность своих решений и действий.

Избавление от зависимости невозможно без поддержки родных и близких.

Особенно это касается случаев, когда в подобные ситуации попадают молодые люди.

Юношеский максимализм делит жизнь на «черное» и «белое». Попавший в психологическую зависимость подросток не слушает чужого мнения, особенно, если оно отличается от его собственного. Не стоит пытаться «открыть ему глаза» на предмет обожания. Такие попытки приводят к тому, что молодой человек замкнется, уйдет в себя, и будет считать своих близких врагами. Нужно аккуратно подтолкнуть его к принятию решения. Важно, чтобы желание избавиться от зависимости исходило от него.

Избавление от зависимости – это тяжелый труд. Человеку предстоит борьба с самим собой. Вера в себя и желание достичь поставленной цели помогут преодолеть возникающие преграды. Надеюсь, что мои простые советы окажутся полезными и помогут изменить жизнь и решить возникшую проблему.

Как самостоятельно избавиться от зависимости за 10 шагов

Психологическая зависимость тяжелее всего поддается лечению. Мы выяснили, что именно надо делать и каких ошибок не допустить, чтобы не сорваться. Самостоятельное избавление от зависимости происходит за 10 шагов. И о них мы расскажем в этой статье.

Вредные привычки и зависимости пагубно влияют на психическое и физическое здоровье человека. Однако это не останавливает миллионы людей продолжать курить, пить, употреблять наркотики, переедать и т.д. Если человека интересует вопрос, как побороть зависимость, он уже сделал первый маленький шажок на пути к успеху и вот почему.

Как разорвать кармическую связь? Хватит страдать

Лучшее видео:

Как самостоятельно побороть зависимость: первый и самый важный шаг

Шаг №1: ПРИЗНАНИЕ ПРОБЛЕМЫ

Если человек интересуется такой темой, как самостоятельное избавление от зависимостей, значит она на верном пути. Принятие проблемы, осознание ее значит, что человек способен выйти за ее пределы и посмотреть на себя со стороны, объективно оценив ситуацию. Пока человек не хочет осознавать проблему он остается внутри проблемы, а значит, является ее частью.

Что сделать: Мысленно отделяете проблему и ставите ее перед собой. Произнесите вслух «Очевидно, у меня проблемы с алкоголем» или «Я осознаю, что наркотики контролируют мою жизнь вместо меня».

Возможные ошибки: На этапе осознания проблемы иногда появляются удручающие мысли типа «Какой же я ничтожный/неудачник/слабый». На самом деле для осознания проблемы нужны силы и смелость и если вам хватило духу посмотреть проблеме в гала, вы уже не неудачник, а наоборот.

Избавляемся от зависимости: 2-6 этапы

Шаг №2: АНАЛИЗ ЗАВИСИМОСТИ

Для этого этапа понадобится простой реквизит – блокнот и ручка. Это может показаться глупостью, банальностью, детским садом, но если вы этого не сделаете, дело дальше не пойдет.

Что сделать: Чтобы справиться с зависимостью самостоятельно, нужно в письменном виде ответить на 4 вопроса.
1. Зачем я это делаю? Что мне нравится в моей вредной привычке, что я получаю от процесса?
2. Что мешает отказаться?
3. Что я потеряю, и что получу, если избавлюсь от зависимости? (этот пункт лучше сделать в виде таблицы)
4. Чем могу заменить потерю, что еще доставляет мне удовольствие?

Отвечая на эти вопросы, можно вернуться в прошлое и вспомнить, что доставляло удовольствие раньше, до появления вредной привычки. А также можно смело помечтать, подумать над тем, чего бы действительно хотелось в жизни (пускай даже пока это выглядит нереальным).

ОБРЫВ ПРИВЯЗОК

Шаг №3: ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ

Это очень ответственный момент и здесь главное не спешить. Если вы были честны перед собой и добросовестно выполнили второй шаг, решиться на перемены будет легче. Если почувствовали, что не способны на ответственный шаг и остались еще какие-то сомнения, запишите их в виде вопросов и ответов. Не стесняйтесь, если вопросы будут слишком детскими/дурацкими, вы никому не обязаны признаваться в том, что таким образом разговариваете с собой.

Что сделать: Принять решение окончательно и бесповоротно. Никаких сомнений, с этого момента начинается новая жизнь.
Возможные ошибки: Пообещать себе изменить жизнь, до конца не разобравшись в своих проблемах и желаниях.

Энергетические привязки к людям и эгрегорам

Шаг №4: РАЗБОР ЖЕЛАНИЙ

Чтобы бросить вредные привычки, нужно выяснить свои желания. На это может уйти несколько дней.

Что сделать: В письменном виде сделать список своих желаний. Это могут быть долгосрочные цели и мелкие задачки, все, что придет в голову.

Возможные ошибки: Негативная формулировка цели «НЕ курить», «НЕ пить» воспринимается мозгом, как отказ от удовольствия. Правильнее сформулировать так: «Хочу быть независимым от сигарет».

Шаг №5: ФОРМУЛИРОВКА ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА

Чтобы избавиться от алкогольной зависимости женщинам и мужчинам, им нужно понять, как правильно формулировать результат. Перечитайте все свои записи, и они помогут определиться, какого результата вы теперь ждете от жизни.

Что сделать: Представьте себя в новом образе, человеком, который стремится к цели. Возьмите отдельные ситуации или вообразите, как проходит целый день такого человека, у которого нет старых привычек и есть новые. Начните соответствовать своему образу и действуйте.

Возможные ошибки: Главная ошибка – это подумать, будто одних мыслей достаточно, а действовать необязательно. И начинайте не с понедельника, нового года или завтра, а уже сегодня.

Шаг №6: ВЫРАБОТКА НАМЕРЕНИЯ

Лечение в большинстве случаев не дает результатов, даже если человек осознал проблему и начал с ней бороться. Это происходит по двум причинам:

1. Самообман помешал принять твердое и окончательное решение.
2. Приняв твердое решение, человек остался на месте, то есть он себя продолжает считать алкоголиком, наркоманом.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРИВЯЗКИ — В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ И КАК ИЗБАВИТЬСЯ?

Если человек чувствует себя наркоманом, который борется с зависимостью, его результат остался прежним, то есть он все еще наркозависимый для себя. В таком случае лечение воспринимается как насилие.

Как разорвать связи с предыдущими партнерами — Лучшая моя техника!

Что делать: Опять достаем бумагу с ручкой и отвечаем на вопрос: «Кто я?», «Что со мной происходит?», «Как я связан с зависимостью?», «Какое влияние зависимость на меня оказывает сейчас?», «Кто должен управлять моей жизнью?», «Кто должен меня контролировать?».

Возможные ошибки: Создавая намерение, не видеть конечный результат, желание получить все и сразу за один день. Вы должны понимать, что для достижения цели понадобится приложить усилия, проявить терпение и настойчивость.

Отказ от вредных привычек: последние шаги 7-10

Шаг №7: СОЗДАЕМ СОСТОЯНИЕ

Всем известно состояние счастья, горя или тревоги. Оно появляется из внутренних ощущений человека. То есть буквально, в каком вы состоянии, то и притягивается к вам. Если человек в состоянии влюбленности, он видит мир в ярких красках, его сердце открыто и наполнено радостью. Если вы будете в состоянии «бросания курить», избавления от зависимости, вы так и останетесь в нем, к вам будут притягиваться ситуации и события, которые связаны с вечной борьбой. Но не результатом.

Что сделать: Переключиться на состояние новой жизни. С того момента, как вы решили бросить вредную привычку, вы новый человек. Бороться с привычкой это тоже состояние зависимости. Вы зависимы от своей зависимости. А значит нужно выбрать другое состояние. Теперь ваше состояние не борьба с зависимостью, а новая жизнь без нее.

Шаг №8: КОНТРОЛИРУЕМ СОЗНАНИЕ

Научитесь осознавать внутренние ощущения и побуждения. Это помогает контролировать поведение не только в отношении вредных привычек, но и вообще в жизни.

Что сделать: Осознавайте каждое свое действие, будьте внимательны и отмечайте каждый свой шаг на пути к результату.

Шаг №9: ИЗМЕНЯЕМ МОДЕЛЬ ПОВЕДЕНИЯ

Почему вы постоянно думаете о ком-то? Энергетическая привязка к мужчине или женщине. Как ее убрать

Когда вы в состоянии контролировать свое сознание, очень легко отследить побуждения и поведение, которые ведут к злоупотреблению.

Что сделать: Когда почувствуете снова желание потянуться к вредной привычке, проанализируйте свое прошлое поведение и измените его. Поступите не так как всегда и увидите, что результат будет совсем другим.

Возможные ошибки: Бояться, что если смените модель поведения, вас не правильно поймут окружающие. Это действительно так, большинство людей, скорее всего, отнесется скептически к вашим намерениям и действиям. К этому просто нужно подготовиться морально.

Шаг №10: МЕНЯЕМ ОКРУЖЕНИЕ

Расстаться с человеком, который тянет тебя в прошлое решение трудное, но правильное. Бросив курить или отказавшись от выпивки на корпоративах, вы можете заметить, что без допинга вам и поговорить не о чем.

Что сделать: Постепенно сведите на нет общение с людьми, которые не разделяют ваших взглядов. Ищите общения с теми, кто находится там, куда вы сами стремитесь.

Неважно, от какой зависимости вы страдаете, если последуете этим простым правилам, вылечиться от наркомании, алкоголизма или других вредных привычек будет не легко, но вполне реально.

Если статья «Как самостоятельно избавиться от зависимости за 10 шагов» была полезна вам, не стесняйтесь делиться ссылкой. Возможно, этим простым решением вы спасете кому-то жизнь.

Медитация Отсечение энергетических привязок и зависимости

Как избавиться от зависимости: общее руководство

Почему зависимости так приятны и сильны? Они стимулируют центры удовольствия, обманывая мозг. А так как разрушительные последствия для организма через какое-то время отрицать становится сложно, приходится придумывать для себя все новые ухищрения. Поэтому зависимые люди занимаются, прежде всего, самообманом.

У зависимостей всегда есть одна опасность: человек считает, что сможет остановиться, когда захочет. Сколько ваших друзей самоуверенно заявляли что-то вроде: «Я курю только по пятницам. И смогу не курить, если захочу»? Но стоит предложить им не курить, как они заявляют: «Так я же не хочу» или «Не в этот раз».

Подобные рассуждения можно встретить при любом типе зависимости. И даже если человек признает проблему, он:

  • Либо не может избавиться от зависимости и нередко впадает в депрессию по этому поводу.
  • Либо решает не избавляться от нее, считая ее своей маленькой слабостью, на которую имеет право.

Рассмотрим отдельно первый случай.

Почему люди часто не могут избавиться от зависимости?

Конечно, в каждой зависимости есть свои нюансы, но можно выделить и некоторые закономерности:

  • Если человек хочет бросить пить, но при этом остается в той же компании, посещает те же места, то в итоге прекращает попытки исправить положение.
  • Еще не принято окончательное решение избавиться от зависимости.
  • Возникает сильнейший страх, который можно вызвать мыслью: «Как же я буду жить без этой зависимости? Что, если я никогда не буду счастлив?».
  • Всегда находится оправдание и объяснение почему в конкретном случае можно пойти на поводу у привычки.
  • Неуверенность в своих силах и узкий кругозор. Например, азартные игроки действительно считают, что нет ничего прекраснее, чем поставить ставку и ждать результата. Мало кто из них любит путешествовать, читать книги, знакомиться с другими людьми и находить другие хобби.
  • Мозг боится перемен.
  • Реклама и пропаганда делают свою работу.

Как избавиться от алкогольной и никотиновой зависимости

Эти две темы достаточно обширны, к тому же мы не хотим повторяться. На нашем сайте уже представлены подробные руководства:

Обе статьи проведут вас по нелегкому пути избавления от этих зависимостей. А также дадут множество советов, предоставят полезные материалы, ссылки на видео и книги по этим темам.

Как избавиться от игровой зависимости

Перед тем, как начать порицать компьютерные игры, следует сказать, что тот, кто выступает против них, обычно мало в них понимает.

Могу по личному опыту сказать, что игры можно разделить на два типа:

  • Одиночные игры: лучшие представители этого жанра предлагают хороший сюжет, отлично прописанных персонажей и даже имеют отношение к творчеству.
  • Онлайн-игры: они создаются при помощи психологических триггеров и порой вызывают ассоциацию со знаменитым экспериментом про крысу, которая нажимала на кнопку, чтобы стимулировать область мозга, отвечающую за удовольствие.

Почему одиночные игры так сильно отличаются от онлайновых? Дело в деньгах, хотя и не только в них. Создатели онлайн-игр очень заинтересованы в том, чтобы игрок оставался активным их участником как можно дольше. В некоторые из них люди играют годами. Все дело в микротранзакциях — мелких покупках в самой игре. Вы за настоящие деньги покупаете виртуальное оружие, доспехи и прочие приятности.

Создатели одиночных игр не столь заинтересованы в том, чтобы игрок проходил их годами. Обычно хватает одной-двух недель, а то и меньше. Разработчик получает свои деньги один раз (при покупке).

Поэтому стричь все видеоигры под одну гребенку не следует. Третья часть игры «Ведьмак» и «Dota 2» отличаются как молот и вилка, притом что последнюю покупают чаще и популярность ее больше.

Безусловно, такое разделение не абсолютно, однако тенденция прослеживается очень сильно. Поэтому мы будем говорить именно про онлайн-игры.

  • Рассеянность. Когда игровая сессия закончена, человек, в ожидании следующей, чувствует себя словно не в своей тарелке. Его мало интересует реальный мир.
  • Отсутствие желания принимать пищу. Человек может играть сутками и не испытывать этой потребности.
  • Частая раздражительность. Пожалуй, это первый признак, особенно если человек не проявлял подобного поведения раньше.
  • Прекращение физических нагрузок. Весь мир кажется серым, человек даже не воспринимает свое тело как принадлежащее ему. Гораздо интереснее развивать персонажа.
  • Потение и нервный тик. Редко когда можно увидеть спокойного онлайн-игрока, обычно этот человек кричит, бросает джойстик и гневается на неудачи и себя.
  • Играть больше, чем изначально планировалось. Человек садится поиграть «на часок», а заканчивает утром.

Согласитесь, подобные признаки совершенно не свойственны человеку, который, к примеру, любит читать. Как же избавиться от игромании? Следующие советы могут помочь вне зависимости от того, являетесь ли вы подростом или родителем, который хочет помочь ребенку.

Играйте умеренно

Ошибка большинства родителей состоит в полном запрете игр. Это приводит к печальным последствиям, вроде кражи денег и походов в компьютерные клубы. Поэтому заранее условьтесь с ребенком, что он будет играть в строго отведенные часы.

Избегайте онлайновых-игр

Серьезно, даже окрепшая психика взрослого человека может не выдержать. Разработчики игр многое понимают о том, как подсаживать на свои творения. Есть десятки или даже сотни ниточек, за которые они дергают, чтобы вы оставались в игре как можно дольше.

Не слушайте тех, кто говорит, что он играет в онлайн-игры и вполне контролирует свою жизнь. Как минимум потому, что это проверить невозможно. Например, 3-4 часа в день — это много или мало? А 2?

Если у вас зависимость, то онлайн-игры — это худший выбор. Конечно, есть исключения, но рекламировать мы их не будем.

Не играйте каждый день

Верните свою силу, освободитесь от энергетических привязок

Предположим, вы считаете, что не зависимы от игр. Хорошо, тогда не играйте каждый день. Это сэкономит кучу времени, да еще и позволит избавиться от зависимости, если она вдруг есть.

Сегодня вечером почитайте книгу, завтра — посмотрите фильм, послезавтра — играйте.

Берите перерывы

Если уж сели играть на целый вечер, раз в час обязательно вставайте и сходите на балкон подышать свежим воздухом. Или сделайте зарядку.

Выбирайте игры правильно

Да, здесь у каждого есть свое мнение, но все же в мире игр есть общепризнанные шедевры. Изучите рейтинги, выясните, какие игры обладают хорошим сюжетом и являются больше творчеством, нежели повторением одних и тех же действий несколько месяцев подряд.

Найдите хобби

Важно найти нечто такое, что вызывает детскую радость. Хобби от компьютерной игры отличается тем, что приносит нечто чистое и самобытное.

Как избавиться от зависимости самостоятельно

Преодоление зависимости никогда не бывает простым или прямолинейным процессом. Это требует сознательной работы, усилий и времени. Вот шесть шагов, которые помогут вам преодолеть зависимость, с которой вы столкнулись. Но помните, что эта стратегия не заменит того, что может дать вам профессиональная помощь. Поэтому если дело зашло слишком далеко, обратитесь за консультацией к специалистам.

Шаг первый: признайте свою зависимость

Самый первый шаг к преодолению зависимости требует признания того, что вы подвержены ей.

Задайте себе следующие вопросы:

  • В чем конкретно заключается моя зависимость?
  • Как именно она влияет на мою жизнь? (составьте список)
  • Я могу ее контролировать или нет?
  • Какую роль я играю во всем этом?
  • Я — часть проблемы или решения? Почему?

Осознание и признание вашей зависимости — необходимый шаг, ускоряющий процесс изменения и трансформации. Однако чтобы начать процесс излечения, нужно иметь большое желание исправить ситуацию. Другими словами, вы должны быть готовы внести изменения, чтобы преодолеть проблему.

  • Могу ли я изменить свое поведение?
  • Готов ли я сейчас к этому?
  • Почему настало время изменить ситуацию?
  • Почему я должен начать исправлять проблему именно сейчас, а не позже?

Если вы не найдете достаточно веских причин для начала изменений сегодня, у вас просто не будет достаточной мотивации для выполнения желаемых действий. Поэтому важно, чтобы вы нашли время, чтобы ответить на эти вопросы тщательно и перечислить все причины, по которым изменение имеет первостепенное значение.

Шаг второй: возьмите на себя полную ответственность

Ваш следующий шаг к преодолению зависимости — это взять на себя ответственность. Немедленно прекратите оправдываться, перестаньте обвинять других людей или обстоятельства и перестаньте давать себе поблажки.

Вместо этого признайте личную ответственность за решения и действия, которые привели вас к этому положению вещей. То, что произошло в прошлом, остается там же, но вы можете изменить то, что есть сейчас. Это отличный шанс начать все заново.

Простите себя за то, что потворствовали своей зависимости. Вы человек и склонны делать ошибки.

Шаг третий: проведите процесс оценки своей личности

Ваш следующий шаг — провести процесс оценки личности. Это, по сути, включает в себя глубокий взгляд на себя и поиск ответов на некоторые сложные вопросы, которые могут внести необходимую ясность.

ОБОРВАТЬ СЕКСУАЛЬНУЮ ПРИВЯЗКУ. Техника Перепросмотра

Вот список основных вопросов, которые вы должны задать себе на этом этапе:

  • Что именно я делаю?
  • В чем состоит моя вина?
  • Какие шаблоны моего поведения очевидны?
  • Что обычно вызывает мою зависимость? Каков триггер?
  • Каким образом я могу устранить эти искушения?
  • Как я склонен думать о своей зависимости?
  • О чем я думаю как раз перед тем, как начинаю действовать нежелательным для себя образом?
  • Во что я верю, когда потворствую своей зависимости?
  • Что я думаю о себе в этот момент?
  • Верю ли я, что смогу успешно справиться с зависимостью?
  • Каковы мои убеждения бесполезны и могут помешать преодолению зависимости? (например, что алкоголь может принести радость в жизни)
  • Какие страхи подпитывают эту зависимость?
  • Чего именно я пытаюсь избежать, когда подпадаю под зависимость?
  • Почему я избегаю правильных поступков в этой ситуации? Каковы реальные причины?
  • Какую пользу я получаю от того, что потакаю своей зависимости?
  • Как я могу получить эти преимущества другими, полезными, способами?
  • Какова моя конечная цель?
  • Чем я предпочел бы заниматься вместо этого?

Ответы на эти вопросы, предоставят важные сведения, которые помогут лучше понять, почему вы предаетесь своей зависимости. Это понимание побудит вас более критически относиться к своим действиям. Оно предоставит ответы, которые, возможно, вы всегда отрицали и скрывали.

Шаг четвертый: создайте новое поведение

Пройдя процесс оценивания себя, вы готовы создать новое поведение, которое заменит зависимость.

Как убрать эмоциональную зависимость от человека. Техника «Отсушка»

Ваша зависимость — не что иное, как привычка, которую вы развили с течением времени. Привычка, конечно, глубоко укоренилась в психике, что затрудняет ее изменение.

Чтобы устранить привычку и изменить поведение, нужно заменить ее чем-то другим, что удовлетворяет тем же потребностям, которые вызывает зависимость.

Теперь вспомните свои ответы в предыдущем пункте, особенно те, где вы поддавали сомнению преимущества, которые якобы несла зависимость. Эти преимущества являются потребностями, которые вы пытались удовлетворить.

Новое поведение должно учитывать эти потребности. Только при этом нести пользу для организма. Мозг нуждается в другой привычке.

Например, люди курят сигареты по разным причинам. Кто-то считает, что снимает стресс, другие — по социальным мотивам, а остальные думают, что это дает чувство безопасности и комфорта. Как говорил Аллен Карр, автор книги «Легкий способ бросить курить», главный враг — это не никотиновая зависимость, а промывка мозгов. Поэтому в первую очередь определите, каковы именно ваши потребности.

Вот почему три следующих вопроса и ответы на них так важны:

Как Отсечь Энергетический Канал / Снять Энергетическую Привязку — Маг Sargas

  • Как я могу получить то же самое иначе, не предаваясь пагубной зависимости?
  • Как я могу удовлетворить те же потребности?
  • Какая новая полезная привычка мне подойдет?

Отвечая на эти вопросы, учитывайте свои мысли и убеждения. То, как вы думаете о своей зависимости и то, во что верите, повлияет на итоговый результат.

Убедите себя в том, что новое поведение (привычка), обладает преимуществами и несет большую ценность и долгосрочную награду. Спросите себя:

  • Во что мне было бы полезно поверить, чтобы прекратить потворствовать своей зависимости? (работа с убеждениями)
  • Какие мысли у меня должны возникать, когда я думаю о своей зависимости? (работа над мыслями)
  • В какое новое поведение мне нужно поверить? (новые убеждения)
  • Каким образом я должен думать о своем новом поведении? (новые мысли)
  • Как убедить себя в том, что я достигну успеха и преодолею зависимость? (самовнушение и аффирмации)

Работа с мыслями, а особенно убеждениями — процесс очень кропотливый. Это требует усилий и времени. Но если вы выполните все то, о чем мы говорим, шанс достичь успеха повысится в несколько раз.

Шаг пятый: оцените последствия

Важно подумать о будущем, которое вот-вот настанет. Спросите себя:

  • Каковы последствия того, что я продолжу потакать своей зависимости?
  • Как мне это повредит?
  • Как это повредит людям, которых я люблю?
  • Что мне это будет стоить эмоционально, духовно, физически, социально и финансово?
  • Буду ли я сожалеть, что не изменил свое поведение?

Вы используете принцип боли и удовольствия. Он является неотъемлемой частью каждого принятого нами решения. Некоторым людям, чтобы почистить зубы, нужно вспомнить последний болезненный прием у стоматолога. Что уже говорить про зависимости?

Все мы хотим получить удовольствие и избежать боли.

Шаг шестой: действуйте поэтапно

Последним этапом этого процесса являются позитивные и проактивные действия. Ваша цель — постепенно приобщаться к новому поведению шаг за шагом, пока это не станет привычкой. Это, конечно, будет непросто. Время от времени вы будете возвращаться к своим старым привычкам. Это абсолютно нормально. Другое дело — всегда брать себя в руки и продолжать начатое.

ОБРЫВ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРИВЯЗОК к бывшим партнёрам, от зависимостей, от сущностей и энерговампиров

Прощайте себя за то, что вернулись к зависимости на время. Иначе будете испытывать чувство вины, а это обычно заканчивается тем, что вы будете потакать нежелательному поведению и оправдываться.

Двигайтесь вперед постепенно. Мотивируйте себя за каждый правильный шаг, полюбите этот процесс изменений. Помните, что зависимость со временем увядает, но она никогда не исчезает. Мозг помнит обо всем, чем занимался раньше. Поэтому будьте бдительны и продолжайте гнуть свою линию. Рано или поздно вы станете новым человеком и сможете справляться с самим собой в особо трудные времена.

Добавить комментарий