Как отработать сезон на 100% и получить при этом удовольствие. Часть 1 Подготовка.

10 правил рукодельницы

10 правил рукодельницы, которые помогут вам сделать ваш творческий процесс наиболее эффективным. Говорят, краткость — сестра таланта, постараюсь это учесть.
Итак поехали!

Первое. Планируйте свой рабочий день, а это строго отведённое время, то время когда вы наиболее работоспособны, вложите в него максимум, но реальный максимум того, что вы сможете сделать и скоро ваш максимум будет нормой. Разделите свой рабочий процесс на две половины. Большую часть времени отдайте творчеству и 1/3 времени рекламе и маркетингу. Не забывайте реклама — двигатель торговли!

Второе. Будьте сосредоточены, не отвлекайтесь сами и не позволяйте отвлекать вас родным и близким, донесите до них, что вы на роботе. Не мешайте одному другому, во время творческого процесса ни каких соц. сетей и кино сериалов, (кстати сэкономите на электроэнергии) и наоборот никаких иголок и спиц во время продвижения вашего магазина!

Третье. Чтобы ваше хобби приносило удовольствие и большей самоотдачи работайте над двумя изделиями сразу, несколько часов над одним изделием и пару часов над другим. Переключаясь с одного на другое глаза не так устают, а интерес к творческому процессу возрастает в разы. Проверено — работает!

Четвертое. Не кушайте и не перекусывайте на рабочем месте — это приводит к лишним килограммам, прием пищи только на кухне и за обеденным столом. Готовьте здоровую еду, ешьте из красивой посуды, не переедайте, изжога и тяжесть в желудке мешает не только вашему организму, но и творческому процессу!

Пятое. Вставайте рано вместе с солнцем и ложитесь не позднее 23-00. Обязательно высыпайтесь, лишняя усталость не принесёт радости и ускорит творческое сгорание. Не работайте в тёмное время суток, в это время наш организм находится в стадии полного покоя. Не выжимайтесь до основания, завтра обязательно наступит!

Шестое. Планируя каждый день не забывайте про субботу — день генеральной уборки. Воскресенье — день активного отдыха, прогулок в любую погоду и походы по магазинам, (последнее люблю больше всего!). Обязательно запланируйте двухнедельные каникулы — это как глоток свежего воздуха, помечтайте, постройте планы на будущее, загорайте, плавайте, путешествуйте. Заметьте про рукоделие ни слова.

Седьмое. Не ходите растрёпкой, следите за собой, вы дама, а не серый старый чулок. Минимум два раза в месяц посещайте салоны красоты — чистые хорошо выкрашенные волосы, ровные брови, аккуратный маникюр и свежий цвет лица оцените не только вы.

Восьмое. В конце рабочего дня убирайте за собой! Нитки на полу, пол изделия, бисер на столе, ткань на машинке, пряжа на диване всё это раздражает ваших близких, не навязывайте свою трудовую деятельность окружающим. Делитесь с друзьями только готовыми трудами и произведениями, обязательно похвалите себя!

Девятое. Занимайтесь спортом, хотя бы зарядкой 20 мин в день или 3 похода в неделю в фитнес класс. Дело в том, что на протяжении тысячелетий люди выполняли тяжёлую физическую работу, благодаря чему и выживали. И организм приспособился к такой активности. И сейчас он устроен таким образом, что без достаточной физической активности начинает деградировать, а мы Рукодельницы, в нашем сидячем образе жизни саморазрушаемся напрямую. Да вы и сами знаете, как важно двигаться и к чему ведёт бездействие в прямом и переносном смысле!

Десятое. Посвятите вечер своим любимым и дорогим людям. Самая счастливая рукодельница — это та, у которой два имени мама и любимая!

Цените своё время!
Хорошего всем настроения и отличных продаж!
А как вы планируете свой день дорогие Рукодельницы? И какое правило из предложенных для вас самое сложное?

Please wait.

We are checking your browser. ficbook.net

Why do I have to complete a CAPTCHA?

Completing the CAPTCHA proves you are a human and gives you temporary access to the web property.

What can I do to prevent this in the future?

If you are on a personal connection, like at home, you can run an anti-virus scan on your device to make sure it is not infected with malware.

If you are at an office or shared network, you can ask the network administrator to run a scan across the network looking for misconfigured or infected devices.

Another way to prevent getting this page in the future is to use Privacy Pass. You may need to download version 2.0 now from the Chrome Web Store.

Cloudflare Ray ID: 654a02e729622d7f • Your IP : 46.175.165.20 • Performance & security by Cloudflare

Иммиграции в Канаду через учебу: все, что нужно знать

Рассказываем про изменения из-за COVID-19, как проходит процесс, какое учебное заведение нужно искать и что делать после получения образования ��.

Сразу стоит отметить, что данный способ иммиграции актуален для тех, у кого не осталось других вариантов для иммиграции.

  • нужны деньги: 12 000 канадских долларов – средняя стоимость года обучения. Также траты на жилье, еду и т.п;
  • долгий процесс: минимум 1 год обучения + 1 год работы + 0.5-1 год самой процедуры иммиграции;
  • у людей от 30-35 лет шансы на получение разрешения на учебу снижаются, так как становится сложнее доказать вашу потребность в этом;
  • дополнительные денежные затраты и проблемы, если вы планируете взять с собой на время учебы партнера / мужа и / или ребенка.

В остальном же при хорошем раскладе данный способ почти гарантирует успех.

Почему учеба в Канаде открывает двери для иммиграции

Успешно окончив учебное заведение, вы можете получить разрешение на работу – post-graduation work permit (PGWP).

Это позволит найти канадского работодателя и набрать заветный стаж работы в этом государстве. Отработав хотя бы год, вы получите следующие бонусы:

  • соответствие критериям федеральной программы Canadian Experience Class;
  • при иммиграции посредством CEC не придется подтверждать наличие денег на обустройство в Канаде;
  • дополнительные очки при расчете системой CRS, которые помогут набрать проходной балл и получить приглашение на иммиграцию;
  • зарекомендовав себя работодателю, вы сможете рассчитывать на продление рабочего контракта, что также даст дополнительные CRS баллы;
  • ряд провинциальных программ направлен на тех, кто работал в их провинции или территории. Следовательно, шансы иммигрировать через одну из них увеличиваются.

Что дает обучение в Канаде без последующей работы для получения ПМЖ:

  • возможность иммигрировать через ряд провинциальных программ, которые рассчитаны на выпускников их учебных заведений;
  • возможность улучшить уровень владения языком, что очень сильно повлияет на ваши баллы и, соответственно, шансы на успех;
  • дополнительные баллы за обучение в Канаде (от 2 лет) при расчете соответствия федеральной программе Federal Skilled Worker;
  • дополнительные баллы за учебу (от 1 года) при расчете системой CRS;
  • возможность официально работать до 20 часов в неделю;
  • найти канадского работодателя и получить приглашение на работу проще, находясь в этом государстве.

Кроме того, во время вашего обучения супруг(а) имеет право получить Open Work Permit. Подробнее об этом в статье: разрешение на работу для супруга(и) студента в Канаде.

Думаем, что с преимуществами все понятно. Конечно, основная задача – отучиться и получить хотя бы год опыта работы.

Как проходит процесс иммиграции в Канаду через учебу

Ниже будет список всех этапов этого процесса, а после подробное описание каждого.

Подготовка

Учеба в Канаде – это достаточно затратное удовольствие. Как правило, цена на годичный курс начинается от 8-10 тысяч канадских долларов. Плюс к этому траты на бытовые расходы, еду, билеты.

Данный вопрос нужно заранее разобрать, рассчитать предполагаемые затраты, подготовить нужную сумму.

Большинство учебных заведений требует результаты языкового теста (IELTS Academic). Причем не просто любые результаты, они должны показывать, что ваш уровень языка подходит для обучения. В ином случае вы не будете приняты.

IELTS 6.5 обычно требуется для поступления в канадский колледж / университет.

Индивидуальное занятие с экспертом в подготовке к IELTS всего за 499 рублей .

Также потребуются переведенные документы об образовании: аттестат, диплом и т.п.

Всю эту информацию лучше запросить на электронную почту у университета / колледжа, который вы рассматриваете.

Некоторые учебные заведения могут перейти на онлайн обучение из-за короновируса. Если ваше одно из таких, то никаких ограничений при подаче заявки на PGWP не будет.

Если вы получили разрешение на учебу, которая начинается весной, летом или осенью 2022, но не можете въехать в Канаду из-за вируса, то:

  • можете начать обучение онлайн;
  • можете пройти до 50% программы онлайн, если границы все ещё закрыты;
  • всё ещё имеете право на PGWP.

Оценка шансов и подбор программы

В первую очередь требуется трезво оценить свою ситуацию и подобрать рабочую программу для иммиграции, а также понять, сколько лет нужно отучиться / отработать в Канаде, чтобы набрать проходной балл.

468 – минимальное количество баллов в Express Entry, необходимое для отбора в последний раз.

Для этого потребуются 2 наших калькулятора: для проверки соответствия критериям программы FSW и для расчета баллов в Express Entry.

Federal Skilled Worker.

Отучившись год в Канаде, вы сможете получить 15 дополнительных CRS очков, а также улучшить уровень владения английским языком, что положительно скажется на баллах.

Учтите это при расчетах, и, если проходной балл будет набран, то можно сразу после получения канадского образования подаваться на иммиграцию.

Если же очков не хватит, либо вы не соответствуете критериям отбора этой программы (для проверки был калькулятор выше), то лучше перейти ко второму пункту.

Canadian Experience Class.

В случае с этой программой после обучения нужно получить разрешение на работу в Канаде. После одобрения отработать год, что позволит соответствовать критериям отбора CEC .

Далее нужно рассчитать свои CRS баллы. Если проходной набран, значит после года работы подаемся на иммиграцию. Также это говорит о том, что нам достаточно годичной учебной программы.

Если же очков все ещё не хватает (хотя такое почти невозможно), то нужно выбрать программу обучения от 2 лет, а после отработать 2-3 года. А ещё вариант – перейти к пункту номер 3.

Есть программы, которые предназначены для выпускников местных вузов. Если ни один из вариантов выше вам не подошел, то необходимо проанализировать программы провинций и территорий и подобрать ту, которая позволит успешно эмигрировать из вашей страны в Канаду.

После выбрать учебное заведение в этой провинции или территории.

На данный момент мы работаем над разделом с провинциальными программами, поэтому информация появится немного позже.

Этап подбора программы достаточно сложный и ответственный,поэтому если, у вас есть вопросы или нужна помощь, заполните форму обратной связи ниже.

Заполните анкету, а мы бесплатно оценим ваши шансы и подберем подходящие программы для иммиграции в Канаду.

Из убитого КРУЗАКА строим NEW LAND CRUISER 300, переделка и рестайлинг. Тачка на прокачку. Серия #5

Поиск подходящего учебного заведения и программы обучения

На этом этапе необходимо учитывать рекомендации и требования ниже.

Листаем страницу вниз, выбираем нужную провинцию или территорию, настраиваем сортировку последнего столбца и получаем результат:

Список аккредитованных университетов с PGWP программой

Рекомендуем выбирать учебное заведение в той провинции, в которой существуют благоприятные иммиграционные программы для выпускников.

Хотя, если вы уверены, что баллов в Express Entry и так хватит, можно закрыть на это глаза.

Важно заранее уточнить, какая продолжительность курса будет указана в выпускном дипломе / сертификате.

Дело в том, что разрешение на работу выдается на столько времени, сколько длилось обучение. Если в вашем дипломе будет указано 8 месяцев, что вполне реально, то вы сможете работать только 8 месяцев. И есть вероятность, что необходимый год не будет набран.

Такая ситуация достаточно редко встречается, однако рекомендуем подстраховаться и уточнить это заранее.

То же самое касается тех, кто хочется получить PGWP на 3 года. Для этого продолжительность обучения должна равняться 2 годам.

Если вы планируете работать во время обучения (некоторые университеты это позволяют до 20 часов в неделю), то убедитесь, что в выбранном учебном заведении это возможно. Изучите их сайт либо свяжитесь по e-mail и задайте соответствующий вопрос.

Выбирайте учебную программу на основе вашего текущего образования.

Если вы (или ваш ребенок) только окончили школу, то желательно чтобы программа длилась не менее 2 лет. Чем хуже образование (зависит от количества лет), тем меньше баллов вы получите. Стоит это учитывать и заранее рассчитать свои шансы.

К тому же 2 года учебы в Канаде позволят получить разрешение на работу до 3 лет. Соответственно, можно получить больше опыта = больше баллов.

Фотосъемка напитка. Как сделать искусственный лед для фотосъемки.

  • Если у вас уже есть высшее образование, то рекомендуем выбрать связанную с предыдущей учебной деятельностью программу. В ином случае у визового офицера могут возникнуть подозрения.
  • Thompson Rivers University – университет в Камлупсе, Британская Колумбия

    Оформление разрешения на учебу

    После того, как вы выбрали учебное заведение, оплатили программу и получили письмо о приеме, можно начинать оформлять разрешение на учебу.

    Данный шаг очень важен, так как в случае отказа весь ваш иммиграционный план разрушится.

    Основная задача – убедить визового офицера в том, что канадское образование вам реально требуется. Что вы не можете получить такое же в своей стране. Что у вас нет двойных намерений (например, учеба только ради последующей иммиграции).

    Мы занимаемся оформлением виз в это государство, поэтому вы можете обратиться к нам за помощью. Для этого заполните заявку на оценку шансов на нашем сайте.

    Обучение в Канаде

    В Канаде нужно реально учиться. Вряд ли вы сможете получить диплом, если весь год занимались своими делами. А если не получить диплом, то на дополнительные баллы и разрешение на работу можно не рассчитывать.

    В свободное время занимайтесь прокачкой языка. Когда окончательно вольетесь в новый жизненный ритм, попробуйте найти работу на неполный день. Это позволит восполнить часть потраченных на обучение денег, завести профессиональные знакомства, которые в будущем могут пригодиться.

    Если вы отправились на годичный курс, то важно заранее начать искать работодателя, так как после окончания учебы времени на это будет немного, а вам обязательно требуется год рабочего стажа.

    Как правильно составить резюме и написать сопроводительное письмо для поиска работы.

    Итого, вы должны этот год:

    • учиться и получить сертификат об образовании / диплом;
    • улучшать свой язык, если до проходного балла далеко;
    • стараться найти работодателя, который примет вас на полный рабочий день после учебы.

    Поиск подходящей работы

    Вы должны получить такой рабочий опыт, который соответствует требованиям программы Canadian Experience Class, а именно:

    • 1 год при полном рабочем дне, либо эквивалентное значение при неполном;
    • работаете на законных основаниях, официально трудоустроены, получаете зарплату как положено, а не в «конверте»;
    • специальность соответствует уровню навыка 0, A или B в канадском классификаторе профессий (NOC).

    Как поступить в МФТИ? Секреты подготовки от лучших преподавателей и студентов

    Не обязательно искать профессию, которая будет соответствовать полученному образованию.

    Создание профиля Express Entry

    Если вы не набираете проходной балл после завершения обучения (т.е. без канадского опыта работы), то перейдите к следующему пункту. А к этому нужно вернуться тогда, когда отработаете необходимое количество времени в Канаде.

    Если же учебы достаточно, то перейдите на нашу статью – как создать профиль в Express Entry. Там будет подробная инструкция по этому процессу.

    После создания и отправки профиля вам останется ждать очередного раунда отбора, чтобы получить заветное приглашение на иммиграцию. Обычно они проходят 2 раза в месяц.

    Получение разрешения на работу

    Обычно ради этого люди, желающие получить ПМЖ в Канаде, и едут туда учиться.

    Получив образование в подходящем университете , любой выпускник в течение 180 дней имеет право подать заявление на разрешение на работу.

    Особенность post-graduation work permit в том, что вашему потенциальному работодателю не требуется оформлять LMIA. А это значительно упрощает процесс поиска работы.

    Подробнее про требования, срок действия, процедуру оформления и т.п. в статье про Post-graduation work permit.

    Заключение

    Иммиграция в Канаду через образование – это отличный способ с большими шансами на успех. Но прибегать к нему стоит только тогда, когда других вариантов не остается.

    Вы должны быть готовы вложить не малую сумму денег и потратить от полутора до трёх лет на весь иммиграционный процесс.

    Ароматерапия в домашних условиях: пошаговая инструкция, как провести аромасеанс

    Ароматерапия – наука приятная и несложная. Сегодня журнал «Королевнам.ру» расскажет вам, как правильно провести сеанс ароматерапии в домашних условиях и получить при этом массу позитивных эмоций.

    CPA-сеть в финансах: 70% рынка, кризис, слияние с конкурентом, тренды МФО. // SalesDoubler

    Для начала давайте вместе разберемся:

    Парапланерные соревнования. От первого старта — до Кубка мира

    1. Что такое ароматерапия?
    2. Когда ароматерапию проводить нельзя
    3. Выбираем вид ароматерапии
      1. Аромалампа
      2. Увлажнитель воздуха
      3. Электрическая лампа\бра
      4. Аромакулон
      5. Аромасвечи
      6. Аромапалочки
      7. Аромакамни
    4. Выбираем эфирное масло
      1. Косметическое масло
      2. Натуральное эфирное масло
    5. Полезные свойства масел и рецепты ароматерапии
      1. Бессонница, стресс, раздражительность, гнев
        1. Арома рецепт от бессонницы и стресса
      2. Депрессия, сонливость, грусть, усталость, мигрень
        1. Арома рецепт от депрессии
      3. Природные афродизиаки
        1. Арома афродизиаки для мужчин
        2. Арома афродизиаки для женщин
        3. Афродизиаки для обоих
        4. Арома рецепты афродизиаков
    6. Ароматерапия от болезней
      1. Дезинфекция помещения аромамаслами
        1. От простуды спасет следующий аромарецепт
      2. Заболевания носоглотки
        1. Аромарецепт для дыхательных путей
      3. Снижение температуры
      4. Боли в суставах и мышцах
        1. Массаж аромамаслами от реваматизма, рецепт

        Евгений Борисов, Кирилл Толкачев — Boot yourself, Spring is coming (Часть 2)

      5. Нарушения пищеварительного тракта
      6. Сердечно-сосудистые нарушения
      7. Ароматерапия и проблемная кожа лица
        1. Жирная кожа
        2. Увядающая кожа
        3. Прыщи и гнойные ранки
        4. Сосудистые звездочки

    Что такое ароматерапия?

    Большинство источников определяет ароматерапию как некое искусство, призванное к укреплению и гармонизации духовного и физического здоровья человека. Ароматерапия активизирует врожденные ресурсы восстановления и оздоровления организма.

    Считается, что ароматерапия направлена на поддержание иммунитета человека, управление его когнитивным и эмоциональным состоянием. По сути, ароматерапия – универсальный и «безлекарственный» метод воздействия на здоровье.

    Специалисты в области ароматерапии (назовем их профессиональными ароматерапевтами) все же не дают гарантий стопроцентного выздоровления в лечении тяжелых заболеваний. Важно помнить, что ароматерапия – наука не совсем медицинская.

    Скажем больше, многие врачи отрицают положительное влияние ароматов на здоровье и называют ароматерапию лженаукой, базирующейся на эффекте плацебо. Хотя, кто в современном мире будет спорить с удивительными свойствами плацебо? Человек есть то, во что он верит.

    Зато врачи, практикующие ароматерапию, скажут вам о девяностопроцентной эффективности этого метода в сочетании с терапевтическим лечением. Таких результатов можно добиться, естественно, под наблюдением квалифицированного специалиста.

    Ароматерапия включает в себя несколько видов воздействия:

    «Аэродиффузия»: распространение ароматов в воздухе посредством аромаламп, благовоний в помещении для устранения неприятных запахов, гармонизации эмоционального фона, повышения либидо и даже дезинфекции воздуха;

    «Местное» применение на коже: втирание аромамасел в кожу при массаже и прочих косметических и лечебных процедурах (в т.ч. прием ванн);

    Вдыхание: непосредственное вдыхание ароматов при физио-эмоциональных нарушениях, то есть эмоциональном истощении, депрессии, усталости, в том числе и некоторых респираторных заболеваниях (ОРЗ, простуда, насморк, кашель)

    Таким образом можно проводить ароматерапию в домашних условиях и в косметических салонах. Кстати, многие тайские, индийские и турецкие SPA-салоны базируются именно на благотворном воздействии ароматерапии.

    Что же делать, если вам ну очень хочется опробовать на себе эффект ароматерапии, а с чего начать не знаете? Тогда читайте дальше, и вы сможете самостоятельно провести аромасеанс дома *good*

    Вирус SARS-СoV-2: научный подход без мифотворчества | Прямая трансляция — Москва 24

    Когда ароматерапию проводить нельзя

    Предварительно, вам нужно внимательно отнестись к рекомендациям врача относительно необходимости проведения аромасеанса. Аромасеансы категорически противопоказаны:

    Лобов VS Беринчик. Пресс конференция Лобов — Беринчик перед боем. Битва взглядов. Дата боя / Махач

    • лицам, страдающим любым видом аллергии (пищевая аллергия, аллергия на бытовую химию, косметику, пыль, шерсть, пыльцу, споры грибков\плесени; аллергический ринит; сыпь, крапивница; в особенности бронхиальная астма и т.д.) и хотя бы раз в жизни перенесшим отек Квинке;
    • беременным и кормящим женщинам, а также лицам, прошедшим химиотерапию (в данном случае ароматерапия возможно ТОЛЬКО под наблюдением специалиста);
    • лицам с высоким артериальным давлением;
    • лицам, страдающим эпилепсией.

    Выбираем вид ароматерапии

    Для начала сеанса ароматерапии дома вам понадобятся (на выбор):

    • аромалампа
    • увлажнитель воздуха с контейнером для аромамасла
    • электрическая настольная лампа\бра
    • аромакулон
    • аромасвечи
    • аромапалочки
    • аромакамни

    Нет, конечно же, не нужно бежать в магазин и покупать все сразу. Достаточно того, что вам нравится больше всего, или что есть на данный момент у вас в квартире.

    Возможно, вы сейчас задаетесь вопросом, а что же все-таки лучше использовать из данного перечня? Чтобы исключить ваши сомнения по тому или иному поводу, мы сделаем краткий обзор по всем перечисленным приспособлениям.

    Аромалампа

    Аромалампа – самый удобный и эффективный вариант. Сегодня на рынке представлено великое множество аромаламп. Расцветку, форму, материал можно подобрать на любой вкус и даже в стилистике любого интерьера. Аромалампа состоит из двух уровней: первый уровень предназначен для свечи-таблетки, второй – для жидкости (вода, аромамасло).

    Аромалампа удобна в использовании для ароматерапии в домашних условиях. Вам нужно зажечь свечу и налить немного воды и пару капель аромамасла в чашу. И вы можете наслаждаться сеансом ароматерапии. Кстати, воду можно и не добавлять, но в таком случае аромат будет более насыщенным, а масло будет сильнее дымить.

    Онлайн-журнал Korolevnam.ru настоятельно рекомендует вам соблюдать правила пожарной безопасности, не оставлять огонь без присмотра и не размещать его на сквозняке и\или перед открытым окном.

    Не оставляйте даже маленький огонёк рядом с детьми, животными или людьми с ограниченными когнитивными возможностями. Помните: ваша безопасность должна быть превыше всего!

    Разговоры о каталке: Сезон 2021-22

    Увлажнитель воздуха

    Увлажнителей воздуха, также как и аромаламп, очень много. Есть на любой вкус и кошелек. На стоимость, в основном, влияет количество квадратных метров, которые увлажнитель способен «оросить», или, проще говоря, объем увлажнителя.

    Обращайте также внимание на количество часов, которые увлажнитель может отработать бесперебойно в экономном режиме. Увлажнитель воздуха удобен в применении для ароматерапии и может оставаться без наблюдения долгое время. Безопасен для детей и домашних животных.

    Польза от него двойная: увлажнение воздуха в помещении и воздушная диффузия аромамасла. Для последней функции у некоторых увлажнителей предусмотрен специальный контейнер, куда можно залить аромамасло.

    Однако можно обойтись и без данной допфункции. Достаточно капнуть пару капель масла в саму емкость для воды или сразу в воду, которая впоследствии наливается в ёмкость увлажнителя. Вот такие хитрости. И удобно, и экономично, и безопасно в домашнем использовании. Но дороже аромалампы.

    Электрическая лампа\бра

    Пожалуй, самый бюджетный вариант (правда, не с точки зрения энергосбережения ). Если тратиться на увлажнитель и аромалампу не хочется, то можно капнуть пару капель любимого масла прямо на лампу накаливания (печально, но энергосберегательные лампы не подходят для воздушной диффузии масла).

    Эффект будет более насыщенный, но не такой продолжительный, как в предыдущих случаях. Подходит для быстрой ароматизации помещения.

    Аромакулон

    Данная вещица сочетает в себе два плюса: стильное украшение и персональный ингалятор. На рынке представлено великое множество аромамедальонов: от керамики до драгоценных камней.

    Благодаря изящной форме (выполняется в виде вазы с узким горлышком) аромат держится до 3 дней и обладает узконаправленностью (при том, что капнуть в него достаточно всего 1-3 капли масла).

    Его можно носить на шее, повесить в машине или в шкафу. Только не забывайте периодически подносить его к лицу – эффект будет более отчетливым. Кулон может пригодиться и в создании своего неповторимого аромата.

    Как пробежать 21,1 км?

    Такой кулон-талисман можно использовать не только для ароматерапии в домашних условиях, но и на работе, на улице и везде, где сочтете нужным.

    Аромасвечи

    Аромасвечи уже содержат в своем составе эфирные масла, поэтому дополнительно тратиться на какое-то масло не придется.

    Выбирайте наиболее приятный запах, или тот, который рекомендован вам специалистом, и зажигайте в свое удовольствие. Только не забывайте, пожалуйста, про технику пожарной безопасности *victory*

    Спорт в СССР vs спорт в РФ. Павел Бадыров

    Аромапалочки

    Аромапалочки также пропитаны маслами. Выбирайте по тому же принципу, что и аромасвечи. Запах аромапалочек более насыщенный и стойкий.

    Быстрова Елена Владимировна

    Палочка поджигается и тушится, поэтому более безопасна в применении.

    Аромакамни

    Да, есть также и аромакамни. Изготавливаются они, в основном, из экологически чистых пористых природных материалов: глина, пемза, гипс и даже…тесто!

    Поэтому такие полезные штуки можно изготовить самостоятельно. Пара свободных минут, творческий настрой и фантазия сделают свое креативное дело

    Вот краткий обзор по приспособлениям для ароматерапии в домашних условиях. Надеемся, наш журнал «Королевнам.ру» помог вам определиться с выбором нужного «аромапомощника» *yu*

    Выбираем эфирное масло

    Теперь давайте поговорим об эфирных маслах – квинтэссенции задуманного аромасеанса. Существует много разных масел, и важно знать между ними разницу. Итак, внимательно читайте этикетки: на некоторых баночках присутствует надпись «100% натуральное эфирное масло» или «100% essential oil», а на некоторых – «косметическое эфирное масло» или «100% ароматическое», «100% чистое», «100% эфирное масло», «100% концентрированное», а то и вовсе «минеральное масло» (а это уже не растительный, а переработанный продукт). Разница не только в цене, но и в содержании.

    Косметическое масло

    Косметическое масло представляет собой уже разбавленный маслом-основой продукт. Такое масло дает быстрый, но ненасыщенный и «скороулетучивающийся» аромат.

    Конечно же, стоит оно дешевле. Такое масло предназначено для банных процедур: добавление в бочку с водой, на веник в парилке, в ванну. В общем, предназначено для «местного применения», так скажем. Риск ожога данным маслом минимален (но все же есть!).

    Натуральное эфирное масло

    100% натуральное эфирное масло – дорогое удовольствие. Как раз-таки предназначено для воздушной диффузии. Эффект от данного вида масла стойкий, насыщенный и долговременный. Наносить на кожу в чистом виде опасно: возможны ожоги и аллергические реакции. Поэтому сразу читайте нижеследующий пункт о наших рекомендациях по применению.

    Меры предосторожности по применению эфирных масел в домашних условиях:

    • Категорически запрещается применять эфирные масла внутрь.
    • Запрещается применять 100% натуральное эфирное масло непосредственно на кожу и слизистые оболочки. Масла с содержанием фенолов выше нормы (корица, например) способны вызвать раздражение кожи, глаз и слизистых участков.
    • Гипертоникам противопоказаны ароматы лаванды и розмарина.
    • Внимательно читайте на этикетках инструкцию по применению и предназначению масел.
    • Всегда следуйте рецептам и рекомендованным дозам масла во избежание головных болей, тошноты, рвоты, нервного расстройства.
    • Помните, что любое эфирное масло способно вызвать аллергическую реакцию у вас, членов вашей семьи, детей, животных и всех тех, кто находится рядом с вами в период проведения аромасеанса.
    • Нельзя применять масло вблизи открытого огня ввиду его высокой летучести.

    Вот основные правила, которыми вы должны руководствоваться, если все-таки решили испробовать сеанс ароматерапии в домашних условиях. Не портите себе аромасеанс: заранее позаботьтесь об устранении всех мешающих факторов.

    Полезные свойства масел и рецепты ароматерапии

    Назначение аромамасел различное. Каждый аромат воздействует на эмоциональное или же когнитивное восприятие. Масла, влияющие на эмоциональную сферу, способны управлять вашим настроением, в том числе усталостью, стрессом, грустью, радостью, либидо. Вы можете самостоятельно создать свой настрой на конкретную ситуацию или минуту жизни.

    Журнал «Королевнам.ру» представляет вашему вниманию ароматы, способные повлиять на ваш эмоциональный фон:

    Дело Табак, или как получить удовольствие от вредной привычки

    Бессонница, стресс, раздражительность, гнев

    Вам помогут избавиться от негативных эмоций масла померанца, герани, лаванды, корицы, розы, ромашки, гвоздики, мелиссы, ладана, валерианы, базилика, кипариса, сандала.

    Арома рецепт от бессонницы и стресса

    Успокоиться вам поможет рецепт ароматерапии в домашних условиях: смешайте в аромалампе по 3 капли таких масел, как вербены, ромашки, мандарина, грейпфрута и наслаждайтесь нежным фруктовым ароматом.

    Если же вы хотите уснуть, то используйте смесь из 3 капель шалфея, мелиссы и лаванды. Тогда сладкие сны не заставят себя ждать.

    Депрессия, сонливость, грусть, усталость, мигрень

    От всех перечисленных недугов используйте для ароматерапии в домашних условиях корицу, апельсин, герань, розу, бергамот, имбирь, иланг-иланг, пачули, эвкалипт, лаванду, перечную мяту, лимон, лайм, чабрец, майоран, мирру, мускатный орех, нероли, шалфей, грейпфрут и даже…полынь (несмотря на горьковатые нотки, данная трава считается сильным природным антидепрессантом)!

    Арома рецепт от депрессии

    Прогнать депрессию, хандру и сонливость вам поможет такой аромарецепт: смешайте в аромалампе по 3 капли розы, апельсина, гвоздики и нероли. Можете воспользоваться данным рецептом утром, в самом начале дня.

    Природные афродизиаки

    Тут важно подумать, кому вы хотите помочь возбудиться: себе или любимому мужчине.

    Арома афродизиаки для мужчин

    Увеличить мужское желание помогут сандал, имбирь, миндаль, кипарис, можжевельник, кардамон и даже, вы удивитесь, лаванда.

    Арома афродизиаки для женщин

    Жасмин, иланг-иланг, герань и ваниль повышают женское либидо.

    Афродизиаки для обоих

    Если вы хотите заставить «дрожать от желания» вас обоих, тогда используйте пачули, мускатный орех, шалфей, нероли, розу, розмарин.

    Арома рецепты афродизиаков

    Вот пара рецептов ароматерапии для вас и вашего мужчины.

    Для него: соедините по 2 капли шалфея, майорана, лаванды и литсеи.

    Для вас: смешайте по 4 капли масел иланг-иланга, жасмина, грейпфрута и сандала.

    Вебінар «Успішні історії нішевих культур: Артишок»

    Ароматерапия от болезней

    Что касается когнитивного восприятия, то это, прежде всего, ваше физическое состояние. Поскольку известно, что именно наш мозг управляет всеми жизненно-важными процессами в организме.

    Именно от ваших мыслей зависит ваше здоровье. Развеять тучи над вашим здоровьем также помогут эфирные масла и рецепты для ароматерапии в домашних условиях.

    Дезинфекция помещения аромамаслами

    Почему мы решили начать с обеззараживания? Потому что для здоровья очень важен воздух, которым вы дышите. И если воздух загрязнен бактериями (и вирусами – при наличии дома «гриппующих»), то необходимо его очистить.

    Вам помогут цитрусовые и хвойные масла, а также масла чайного дерева, ромашки, нероли, герани, эвкалипта, гвоздики, тимьяна. Эти масла отлично помогают при простудах, гриппе.

    От простуды спасет следующий аромарецепт

    Смешайте в аромалампе по 1 капле масел лаванды, тимьяна, мяты перечной и чайного дерева. Лаванду и тимьян можно заменять на эвкалипт и шалфей.

    Заболевания носоглотки

    Победить заболевания дыхательных путей, избавиться от кашля и насморка помогут масла лимона, лайма, чайного дерева, пихты, кедра, лаванды, вербены, китайского лимонника, герани.

    Аромарецепт для дыхательных путей

    Нормализовать работу дыхательных путей, обеззаразить помещение вам поможет рецепт смеси для ароматерапии в домашних условиях: смешайте в аромалампе по 2 капли шалфея, лимона, сосны и розмарина.

    Снижение температуры

    Часто бывает так, что не удается сбить температуру болеющему. В комплексе с другими мероприятиями можно применять и ароматерапию в домашних условиях. Помогут масла перечной мяты, эвкалипта, лаванды. Ромашка, базилик, кипарис, розмарин и можжевельник помогут вызвать потоотделение. Такие масла можно применять и для воздушной диффузии, и для местного применения: пара капель масла добавляется в емкость с водой, которой впоследствии протирают больного.

    Боли в суставах и мышцах

    Немного успокоить боль и снять создавшееся нервное напряжение помогут ванны с маслами чабреца, лимона, лайма, розмарина, лаванды, майорана.

    Массаж аромамаслами от реваматизма, рецепт

    Существует даже массажный рецепт ароматерапии от ревматизма: соедините 100 мл базового масла (оливковое, льняное, кокосовое, кедровое, абрикосовое, жожоба, персиковое, авокадо или обычное детское косметическое масло) с 10 каплями эфирных масел сосны, можжевельника и розмарина. Растирайте проблемный участок полученной смесью.

    Нарушения пищеварительного тракта

    Справиться с «желудочно-кишечными» проблемами помогут масла мяты перечной и ромашки. Только помните, что применять эфирное масло внутрь без консультации специалиста нельзя. Лучше ингалируйтесь себе на здоровье

    Сердечно-сосудистые нарушения

    Унять «сердечные боли», восстановить работу сосудов поможет розовое масло. Еще древние греки заметили, что данное масло прекрасно справляется с нервными расстройствами, перевозбудимостью и стрессом.

    Также поможет ромашка, валериана, мелисса, ладан. Если у вас повышенное кровяное давление избегайте ароматов розмарина, лаванды и «шипровых» масел — бергамота, пачули, сандала и т.п.

    Ароматерапия и проблемная кожа лица

    В данном пункте речь пойдет не только об акне и жирной коже. Хотя мы их тоже затронем. Проблемной кожей можно также назвать и сухую, и увядающую, и чувствительную.

    Даже ранки и ссадины на коже можно отнести сюда же. Ароматерапия в домашних условиях предлагает рецепты от многих недугов. Смотрим:

    Жирная кожа

    Жирная кожа, также как и чувствительная нуждаются в особом уходе. Добавьте в разовую часть любимого крема пару капель лавандового масла. Однако следите при этом за своей кожей: некоторые составляющие вашего крема могут вступить в реакцию с маслом и вызвать аллергию.

    Увядающая кожа

    Увядающая и зрелая кожа также могут «расцвести» от лаванды. Для этого можете воспользоваться рецептом ароматерапии: возьмите 1 желток, 1 чайную ложку меда и 2-3 капли масла лаванды. Все смешайте и нанесите на подготовленную кожу на 15 минут. Опять же остерегайтесь аллергии. Кстати, лаванда хорошо помогает от ссадин, небольших ранок, ожогов.

    Упражнения для подготовки к походам

    Прыщи и гнойные ранки

    Масло чайного дерева (точечное нанесение) способствует заживлению прыщей и гнойных ранок. Для комбинированной кожи также пригодится масло чайного дерева: возьмите по 2 чайной ложки овсяных хлопьев и косметической глины, добавьте 2 капли вышеупомянутого масла и смешайте с ложкой кефира или простокваши. Перемешайте и нанесите на подготовленное лицо на 15 минут.

    Сосудистые звездочки

    Сосудистые звёздочки на лице можно победить с помощью масла горького апельсина или, по-другому, . Его нужно точечно наносить на проблемные зоны. Также масло показано при экземах, герпесе, нейродермите и дерматозе.

    Школа туризма: что нужно для первого похода?

    Как видите, расслабиться, обрести хорошее настроение и избавиться от болезней, погрузившись в мир ароматов, очень просто! Наслаждайтесь домашними сеансами ароматерапии с удовольствием и пользой!

    Как подготовиться к зимней охоте

    Кто бы что ни говорил, зима — идеальное время для охоты . Разрешена охота на лося, кабана, зайца, лисицу, пушного зверя и боровую птицу. А по следам на свежем снегу легко читать лесную книгу. Но охота только тогда приносит радость, когда все ладится. Любой пустяк, как взятые у приятеля и не подогнанные по ноге лыжи , может испортить все удовольствие. Перед выходом нужно внимательно проверить и подготовить лыжи , оружие, обувь и одежду.

    Зимой открыта охота на пушных зверей, охота на некоторых копытных, в части регионов возможна охота на пернатую дичь. Не зависимо от вида дичи, охотнику следует знать ряд особенностей охоты в зимний период. Прежде всего стоит позаботиться об оружии и аксессуарах, а также подготовить комплект зимней охотничьей одежды и обуви. Не лишним будет знать, какоказать первую помощь при обморожениях. Разберемся, как ухаживать за ружьями на зимней охоте и что не подобрать из одежды.

    Ружье для зимней охоты и уход за ним

    Охотясь зимой, вы должны знать особенности работы того или иного снаряжения во время холодов. Например, как лучше выбрать смазку для ружья. Вот несколько советов, как обращаться с нарезным или гладкоствольным ружьем на зимней охоте.

    Уход за ружьем перед охотой

    Уход за ружьем после охоты

    Выбор чистящего средства для ружья — WD-40 и щелочные масла

    • WD-40 по сути — это обезжиренный керосин. Он хорошо защищает и очищает металл, пока не высохнет, однако при взаимодействии с воздухом притягивает влагу. Соответственно, при высыхании эта влага, наоборот, способствует окислению. Именно поэтому после использования WD-40 необходимо обработать поверхность оружейным нейтральным маслом.
    • щелочные масла, которыми многие по инерции пользуются, при современном разнообразии имеющихся в продаже чистящих средств, малооправданы. Есть масса препаратов, которые — в отличие от щелочного масла — нейтральны по отношению к оружию и гораздо более эффективны при чистке.
    • в полевых условиях для чистки оружия очень удобны мягкие шомпола, изготовленные в виде шнура. Но надо помнить, что их мягкость весьма обманчива. Если шомпол плохо входит в ствол (это касается, конечно, прежде всего нарезного оружия) не стоит усердствовать и применять грубую физическую силу. Втащить его в ствол, скорее всего, удастся, а получится ли вытащить без применения специальных средств — не факт.

    Подготовка лыж к зимней охоте

    Подготовка оружия к зимней охоте

    Обувь для зимней охоты

    Одежда для зимней охоты

    Одежда и обувь для зимней охоты

    Головной убор для зимней охоты
    Без хорошего головного убора зимняя охота может и не состояться. Если шапку или капюшон продувает, сделайте так: подложите между складками вязаной шапки газету или полиэтиленовый пакет. В уши вам дуть не будет, хотя при передвижении вся конструкция будет неприятно шуршать.
    Обувь для зимней охоты
    Главное в обуви для зимней охоты — она не должна быть тесной. Идеальный вариант — войлочные валенки с резиновой подошвой. Они хорошо держатся на лыжах и не натирают ноги при ходьбе. Если валенки намокли и сели, растяните их на один-два размера, поместив внутрь каждого большой круглый предмет (можно, воздушный шар, наполненный водой). После этого поместите валенки на мороз, а после того, как они замерзнут и оттают, повторите процедуру два-четыре раза, не вынимая шарика с водой.

    Верхняя одежда для химней охоты
    Лучше одеждой для зимней охоты будут изолирующий комбинезон , утепленные штаны с нагрудником и длинная куртка . Хороший материал для комбинезона — «Gore-Tex», он неплохо защищает от ветра и воды. Также неплохой результат дают зимние комплекты на синтепоне (например, униформа охранника).
    Белье для зимней охоты
    Чтобы не замерзнуть, когда вы вспотеете, надевайте термобелье (а не хлопчатобумажные майки , тельняшки и прочее ). В крайнем случае лучше надеть шерстяной свитер прямо на голое тело. Ноги хорошо защищают шерстяные колготы грубой вязки.
    Носки для зимнй охоты
    Обязательно шерстяные и грубой вязки. Можно надеть сразу две пары, а поверх еще и синтетический носок большего размера, чтобы не протиралась пятка. Иногда встречаются в продаже меховые носки , которые тоже очень хороши для зимней охоты.
    Перчатки для зимней охоты
    Защита рук — важная задача. Есть смысл иметь две пары перчаток — хлопчатобумажные или кожаные плюс меховые рукавицы. В перчатках легко передвигаться на лыжах, держать и снаряжать оружие да и просто стрелять. Рукавицы — отличное средство для защиты рук в период длительного ожидания зверя на позиции или в засаде. Перчатки целесообразно обрезать на указательном пальце и надевать рукавицы, не снимая перчаток.
    Маскировочные средства для зимней охоты
    Есть практичные западногерманские белые маскировочные костюмы . Это свободные белые куртки и брюки , надеваемые поверх наших «нестандартных», но теплых зимних комбинезонов. Если их обшить лоскутами материи, то маскировочный эффект будет потрясающим.
    Маскировка оружия — одна из важных задач на зимней охоте. При этой процедуре обратите внимание на то, чтобы жгут не препятствовал работе узлов и деталей винтовки и оптического прицела. Не обматыватй туго ствол ружья, так как излишнее давление повлияет на точку падения пули.
    Зимняя охота : полезные советы
    Когда вы будете лежать на снегу, то снег под вами может растаять — в итоге одежда промокнет, а вы простудитесь. В такой ситуации может пригодиться толстая армированная полиэтиленовая пленка (100х170) в виде подстилки, которую удобно положить на лыжи . Можно применять и полиуретановый коврик , но он более удобен, если вы собираетесь лежать в снегу долгое время.

    Легкоходство: как облегчить рюкзак в горах

    5 вещей, без которых никак не обойтись на зимней охоте:

    • маскировочный халат :
    • термос :
    • спички, завернутые в полиэтиленовый пакет;
    • нож или топорик;
    • меховая жилетка и варежки .

    Первая помощь при обморожениях

    Как правильно распознать признаки обморожения, предохраниться от переохлаждения и падений на лед, оказать первую помощь.
    Важно помнить и уметь распознавать признаки обморожения: бледная, твердая, холодная кожа : отсутствие пульса у запястий и лодыжек; потеря чувствительности. При переохлаждении человек испытывает: озноб, мышечную дрожь; заторможенность и апатию, нередко ведет себя неадекватно; посинение или побледнение губ; снижение температуры тела. При согревании или растирании — сильная боль в конечности.

    Как выбрать снаряжение для первого похода?

    Что делать при обморожении

    • Снять холодную и мокрую одежду.
    • Завернуть пострадавшего в одеяла для постепенного согревания.
    • Дать теплое питьё.

    Запрещается: при глубоком переохлаждении с состоянием близком к смерти или обморочном, запрещается растирать пострадавшего, прикладывать к пораженным местам горячие предметы, помещать его в горячую ванну. Быстрое согревание может привести к смерти!
    Первая помощь при адекватном состоянии пациента находящегося в сознании с общим стабильным состоянием: в теплом помещении согрейте конечность, сначала растирая ее сухой мягкой тканью. Затем поместите конечность в таз с теплой водой, постепенно доведите температуру воды до 40-45 градусов. Если боль проходит и чувствительность восстанавливается, то конечность вытрите насухо, наденьте сухие носки или перчатки . Пострадавшему необходимо обратиться к хирургу. Если боль при согревании не проходит, и даже усиливается, а конечность остается бледной и холодной, то пострадавшего безотлагательно направляют к врачам-специалистам. Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:

    • не употребляйте спиртное – алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) вызывает большую потерю тепла, в то же время, вызывая иллюзию тепла. Кроме того, алкоголь притупляет чувствительность и человек может не понять, когда начнется обморожение;
    • не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми;
    • носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
    • не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. В обувь нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими;
    • не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений — металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно прилипание к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами, а кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови;
    • не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
    • не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут, и вы не сможете снова одеть обувь . При первых же признаках обморожения нужно немедленно начать согревать поврежденную часть тела, уйти с холода в теплое помещение и начать очень аккуратно растирать пораженное место сухой мягкой тканью. Ни в коем случае нельзя растирать поврежденное место снегом или варежкой: это еще более травмирует кожу;
    • вернувшись домой после прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности;
    • если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
    Добавить комментарий