Как оценить свой потенциал и начать действовать

Как раскрыть и реализовать свой потенциал?

Насколько вы реализуете свой потенциал на данном этапе вашей жизни?

Вы можете сказать: «Слабо реализую», или, наоборот, «Чувствую, что с каждым днем я раскрываю свой потенциал все больше и больше». Или “Хочу реализовать, но не знаю как раскрыть потенциал”.

Или вы можете оценить по 10-балльной шкале раскрытие потенциала, что даст вам более четкую картину.

Ну как, оценили? В целом вы оцениваете свою реализацию на 10, на 5 или на 1?

Насколько вы реализуетесь в своей работе? В семье? В обществе?

В Библии сказано, что если мы не используем таланты, данные нам от Бога, мы совершаем грех. Это значит, что вопрос как раскрыть свой творческий потенциал должен волновать каждого.

Если рассматривать грех как отклонение от заданного вектора развития, то это означает, что чем дальше мы отдаляемся от курса, т.е. от реализации своего предназначения, тем меньше счастья и наполненности мы будем испытывать.

Для того чтобы сократить разницу между заданным вектором и вашей сегодняшней действительностью (перейти от состояния несчастья к счастью), каждому из нас необходимо найти свое профессиональное призвание и заняться раскрытием потенциала личности.

У каждого человека своя задача и свой внутренний потенциал: кто-то должен быть биологом, кто-то — архитектором, кто-то — учителем, а кто-то — писателем. И в каждом из нас заложена миссия, реализуя которую мы становимся счастливыми.

А ваша сегодняшняя деятельность делает вас наполненным и счастливым? Чувствуете ли вы, что именно в ней раскрывается ваш безграничный потенциал?

КАК ЗНАТЬ ТОЧНО?

Самый легкий способ узнать, реализуете ли вы свой потенциал, — это вспомнить чувство, с которым вы просыпаетесь и с которым ложитесь спать.

Если вы засыпаете со счастливым «чувством выполненного долга» и с предвкушением думаете о следующем дне, если вы с радостью встаете и беретесь за работу, то вы, скорее всего, уже нашли свою стезю.

Если же для вас сон — долгожданный отдых от реальности и, просыпаясь, вы думаете о том, как бы скорее пережить рабочий день, вам стоит подумать как реализовать свой потенциал, ведь вам еще предстоит найти дело вашей мечты. Очень важно помнить, однако, что даже в любимом деле есть дни, когда все идет наперекосяк, когда хочется сделать перерыв. Но работа, которая вам по душе, должна доставлять вам удовольствие 90% времени.

ОПЫТ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ

Изучая биографии великих людей, я всегда вижу красную нить, проходящую и связывающую их судьбы — они все влюблены в свою работу.

Для них отдых — это меньшее удовольствие, нежели чем любимое дело.

Они заставляют себя отдыхать, в то время как подавляющее большинство людей в нашем мире заставляет себя работать. Рас

КАК «ЗАСЛУЖИТЬ» ЛЮБИМОЕ ДЕЛО?

Если вы не очень любите свою работу, но также не знаете, в чем ваше профессиональное призвание, я рекомендую пробовать себя в различных направлениях, продолжая работать там, где вы работаете сейчас. Раскрытие творческого потенциала лучше будет совместить с основной деятельностью.

ОЧИСТИ СВОЕ МЫШЛЕНИЕ! 7 Навыков Высокоэффективных Людей. Стивен Кови

Уходить с работы, которая кормит вас и вашу семью, не имея уверенности в том, что новая работа даст вам больший рост и достаток, не имеет смысла.

Чтобы получить такую награду, как любимое дело, надо очень много работать над собой и не останавливаться в поисках своего призвания.

Я также рекомендую постоянно задавать себе вопрос: «Что я могу делать, что 1) сделает меня счастливым, 2) одновременно принесет максимальную пользу обществу и 3) за что люди захотят платить мне достойные деньги, если я стану экспертом в этой области?»

Отношения очень часто не выдерживают испытания временем, дети вырастают и покидают родной дом, меняются экономические и политические системы… Но если человек однажды нашел для себя свое любимое дело, он может всегда оставаться счастливым и востребованным, невзирая на изменяющиеся обстоятельства.

ПРОДОЛЖАЙТЕ ИСКАТЬ!

Если вы не остановитесь в своем личном и профессиональном развитии, если вы продолжите эксперименты с различными направлениями деятельности, вы со временем найдете ту работу, благодаря которой:

  • Вы будете вскакивать в 5 утра, полные энергии и энтузиазма, предвкушая новый день.
  • Вы будете забывать о времени, не считая часы на работе.
  • Вы перестанете разделять работу и отдых, так как работа будет не менее (если не более) увлекательным времяпрепровождением.

Вы заслуживаете того, чтобы найти работу своей мечты и реализовать свой талант в профессии!

Я призываю вас не останавливаться, пока вы не найдете свое призвание. Ищите его с оптимизмом, терпением и благодарностью за все то, что у вас уже есть в жизни!

Мне очень интересно узнать, какую оценку вы поставили себе сегодня в сфере профессиональной реализации. В чем вы более реализованы — в работе, в семье или в обществе?

Да, вскакивать в 5 утра, чтобы поскорее заняться любимым делом – мечта многих. Но использовать это в качестве индикатора? А если Вы в своем деле переживаете состояние осени или зимы? Ведь временный спад интереса к работе из-за того, что ты совершил очередной скачок вверх по ступени развития и сверху на тебя, как из рога изобилия, сыплются проблемы (идет проверка тебя на прочность), не означает того, что ты занимался не своим делом и цели твои были ложные. То есть смотреть нужно в долгосрочной перспективе :
1. Считаешь ли ты сегодня, что заниматься тем же, что и сейчас, через 5-10 лет тебе будет также интересно
2. Что принесет тебе в твоем развитии это занятие.
3. Уверен ли ты, что это занятие способно финансово обеспечивать тебя и твою семью и через 5-10 лет (если конечно ты не являешься уже сегодня финансово-свободным человеком), а если нет, то каким должно стать твое любимое дело, какие претерпеть изменения, чтобы соответствовать твоим финансовым целям.
Иначе, человек может сбиться с правильного пути и начать метаться в поисках продолжения того блаженного состояния, когда все получается, когда ждешь-не дождешься начала нового дня.

Я написала:
“Очень важно помнить, однако, что даже в любимом деле есть дни, когда все идет наперекосяк, или когда хочется сделать перерыв. Но работа, которая вам по душе, должна доставлять вам удовольствие 90% времени.”

Развитый человек, переживающий падение, не перестает получать удовлетворение от работы. Она, чаще всего, его спасение.

A финансовое вознаграждение не может не придти, если ты станешь экспертом в сфере, которая будет приносить пользу человечеству, и за которую люди будут готовы платить свои деньги.

Андрей,ВыПравы во многом,что написали.По своей жизни переживаю эти разные ситуации также,и это циклично. Но весь азарт в том,что понимая ,то,что уже было – живёшь и ждёшь нового всегда – не зная до конца результата,который потом станет опять в прошлом. Верю,практикую и живу каждый день – анализируя-прошлое,сегодняшнее и стараюсь построить будущее сам – в своих мыслях сначала и следуя определённым законам вселенной ,вижу результат,но и он как не странно всегда зависит от моих мыслей. и в этом весь кайф.Встаю в 4.50 утра-не каждый день,но вижу,что это начинает нравиться мозгам сначало,а тело сопротивляется всегда = пока.Но ,просыпаясь,так рано даже эти 5-10 минут азарта в 4.50 утра дают мне заряд на целый день.

Да, я согласен с этим. Но если человек болен и болезни его не дают реализовать его цели, то это для него будет большая проблема в достижении, его любимого дела или бизнеса. Здесь то и вопрос: КАК ДОСТИЧЬ ТОЙ ЦЕЛИ, КОТОРУЮ ТЫ НАМЕТИЛ? Это и остаётся для того человека большим вопросом жизни. И его основная цель, помимо достижения своего любимого дела – это ИСЦЕЛЕНИЕ ОТ ТОЙ БОЛЕЗНИ, КОТОРУЮ ОН БОЛЕЕТ. В данном случае ИСЦЕЛЕНИЕ ТОЖЕ ЯВЛЯЕТСЯ БОЛЬШОЙ ЦЕЛЬЮ ДЛЯ ТОГО ЧЕЛОВЕКА! ПОСЛЕ ЭТОГО МОЖНО И СТРЕМИТЬСЯ РЕАЛИЗОВАТЬ СВОИ ДЕЛА ИЛИ СВОЁ ДЕЛО ИЛИ БИЗНЕС!

Спасибо за статью, Елизавета! С огромным удовольствием отправляюсь выполнять любимое дело и ставлю себе 5 по пятибалльной шкале! ��

Большое спасибо, Елизавета. Вы затронули очень интересную тему,к моей великой радости я нашла себя в своей любимой работе, действительно основным критерием является то, что ложась спать предвкушаешь завтрашний день и с нетерпением ждёшь следующий рабочий день, но пока ещё я ставлю себе 5, потому что до 10 мне ещё нужно развиваться, развиваться и развиваться .

Спасибо �� ) Очень интересно вас читать! Я бы себя оценила на 5 по 10 бальной шкале) Не могу в 5 утра подскакивать с хорошим настроением, в 7 с трудом удается ��

С праздничком вас.

Как научится действовать? Почему многие знают, что нужно делать, но все равно ничего не делают?

Да. Делай то, что тебе нравится, и в твоей жизни не будет ни одного рабочего дня! (Конфуций)

Вскакивать в 5 утра счастливой – это моя мечта, но пока мне это не удается. Пока испытываю много сомнений, а тем ли я занимаюсь?. Возможно этот путь мне нужно просто пройти. Спасибо за статью.
Всех с праздником любви!

Елизавета, огромное спасибо!
Как всегда в яблочко – то что наиболее актуально на сегодняшний день и как раз то, что помогает развеять сомнения и опасения, а правильно ли я делаю. В работе 7 баллов!

Zdravstvujte Elizaveta! Bolsoe cpasibo Vam za statju. Pozdravlaju Vas c dnem Valentina!

Самосаботаж, не могу начать действовать

Как оказывается тяжело дать ответ на вопрос, что делает меня по-настоящему счастливой. Почему так? Ведь казалось бы, это должно быть просто! И как найти то самое ДЕЛО, ради которого будешь вскакивать с постели в 5 утра? С чего начать? Каким должен быть первый шаг? Как перейти от теории к действию? Пока одни вопросы…

Здравствуйте, Елизавета. Я в восторге от Вас, с удовольствием читаю Ваши статьи, знакомлю с ними своих детей. Моя жизнь меняется к лучшему благодаря знакомству с Вами. Счастья Вам!

Всем доброго дня! Да у меня есть любимое дело я его нашла, хожу как на праздник когда хочу, но в плане профессиональной реализации нет предела и реализовывать свой потенциал я могу каждый день,только нужен постоянный учитель по жизни,в семье ещё не реализовалась т.к. обучаясь у успешных людей вторая половинка затормозилась в росте и нам пришлось расстаться,в обществе мне реализовываться очень интересно т.к. работая с Апи-фито продукцией нужно быть профи, т.е. в постоянном развитии и это даёт энергию к действию каждый день. Лиза спасибо что Вы есть.

Чувствую себя на 9 баллов.

Благодарю Елизавета за Очень полезные Советы! ��
После прочтения статьи на Вашем сайте о том, что необходимо вставать не позднее 5-6 утра, также прочла книги и прослушала аудио на данную тему и стала применять это на себе! Самочувствие, настроение Повысилось, Энергия “не остывает” в течение всего Дня! Это Здорово! Также проясняется Ум, четче Проявляется цель! Это Здорово! Ощущения совершенно иные. Осталось подумать каким именно образом реализовать свой Потенциал! :)))))

Как раскрыть свой потенциал? 3 главных шага

Спасибо, Елизавета, за статью! Есть над чем задуматься.
Люблю ли я свою работу? Точно не знаю. Часть того, что я делаю, мне очень нравится. Я готов вставать в 5 утра и делать это до позднего вечера. Но есть такие дела, которые не очень нравятся или даже очень не нравятся. Но что поделаешь? Я думаю, что в любом деле есть такое. В настоящее время я хотел бы заниматься этим делом и стать профессионалом. А пока ставлю себе 5.

Здравствуй, Лиза! Спасибо огромное за как всегда вдохновляющую статью. Я обожаю свое дело, своих клиентов и думаю, что лучшей в мире работой может быть только ландшафтный дизайн. И действительно раньше я могла заниматься им 24 часа в сутки и при этом быть по своему счастливой. Но сейчас понимаю, что счастье это когда все мои таланты, весь мой огромный потенциал, которыв вложил в меня Бог будет работать гармонично и сбалансировано на все 100%.
Большое спасибо!

Уважаемая Лиза! У меня чувство того, что я нашла то, чем хочу заниматься. сейчас я работаю в туризме. И мне это нравится. Работая я забываю о времени, а если у меня нет работы, я грущу и всеми способами пытаюсь ее найти. Я люблю путешествовать и горю желанием увидеть много стран в мире. Но у меня такое ощущение, что на прежнем месте работы, меня как-будто заганяют в угол и не дают развиваться, как-будто не в своей тарелке. Может это просто фобия и собственные тараканы в голове или же это просто не то место, где я должна работать?

Я, как мне кажется, нашла свое любимое дело. Но я в нем новичок, не все получается, трудно выходить из зоны комфорта, утром просыпаюсь с тревогой. Рада, что познакомилась с Вами, Лиза. Ваши статьи и уроки очень помогают. Спасибо.

Спасибо за статью! Найти любимое дело не так легко. Я об этом раньше не задумывалась так глубоко, только став на путь личностного роста, задумалась. Я с малых лет любила узнавать о разных занятий больше и многое попробовать делать. Умею рисовать, петь, шить, вязать, делать качественный ремонт и др. Хотела стать дизайнером, но пошла в мединститут. Так сложилось. Сейчас преподаю студентам. Не могу сказать что я довольна работой, зарплата очень маленькая, но очень нравиться общение с молодежью, люблю решать совместно проблемы и научить видеть суть вещей. И в тоже время не чувствую в глубине души удовлетворение, хочется чего то другое, но не нашла еще. Так что моя оценка где то 5 по 10-и бальной шкале.

ЕЛИЗАВЕТА СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ.
Всё,что Вы стараетесь нам рассказать с той высоты на которой Вы сейчас находитесь это просто очень нужное и правильное дело.
Каждая Ваша тема — это как продолжение учёбы у мастера,но с ещё большей жаждой и любовью.Скажете-пою деферамбы,но и это Ваша заслуга. И всё,что Вы пишете очень лаконично и правильно ,всё согласно законам Вселенной и нужно всем.
С уважением Роман Григориевич Садовский,Афины,Греция.

ЕЛИЗАВЕТА отличная тема .
.По теме рубрики скажу,моя оценка по профессии+10.0,по здоровью + 8,78,по семье +8,37,по детям + 10.0,по отношениям + 9,20,по мыслям+9,16,по подъёму утром + 9.98, по развитию + 8.98,по настроению каждое утро + 10.1,по общению +8.0,по долгам пока — минус -8.99,по мечтам+12.00,по вере- в себя +10.01, по вере в других — не могу сказать,по счастью + 7.33,по спорту + 3.56,по победе над ленью +2.34,по порядку на рабочем столе +4.59,по организаванности на каждый день +7.89,по добрым помыслам каждую минуту +10.0,по отношениям с родителями и близкими +10.0,по правдивости перед собой +8.98,по выполнению намеченного на каждый деьн +9.76,по улучшению себя.как личности +9.91,по чувству любви к миру вокруг меня +12.99.
ЕЛИЗАВЕТА,
Ваше серце тёплое и доброе Ваша, душа большая и счастливая,Ваши мысли чисты ,Вы очень умны.Спасибо Вам ,что Вы такая ,как есть. БРАВО.
С уважением Роман Григориевич Садовский,Афины,Греция.

Как оценить свой потенциал и начать действовать

Что такое лень? Отсутствие мотивации, нежелание работать, апатия, неуверенность, слабость, недостаток трудолюбия или все сразу? Или же «лень – двигатель прогресса»? С этим мы с вами в данной статье разберемся, но еще важнее найти ответ на вопрос о том, как преодолеть лень и позволить себе полноценно раскрыться. Предлагаю перейти к делу.

«Проклятая лень! Какой бы я был славный человек, если бы она мне не мешала», – писал Лев Николаевич Толстой. Действительно, нельзя не согласиться с тем, что лень – ограничивающий развитие личности фактор. Каждый из нас представляет и ощущает лень, но мало кто знает, о чем на самом деле идет речь. Предлагаю рассмотреть лень с позиции психологии.

Что такое лень

Лень – отсутствие побуждений человека к активной деятельности. Это отказ от собственного успеха и саморазвития, удовлетворения актуальных потребностей. В основе лени может лежать:

  • отсутствие мотивации;
  • нереальные ожидания;
  • психические расстройства и состояния (депрессия, апатия);
  • ошибки в воспитании;
  • завышенные требования к себе или со стороны других;
  • эмоциональное выгорание, усталость;
  • неудача;
  • индивидуальные психологические особенности.

Лень проявляется в склонности человека к пассивной деятельности (лежать на диване) или наоборот активному, но беззаботному времяпрепровождению. Как правило, лень бывает только учиться, работать, развиваться, но не гулять, играть, выпивать. Таким образом, можно сказать, что лень – дефицит деятельности, вызванный несформированностью системы потребностей и жизненных целей.

Лень – ответ психики на то, что она подсознательно считает бессмысленным времяпрепровождением. Итак, в основе лени и избавления от нее лежит работа с мотивационно-волевой сферой личности и мировоззрением.

Интересный факт: существует мнение, что лень в принципе свойственна русскому человеку. Возможно, отчасти это и так, если сравнивать нас, например, с трудоголиками-японцами. Мы склонны к торжествам с размахом души. Но с другой стороны, если русскому человеку что-то нужно, то он добьется этого любой ценой. Так что если рассматривать с позиции мотивов, то нас вряд ли можно назвать народом со слабой волей.

Истоки лени

Лень может быть врожденной и приобретенной. Правда, в первом случае будет правильнее сказать, что речь идет о врожденной нетрудоспособности, то есть слабости воли, мотивов, потребностей, способностей на уровне нейронных реакций. Приобретенная лень может иметь несколько корней:

  1. Подавление активности родителями, то есть так называемая выученная беспомощность. К такому может привести чрезмерная опека, потакательство или подавление ребенка.
  2. Психотравмирующая ситуация, где лень выступает защитным механизмом. Например, если личность не имеет компетенций для преодоления каких-то жизненных проблем, то она будет избегать подобных ситуаций.
  3. Лень как протест. «Не буду я ничего делать» или «Не буду я ничего делать, пока ты не …».
  4. Лень как привлечение внимания.
  5. Утрата смысла жизни. Подробнее об этом можно прочитать в моей статье «Как найти смысл жизни, если ничего не хочется – советы психолога».
  6. Ориентация общества на потребление и праздный образ жизни (реклама, СМИ).
  7. Ориентация на результат (продукт), а не на процесс достижения. Например, студент скачивает реферат из интернета, тем самым достигает цели, но воспитывает в себе лень.

Причины лени

Лень – застревание в своей зоне комфорта. Чем может быть обосновано нежелание двигаться дальше?

  1. Консервативность. Выполнение привычных дел, которые удовлетворяют основные потребности, но вместе с этим загоняют нас в рутину и останавливают развитие.
  2. Страхи, опасения, неуверенность в собственных силах.
  3. Нетерпимость, непонимание и в то же время осознание отдаленности результата. Нам кажется, что ничего вокруг не меняется, а от того мы бросаем начатое.
  4. Долгий вынужденный отдых. Например, после болезни. Все мы знаем, как сложно войти в рабочий режим.
  5. Сомнения. К примеру, принцип похудения прост: калорий нужно расходовать больше, чем потреблять. Но из-за отсроченного результата и перспективы длительной работы, неуверенности в себе закрадываются сомнения относительно результата.

Признаки лени

Лень как комплекс слабых личностных характеристик и недоразвитых сфер проявляется следующими феноменами:

  1. Отсутствие высоких социальных потребностей в саморазвитии, труде, активности, самоактуализации.
  2. Слабость воли и саморегуляции.
  3. Отсутствие стремления к успеху и соревнованию («и так сойдет», «мне другого не надо», то есть приевшаяся зона комфорта).
  4. Неспособность мыслить обширно, прогнозировать, выстраивать связь во времени (жизнь одним днем и примитивными желаниями, инстинктами).
  5. Полное равнодушие к внешним условиям и изменениям («меня это не касается»).

А вы-то думали, что лень – это отсутствие вечером сил почистить зубы? Нет, это лишь одно из мелочных проявлений глобальных процессов застоя или деградации личности.

Чем опасна лень

Если лень не смущает самого человека, то кроме его окружения это никому не досаждает. Хотя, конечно, страдает его личностное развитие. Но в том случае, если человек избегает чего-либо с помощью лени, а также понимает, что у него не хватает способностей для прохождения проблемной ситуации, может развиться внутриличностный конфликт и нервные расстройства.

Вебинар Брайана Трейси: Как раскрыть свой потенциал

Осознание собственной лени может влиять на самооценку. Такие люди действительно нуждаются в помощи, несмотря на негативизм и упрямство. Ведь на деле это не что иное как страх перед жизненными обстоятельствами и неуверенность в своих силах.

Что делать

Прежде всего, важно понять, что лень свойственна человеческому организму. Она сродни защитному механизму или сну. Когда человек работает на пределе, то лень может являться признаком переутомления, выгорания. Так что всегда важно соблюдать режим труда и отдыха.

Но с ленью в любом случае нужно бороться. Для преодоления лени необходимо иметь:

  • упорство;
  • развитое внимание;
  • сформированное мировоззрение (личная устойчивая система убеждений);
  • трудолюбие и ответственность.

А также уметь противостоять внешним влияниям и регулярно повышать психологическую устойчивость, осваивать техники саморегуляции и учиться противостоять манипуляциям.

Преодолеть лень можно за счет своих сильных сторон:

  • Если вы азартный человек, то бросьте себе вызов. Создайте критичную ситуацию, в которой проблемы из отсроченных перейдут в срочные.
  • Если вы ответственный человек, то попросите кого-то из близких подталкивать вас, брать обещания, записывать на курсы.
  • Заключайте споры, если вы подвержены такому влиянию.

В общем, сами решите, что может заставить вас действовать: кнут или пряник, долг или творчество. У каждого человека есть сильные стороны, даже если он ленив. Или наоборот слабые, которые позволят вам грамотно их использовать. Например, вы не можете отказать в помощи, тогда попросите знакомых почаще вас куда-то приглашать.

Возможности, а не препятствия

Нужно изменить взгляд на жизненные трудности. Напомню, что лень нередко обусловлена страхом, паникой, другими первичными реакциями. Ваша задача контролировать эти состояния, то есть:

Как раскрыть свой потенциал, найти предназначение, зарабатывать миллионы и слушать свое сердце

  • объективно оценивать ситуацию;
  • с помощью саморегуляции сохранять стабильный эмоциональный фон и снимать нервное напряжение;
  • вычленить преимущества, достоинства сложившихся обстоятельств;
  • игнорировать переживания других людей (пусть это ограничивает их, но не вас);
  • видеть перспективы ситуации;
  • ориентироваться в реальном моменте (провести единую временную нить);
  • вычленить то, что можно контролировать, и отслеживать это.

«В духе больше лени, нежели в теле», – изрек французский писатель Ларошфуко. Вы, уважаемые читатели, вероятно, и не представляете, насколько сильно ваше тело и сколько оно может вынести, если бы не разум и искаженное восприятие. Именно поэтому необходимо менять свое мировоззрение. Усталость, опасения, неудачи рождаются в мозге.

Как выбрать цель, а не хотелки?

Какое мышление приводит успеху

Чем сильные и успешные люди отличаются от неуспешных? Они не ленятся и совершенно по-другому смотрят на мир:

  1. Всегда видят результат и смысл своих действий. «Зачем? А просто так, развлечения ради!» – не про них. Но при этом они отдают отчет за каждый свой шаг.
  2. Терпение, упорство и энергия – основа успеха. Как правило, знания, умения и навыки проще раздобыть.
  3. Никаких отступлений. Допустима только смена стратегии на более выгодную.
  4. Никакой спешки. Важно знать, что все идет по вашему плану и на все у вас есть ответ, а время – второстепенно.
  5. Никаких беспокойств по пустякам. Отклонения от плана будут всегда, нужно быть спокойным и мобильным.
  6. Нельзя впадать в отчаяние. Всегда можно исправить ситуацию или свое мировоззрение. Ничего не решено, пока вы не согласились с таким концом.
  7. Постоянное движение. Остановились – прекратили личностное развитие, а то и вовсе начали деградировать.

Потребности

Потребности лежат в основе действия. Лень возникает от недостатка мотивации, то есть недостаточной выраженности потребностей или их неудовлетворенности. Хотя, казалось бы, не устраивает – действует. Но нет, человек с мышлением ленивца будет плакать о том, как все плохо, «перебиваться» и «топтаться» на одном уровне потребностей. Кстати, хочу напомнить эти уровни (по А. Маслоу):

  1. Низшие, или физиологические потребности (секс, пища, защита, дыхание, безопасность).
  2. Потребность в надежности (здоровье, стабильный доход).
  3. Социальные потребности (взаимоотношения с другими людьми).
  4. Потребность в уважении и осознании собственного достоинства (престиж в группе, брак, достижения на работе).
  5. Потребность в самореализации и самоактуализации (мировой вклад, наследие).

Действие в широком его понимании не возможно без высших потребностей. Но чтобы достичь высших, нужно полноценно удовлетворить предшествующие потребности. Выясните, где вы застопорились. К слову, чем выше уровень потребностей у человека, тем больше он готов к действиям. Вот такой вот замкнутый круг выходит.

Действия

«Нет злейшего страдания, как ничего не делать», – писал публицист Александр Иванович Герцен. Доводилось ли вам замечать, как быстро идет время, когда вы заняты? А какой при этом потенциал личности раскрывается, какая ощущается власть и сила? В любом деле главное – начать, а дальше все пойдет гораздо проще.

Проблемы и трудности будут всегда. Их нельзя игнорировать или избегать, их нужно достойно встречать и решать. Что значит достойно и правильно действовать?

  1. Быть энергичным.
  2. Быть упорным.
  3. Обладать неуклонной настойчивостью.
  4. Прикладывать постоянные усилия.
  5. Быть прагматичным; видеть перспективы, но в единстве времени.
  6. Уметь разрабатывать стратегии.
  7. Обладать находчивостью и здравым смыслом.
  8. Браться за представившиеся возможности.

Бессмысленно ждать толчок извне, идеальных жизненных обстоятельств. Вы сами создаете идеальные условия, если действуете. Важно постоянно пробовать. Если вы попробуете, то у вас в любом случае будет новый опыт, появится несколько вариантов. А если не попробуете, то не изменится ничего.

  1. Начинается действие с малого. Прочитайте книгу, до которой все руки не доходили. Поговорите с человеком, которого боитесь (или вас смущает сама тема). Запишитесь на курсы и тренинги по развитию компетенций, которых вам не хватает. Постоянно действуйте и двигайтесь. Если вы чего-то хотите, то это должно осуществиться. Ищите лазейки. Они есть всегда и везде, просто иногда замаскированы или разбиты на маленькие шажки.
  2. Будьте систематичны, последовательны и упорны. Всегда вспоминайте свои ситуации, в которых вы были победителем. Если ничего конкретного не приходит на ум, то представьте, как ребенок учится ходить, читать. Как вы этому учились? Банальный, но эффективный пример. У ребенка цель – познать мир, бегать, трогать, хватать, двигаться, развиваться. Он падает, но с сумасшедшим упорством движется вперед. Согласна, на ментальном уровне преодолевать проблемы труднее, но по сути это то же самое.
  3. Действие невозможно без сопротивления. Всегда будут действовать внешние неблагоприятные факторы, люди, условия, но в том и прелесть. В этом интерес и проверка вас как личности. Развитие вас как личности. Все мы знаем фразу «Не ошибается тот, кто ничего не делает», так что и ошибок не избежать. Но опять же подумайте: да все, что есть общего и личного в мире, базируется на чьих-то ошибках. Умение принимать решения и нести за них ответственность – черта взрослой зрелой личности.
  4. Возьмите за правило доводить начатое до конца. Что бы это ни было. Только так можно воспитать в себе волю, упорство, мотивацию, направленность на цель.
  5. Помните о результате, но вместе с этим будьте нацелены на процесс. То есть сосредотачивайтесь на действиях в настоящем.
  6. Планируйте альтернативные варианты действий на случай поражения и не исключайте неудач. Не исключайте, но не ожидайте! Это большая разница.

Что такое воля? Это способность быть устойчивым к изменениям мира. Оценивать, для чего и как препятствия встроены в нашу жизнь. Это сохранение своего внутреннего мира, культивирование своей уверенности и настойчивости. Как развить волю и что значит быть волевым:

  1. Думать позитивно, но всегда быть готовым к ухудшению положения.
  2. Иметь мужество принять то, что не зависит от нас, и то, что мы не можем изменить (непогоду, смерть кого-то из близких людей).
  3. Быть реалистом, особенно в ожиданиях. Мечтать полезно («вот бы мы умели летать»), но планировать нужно посильные вещи.
  4. Принимать те жизненные изменения, которые происходят. Вы уникальны, как и ваша судьба. Но помните, что во многом вы ее и определяете.
  5. Оберегать свой внутренний мир, ценности и убеждения. Что бы ни случилось, вы должны сохранять «стержень».
  6. Ориентироваться на высокие потребности (самоактуализация, развитие, творчество). Посвящайте себя тому, что выше земного, выше биологического.
  7. Напоминать себе, что все мы смертны (это если стало совсем страшно или снова одолела пассивность).
  8. Будьте готовы проходить эти пункты снова и снова.

Волевое усилие вызывает нервно-психическое напряжение. Активизируются моральные, психические и физические силы личности.

Вы замечали, что успешные люди активны во всем, а также прекрасно выглядят внешне? Тело – носитель вашего разума и души. Все должно быть в гармонии. Внешний вид – отражение внутреннего мира (научный факт).

Займитесь собой. Не стоит искать оправданий. Даже если вы неплохо выглядите – займитесь спортом. Начните опять же с малого – двадцатиминутная зарядка. Нет предела совершенству, нет предела развитию силы воли. Кроме того, спорт положительно влияет на активность мозга. Нет другого варианта, кроме как заставлять себя. Нельзя по-другому преодолеть лень.

Успешность в жизни, активность, содержательность и прекрасный внешний вид – не совпадения. Это взаимосвязанные компоненты одной системы. Кроме того, вы должны быть уверены, что при достижении главной цели тело вас не подведет.

Краткое руководство

Таким образом, для преодоления лени важно:

Онлайн тренинг «Как наполнить силой СВОИ мечты и начать действовать»

  • ощутить желание;
  • оценить его реалистичность (возможность воплощения);
  • составить план действий;
  • предположить все варианты последствий (преимущества и недостатки);
  • найти внутри и снаружи ресурсы для исполнения желания;
  • воплотить желание в жизнь.

Также важно всегда ставить себе четкие сроки, выделять этапы в деятельности. Только так вы сможете достичь целей.

Как найти и проверить цель

Целеполагание – основа избавления от лени и начала действий. Найти цель можно по следующему плану:

  1. Ответьте на вопрос «Зачем мне это нужно».
  2. Уясните свои интересы. Важно, чтобы деятельность хотя бы частично им соответствовала.
  3. Выясните свои способности, проанализируйте ресурсы. Подумайте, если вам чего-то недостает, то сможете ли вы это развить. И если да, то где и как.
  4. Цель – точка соприкосновения мотивов, интересов и ресурсов. Подумайте, что это может быть.
  5. Сформулируйте и запишите свою цель. Например, «окончить музыкальное училище и стать пианистом».

Теперь важно проверить, не ошиблись ли вы. Для этого представьте, что цель достигнута, и честно ответьте на вопросы ниже.

  1. Вы не предали самого себя? Ваша душа на месте?
  2. Вы не потеряли здоровье по пути к цели?
  3. Вы не стали одиноки?
  4. Вы не потеряли свободу?
  5. Вы реализовали свой потенциал?

Немаловажно ориентироваться на свои приоритеты, то есть жизненные ценности. Помните, что никакая деятельность не принесет вам удовлетворения, если вы войдете в противоречие с собственным мировоззрением. Именно так и рождается лень, пассивность, депрессия, внутренняя разрозненность.

Итоги

Может быть, лень потому и называют двигателем прогресса, что ее осознание дает «волшебный пинок» человеку? Он начинает работать над собой с еще большим упорством.

В любом случае, если лень вам мешает, то от нее нужно избавляться. Рекомендую запомнить несколько опорных позиций для работы:

  1. Любите себя и жизнь. Найдите смысл жизни.
  2. Будьте социально активны.
  3. Желайте, мечтайте, творите.
  4. Возьмите за принцип фразу «здесь и сейчас». Не откладывайте ничего на потом, если у вас есть все возможности выполнить это сейчас.
  5. Доверяйте себе и людям.
  6. Планируйте жизнь.

Как перестать лениться и начать действовать? Просто начать действовать. Через «не хочу», через «не могу» заставлять себя. Спортсмены после тяжелых травм в профессиональный спорт возвращаются, люди на сто и больше килограмм худеют, а вас что держит? Найдите устойчивую мотивацию, цель и ряд задач для ее достижения.

  • Вместе с этим развивайте волю, которая позволит вам противостоять любым внешним и внутренним неприятностям и регулировать свое поведение. Воля основывается на мотивах.
  • Мотивы, как и потребности, формируют со временем черты личности. Потому так важно иметь свою систему ценностей и потребностей, ориентироваться на высокие цели. Речь идет о поиске своего значения для мира, то есть смысла жизни.
  • Почему вы ленитесь? Может быть, вы сами не знаете своего потенциала, способностей, интересов – пройдите диагностику. Или кто-то подавляет ваш потенциал – выйдите из-под влияния.
  • К основным видам деятельности относится трудовая, учебная, игровая, общественная, коммуникативная. Выберите ту, которая вам сейчас ближе по возрасту или приоритетам. Но не стоит отдавать предпочтение игре, если речь не идет о творческой профессии или профессиональном спорте, семейной жизни (социальные роли тоже относятся к игровой деятельности).
  • Далее поставьте в рамках этой деятельности цель, например, получить высшее образование. Подумайте, для чего вам эта цель. Хорошо, если вы скажете, что важно познание и дальнейшая работа (самореализация). Подберите теперь средства и двигайтесь к своей цели.

На самом деле все очень просто. Конечно, вы можете попросить кого-то гонять вас палкой, но в итоге только вы поднимаете себя, меняете и действуете. Помните, что лень – признак внутренней неудовлетворенности. Спросите себя, что вы делаете не так? Чего вы хотите на самом деле?

Приведу самый простой пример: вам же не лень есть, когда вы голодны. Почему? Потому что вы очень этого хотите. А вот в институт бывает лень идти. Почему? Потому что вы не видите смысла, целей, перспектив, интересов. Все очень просто.

Напомню наверняка известную вам мысль: «посеешь мысль – пожнешь действие, посеешь действие – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу». Так что начинайте думать о том, что вы можете все! И решите, чего вы хотите сейчас и для чего вам это нужно. А затем прекращайте лениться и начинайте идти к цели.

Антон Григорьевич Рубинштейн в своей теории выразил мысль, что человек и его психика формируются, развиваются и проявляются только в деятельности. Так что в вопросе «Как перестать лениться и начать действовать?» уже есть ответ: перестать лениться и начать действовать.

Литература по теме

В заключение рекомендую книги по теме.

  1. Р. Холидей «Как решают проблемы сильные люди». Я уже взяла ее опорные тезисы для своей работы, но, думаю, вам будет полезно прочитать первоисточник.
  2. С. Занин «Как преодолеть лень, или как научиться делать то, что нужно делать?». Это интересная работа, написанная бытовым языком. Разобран феномен лени с позиции повседневности, даны практические рекомендации по ее преодолению. Отдельно представлена информация по теме фитнеса, курения, раннего подъема, изучения иностранного языка. Как вы понимаете, речь идет про то, как избавиться от нежелательных привычек и явлений, и о том, как преодолеть лень и воспитать в себе желаемые установки.
  3. Н. Файбышенко «Осознать. Захотеть. Обрести: от мечты до реальности один шаг». Название говорит само за себя. В книге простым языком описана особенность жизнедеятельности человека. Разобраны потребности, мотивы, действия, цели, специфика их построения и многое другое. Возможно, с этого труда и стоит начать работу над своим мировоззрением.

Как оценить свой потенциал и начать действовать

Прорыв в твоей жизни и бизнесе за 30 дней. Соревнование. Рейтинги. Каждый участник получает подарки! Реализуй свой потенциал, начни действовать и достигать целей

Тренер: Ицак Пинтосевич
Длительность тренинга: 30 дней
Старт: онлайн участие в удобное время

На этом тренинге ты сможешь: Реализовать свой потенциал, начать действовать и достигать поставленных целей; Сделать шаг к своей мечте и новой жизни. Без сомнений и откладывания на потом; Прийти к материальному достатку, интересной работе и стать успешным в личной жизни; Начав с одной достигнутой цели, ты запустишь механизм СВЕРХдостижений; За следующие 30 дней ты перейдёшь от планирования к действиям и достижениям!

Международная Профессиональная Ассоциация Коучей и Тренеров. Повышаем профессиональный уровень и рейтингуем коучей и школы коучинга

Тренер: Юлия Боровик
Старт: Онлайн обучение в удобное время

IPACT — прогрессивная организация профессиональных коучей, экспертов и бизнес-тренеров. Повышаем профессиональный уровень и рейтингуем коучей и школы коучинга.

В нашем каталоге Экспертов — более 1000 человек с проверенными отзывами . Ежедневно через портал IPACT проходит более 10 тысяч человек. Они выбирают себе Коуча или Бизнес-Тренера.

Узнай основные правила классического коучинга и получи мощные практические инструменты, при помощи которых цели достигаются эффективно!

Тренеры: Ицак Пинтосевич, Наталья Старжинская, Юлия Боровик
Длительность тренинга: 9 недель
Старт: 13 июля 2021

Аюрведа-ТЕСТ! Кто ты — Ветер, Огонь или Земля?

Программа: Узнай основные правила классического коучинга и получи мощные практические инструменты, при помощи которых цели достигаются эффективно!

10 ПРИВЫЧЕК САМЫХ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ В МИРЕ. *Попробуйте в Течение 21 Дня* ПРИВЫЧКИ УСПЕХА [ 2020 Год ]

Результаты: Ты овладеешь навыками, которые помогут тебе наладить отношения со своими близкими, с коллегами и подчиненными!

Сертификация: Ты можешь получить Сертификат Слушателя курса «Профессиональный Коуч»

Живой тренинг в Киеве и Москве. Авторская программа Ицхака Пинтосевича по Ораторскому мастерству № 1 В СНГ. Проведи более 30 выступлений за 2 дня!

Тренер: Ицак Пинтосевич
Длительность живого тренинга: 2 дня в Киеве или Москве
Старт: даты уточняются

Программа: Проведи более 30 выступлений за 2 дня на живую аудиторию под руководством Ицхака Пинтосевича. Получи рабочий универсальный алгоритм построении результативных выступлений и измени свою жизнь!

Это концентрат 6-недельного курса по ораторскому мастерству, сжатый до двухдневного интенсива без ухудшения результатов.

Получи рецепт успеха от бизнес-тренера №1 в СНГ! Создавай крутые программы и получай ВАУ-эффект на своих тренингах! ты проведешь свой первый тренинг в группе

Тренер: Ицак Пинтосевич
Длительность живого тренинга: 2 дня в Киеве или Москве
Старт: даты уточняются

Результаты: Ты выйдешь на высокий уровень коммуникации с миром, сможешь изменить свою жизнь: достигнешь желаемого дохода, создашь потрясающие программы, соберëшь огромные аудитории и станешь топовым бизнес-тренером!

Получи рецепт успеха от бизнес-тренера №1 в СНГ! Создавай крутые программы и получай ВАУ-эффект на своих тренингах!

Влияй! Развивай личный бренд обучая других. Выпускники академии Ицхака Пинтосевича получат 2 диплома

Трененры: Ицак Пинтосевич, Аня Рудая, Юлия Боровик, Слава Воскресенская, Зуши Плетнев, Владимир Древс
Длительность тренинга: 12 месяцев
Старт: Каждый месяц

Программа: Академия Экспертов включает: 100% пошаговую реализацию твоей идеи, 150 практических уроков, 4+ преподавателя- практика, 2 авторитетных диплома, Еженедельный разбор твоего проекта, Закрытое сообщество Экспертов, Бесплатное размещение и продвижение на портале 5СФЕР, Весь опыт бизнес тренера №1 — Ицхака Пинтосевича.

Стратегическая сессия лично с Ицхаком Пинтосевичем. Новый Уровень Мышления и Действий. Результаты Х10. Я помогаю тем, кто умеет действовать

Личный коуч: Ицак Пинтосевич

Новый Уровень Мышления и Действий. Результаты Х10. Ты уже достиг очень много (иначе мы не будем работать). Я помогаю только тем, кто умеет действовать. Ты чувствуешь, что есть запас. Для его реализации нужен ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР. ИЦХАК ДОСТИГ ГАРМОНИИ ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ. Мы очень хотим помочь тебе в этом.

Главные слова в стратегической сессии: Понять точно, что есть.Понять точно, что хочется получить.Понять как это получить.Тебе останется ТОЛЬКО действовать в полной ясности.

Мы подберем корпоративный тренинг именно для твоей компании. Мы вернем вдохновение, мотивацию и приверженность корпоративным целям каждому сотруднику.

Тренер: Ицак Пинтосевич
Живое участие, корпоративное обучение

Мы подберем корпоративный тренинг именно для твоей компании. Мы вернем вдохновение, мотивацию, приверженность корпоративным целям каждому сотруднику. Все участники корпоративного обучения будут готовы к новым свершениям и победам.

20 простых инструментов НЛП, с помощью которых уже с 1 дня можно влиять на качество своей жизни! Научись управлять своим состоянием

3 простых способа заставить себя начать дела | Правило 5 секунд | Зейгарник эффект

Тренер: Юлия Боровик
Старт: Онлайн участие в удобное время

Этот курс для тебя:
1. Хочешь избавиться от «стопов» которые не дают тебе двигаться вперед
2. Хочешь научишься контролировать и управлять своим состоянием
3. Хочешь вызывай доверие у любого человека и получать нужный тебе результат

Бери и используй! Техники НЛП можно применять сразу же после1 урока! Присоединяйся!

За 1 месяц обучения вы овладеете техниками и методиками запоминания, о которых не рассказывают ни в одном учебном заведении!

Тренер: Алексей Бессонов
Старт: онлайн-обучение в удобное время

Как раскрыть свой потенциал (Better Ideas на русском)

Курс для вас, если вы хотите:
1. Выучить иностранный язык
2. Выйти на новый уровень в своей жизни
3. Использовать свой мозг на все 100%

Я помогаю людям, которые хотят увеличить эффективность своего обучения в десятки раз!

Мышление богатых и бедных. Как перейти на новый уровень. Финансовое Мышление — это ваша лучшая стратегия во время кризиса 2021

Тренер: Алексей Латенко
Старт: Онлайн участие в удобное время

Какие результаты Вас ждут:
1. Вы найдете выходы из финансового кризиса
2. Разберетесь с давлением и блоками
3. Поймете, как действовать во время тотального безденежья и паники
4. Получите персональное решение вашего вопроса
5. Обретете нужное эмоциональное состояние
6. Увидите перспективы трансформации вашего мышления

Начинаете предложение и не можете подобрать слова, чтобы его закончить? Научитесь свободно объясняться на английском

Тренер: Айше Борсеитова
Старт: онлайн-обучение в удобное время

В программу входит:
1. 33 закона грамматики: алгоритмы, которые позволят усвоить грамматику легко и просто
2. 20 уроков: без скучной зубрежки и воды — только ПРАКТИКА
3. Запоминание НАВСЕГДА! Ты не забудешь английский даже в стрессовой ситуации

Мы буквально разложили английский по полочкам.

Научитесь запоминать по 100 иностранных слов в день и увеличьте объём своей памяти. Расширьте границы своих возможностей за 30 дней

Тренеры: Евгений Куляев, Елена Куляева, Наталья Шефер
Старт: онлайн-обучение в удобное время

Программа The BRAIN посвящена ускоренному обучению и предназначена для раскрытия безграничного потенциала вашего мозга! Независимо от вашего возраста, пола и профессии.

Вас ждёт увлекательное путешествие, в процессе которого вы разовьете:
— пуленепробиваемую память,
— непоколебимую концентрацию внимания,
— сверхчеловеческую продуктивность.

Вы овладеете эффективными техниками и методиками изучения иностранного, с помощью которых сможете выучить любые языки

Тренер: Алексей Бессонов
Старт: онлайн-обучение в удобное время

За 1 месяц обучения вы овладеете эффективными техниками и методиками изучения иностранного, с помощью которых сможете выучить ЛЮБЫЕ языки!

1. В программе: 8 модулей – комплекс живых уроков и практики.
2. Длительность: 30 дней, 2 раза в неделю.
3. Результат: Откроете в себе потенциал к изучению любого языка.

Как найти свое предназначение и раскрыть внутренний потенциал

Руководство по поиску себя.

Добрый день, уважаемые читатели!

Все мы приходим в этот мир не просто так, а с конкретной целью. Глобальная миссия каждого существа на Земле – совершенствоваться и двигать эволюцию вперед. Всегда нужно помнить, что вы несете ответственность не только за свою жизнь, но и в какой-то степени за судьбу человечества в целом. Вот почему важно найти и узнать свой путь и постараться реализовать себя на 100 %. Давайте вместе разбираться, как найти свое предназначение в этом мире и следовать ему.

Как раскрыть свой потенциал: реализация, мотивация и инструменты/ Василий Анисимов/ Путь сердца #63

Что такое предназначение

Под словом “предназначение” обычно понимают занятие, которое лучше всего соответствует вашим способностям и при этом приносит удовольствие и хороший доход. Все мы уникальны и неповторимы – у каждого человека есть занятие, в котором он превосходит других. Как осознать, что это за занятие, – вот в чем вопрос.

Многим людям повезло еще в детстве найти дело всей жизни и совершенствоваться в нем. В качестве примера я могу привести Рената Агзамова – всемирно известного кондитера. Отец Рената был поваром, и мальчик решил пойти по его стопам. С 7 лет он занимается приготовлением десертов и просто обожает свою работу. И она, естественно, отвечает взаимностью – торты пользуются бешеной популярностью у российской и зарубежной элиты.

Как Раскрыть Свой Потенциал: Достигни Предела СВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

Но к сожалению, так происходит далеко не всегда. Может потребоваться и 20, и 30, и 40 лет, чтобы найти предназначение. Если, конечно, искать. А если покорно плыть по течению и довольствоваться жизнью среднестатистического офисного планктона, можно и вовсе никогда не найти себя.

Как раскрыть свой потенциал?

Препятствия, мешающие реализовать себя

Прежде чем ступить на тропу судьбоносного поиска, предлагаю рассмотреть основные причины, почему люди живут не своей жизнью. Осознав их, вы уже сделаете первый шаг в нужном направлении.

Незнание себя

К сожалению, не всем талантам суждено быть раскрытыми в детстве. Бывает, например, что ребенок с идеальным слухом рождается в немузыкальной семье и даже не подозревает о своих способностях.

Хорошо, если родители внимательно относятся к склонностям своего чада и стараются всесторонне развивать его. Если это не ваша ситуация, то не стоит сокрушаться и обижаться на них. Нужно взять все в свои руки и начать узнавать себя с самых разных сторон самостоятельно.

Не стесняйтесь записываться на кружки, посещать мастер-классы и обучающие курсы. Никогда не поздно начать петь, танцевать, вышивать крестиком или рисовать картины. Если это действительно ваше занятие, вы найдете способ реализоваться в нем.

Страх перемен

Чем больше времени мы живем не своей жизнью, ходим на нелюбимую работу, занимаемся не тем, чем хотели бы, тем сильнее болото рутины затягивает нас. В определенный момент липкая трясина начинает казаться уютной и комфортной, а все, что за ее пределами, – враждебным и пугающим.

Нужно принять тот факт, что любые перемены – это стресс. Что пройдет немало времени, прежде чем вы сможете поймать и оседлать свою волну. А пока нужно приготовиться стойко выносить тяготы и трудности от выхода из зоны комфорта.

Ложные стереотипы и убеждения

“Без высшего образования ничего не добьешься”, “большие деньги честным путем не заработаешь” – сколько еще подобного хранится в ваших головах? Пора избавиться от этого психологического хлама и открыться новым возможностям.

Почитайте биографии известных актеров, успешных бизнесменов, политических деятелей, и вы увидите, что они разбивают распространенные стереотипы в пух и прах. Чем же вы хуже? Не позволяйте ограничениям в вашем сознании влиять на реальность.

Нежелание брать на себя ответственность

Невозможно добиться успеха в жизни, все время оставаясь в инфантильной позиции. Пока вы не возьмете руль в свои руки, так и будете жить по чужому сценарию. Если в детстве все за человека решали родители – как одеваться, чем заниматься, с кем дружить – он может сохранить этот паттерн на всю жизнь. Так и будет искать воображаемую няньку, на которую можно опереться морально, эмоционально и материально.

Если вы узнали в этом описании себя, нужно срочно взрослеть. Ищите опору внутри и стремитесь к максимальной самостоятельности. Когда вы перестанете зависеть от кого бы то ни было, то обретете настоящую свободу. Никакие внешние голоса не смогут заглушить зов сердца и помешать найти предназначение.

Как двинуться с мертвой точки,начать действовать и достичь успеха!Радислав Гандапас

Перфекционизм

Стремление к совершенству – хорошее качество. Но только если оно мотивирует вас на работу, а не наоборот. Бывает, начнешь заниматься чем-то увлекательным, достигнешь первых результатов, но радости не испытываешь. Перед глазами мелькают достижения коллег по цеху, которые трудятся в этой сфере давно и упорно.

Если, глядя на них, у вас опускаются руки и все усилия кажутся напрасными, это дурной знак. Нужно срочно снижать планку притязаний, иначе вас ждет дорога в апатию и фрустрацию. Признайте тот факт, что кто-то всегда будет в чем-то лучше вас.

Как узнать к чему у вас талант?

Но это не повод отказываться от дела, которое вам нравится. Так вы можете бесконечно пробовать себя в самых разных амплуа и испытать лишь разочарование. Не ждите сразу заоблачных результатов и прекратите сравнивать себя с другими. Запомните: сравнивать себя сегодняшнего можно только с собой вчерашним.

Зависимость от чужого мнения

“Музыкой на жизнь не заработаешь”, “все это баловство”, “прекрати заниматься ерундой” – многим из нас приходилось не раз слышать что-то подобное. На человека, который решил пойти по одинокой заросшей тропе, а не по широкой ровной магистрали, всегда будут смотреть косо.

Не стоит идти на поводу у пессимистов и зануд. Если ваши увлечения не соответствуют представлениям о “нормальной” работе, не спешите от них отказываться. Современный мир дарит нам просто безграничные возможности для самовыражения и развития. Тот, кто способен мыслить шире и видеть перспективы, выигрывает в конкурентной борьбе.

Фрустрация

Бывает так, что человеку никакая деятельность не приносит удовольствия. Кроме просмотра сериалов и компьютерных игр. Не хочется ничего делать, любое занятие отнимает много сил. Такое состояние называется фрустрацией и является первым и основным симптомом развивающейся депрессии. Тут уже не до поиска предназначения.

Эту ситуацию ни в коем случае нельзя пускать на самотек. Бесполезно сидеть и ждать, пока что-то вас заинтересует, зажжет, вдохновит. Этого не произойдет. Нужно буквально брать себя за шкирку и вытаскивать из болота, пока еще не поздно. С запущенной депрессией можно справиться только медикаментозным вмешательством в гормональные процессы. Не стоит доводить до такого.

Начните заниматься чем-то продуктивным через “не хочу”. Сначала будет трудно, неприятно, скучно, энергозатратно. А потом потихоньку втянетесь, получите первые результаты и ваш заржавевший энергетический маятник начнет потихоньку раскачиваться. Не требуйте от себя сразу многого, действуйте постепенно. Со временем можно будет подключить и другие виды деятельности. Лишь на этом этапе есть смысл начать задумываться о предназначении.

Ищем предназначение: способы

Ну что, вы готовы начать самый судьбоносный поиск в своей жизни? Я собрала для вас лучшие способы, которые реально работают. Три, два, один – поехали!

Психологические тесты

Предлагаю начать с самого простого – пройти тесты. Многие относятся к ним скептически, а зря. Конечно, с помощью них не удастся найти конкретное занятие, в котором вы сможете преуспеть, но определиться с направлением можно.

Иногда человеку бывает сложно объективно оценить свои способности. Многие грезят романтическими и престижными профессиями, совершенно не соотнося свои мечты с реальностью. Так гениальный математик может мечтать стать актером, а талантливая художница – фотомоделью. Тесты помогут избежать таких ошибок.

Предлагаю вам 3 теста на профориентацию:

Также полезно будет знать особенности своей нервной системы: скорость реакции, устойчивость к нагрузкам, уровень нейротизма, экстравертность/интровертность и т. п. Чтобы определить их, пройдите тест на темперамент.

В статье Как развить интеллект я писала о том, что существует множество классификаций интеллекта. Говард Гарднер, например, выделял 8 типов: пространственный, музыкальный, телесно-кинестетический, лингвистический, межличностный, натуралистический, логико-математический, внутриличностный. Преобладающий вид интеллекта – ключ к поиску призвания, поэтому обязательно пройдите тест на его определение.

Работа с детством

Склонности человека проявляются уже в раннем детстве. То, какие игры и активности ребенок выбирает, свидетельствует о его психологических особенностях. Выбор игрушек тоже может говорить о многом.

Постарайтесь вспомнить, что вы любили в возрасте 3–10 лет. Или опросите своих родителей, бабушек и дедушек. Здорово, если у вас сохранились детские рисунки, поделки и записи.

Проанализируйте всю эту информацию и сделайте выводы. Иногда жизненное призвание проходит красной нитью через все детство. Но чаще можно разглядеть лишь общее направление. Запомните или запишите все подсказки, которые сможете обнаружить – они вам очень пригодятся.

Фантазии на миллион

Предлагаю вам простую, но очень приятную технику поиска призвания. Суть ее в том, что вам нужно максимально ярко и реалистично представить следующую ситуацию. Вы выиграли в лотерею миллион долларов, и у вас отпала необходимость работать на нелюбимой работе. Теперь вы вольны делать все, что захочется.

Подумайте, каким занятиям вы отдадите предпочтение в этом случае. Может, начнете учиться играть на гитаре? Или запишетесь на курсы стилистов? А может, вы всегда мечтали заниматься программированием, но родители склонили поступить на юридический факультет?

Дайте волю фантазии и будьте максимально честны с собой. Если вас тянет на “немодные” и “непрестижные” активности, не стесняйтесь своих желаний. Хватит уже идти на поводу у общественного мнения.

Проживите эту ситуацию максимально эмоционально. А потом возвращайтесь в реальность. Запомните все, что видели, и извлеките ценные уроки. Возможно, ваше предназначение как раз скрывается среди тех самых дел, о которых вы фантазировали.

Михаил Лабковский — Про мотивацию. Как начать действовать.

Ключевые вопросы

Помочь найти предназначение может грамотный и честный самоанализ. Вооружитесь блокнотом и ручкой и ответьте на несколько вопросов:

Как Реализовать Себя? Как Реализовать Свой Потенциал?

  1. В чем смысл жизни, на ваш взгляд?
  2. Чего вам не хватает, чтобы чувствовать себя счастливым?
  3. Кем вы мечтали стать в детстве?
  4. Если бы вы могли вновь вернуться в школу, то выбрали бы ту же профессию или нет? Если нет, то каков был бы ваш выбор?
  5. Что вам больше всего нравится в нынешней работе (если вы уже работаете)? А что не нравится?
  6. Опишите работу вашей мечты: режим, обязанности, систему поощрений.
  7. Опишите организацию своей мечты: масштаб, коллектив, иерархию, правила, дресс-код и т. п.

Вот увидите – уже в процессе поиска ответов на эти вопросы вас посетят сразу несколько инсайтов и озарений. Поэтому советую отнестись к этому упражнению серьезно.

Опыт предков

Таланты и способности часто передаются по наследству. Этим объясняется существование целых династий врачей, художников, актеров. К тому же опыт старшего поколения служит отличным плацдармом для старта.

Обратите внимание на профессии ваших родителей, бабушек и дедушек, дядей и теть. Поспрашивайте их о впечатлениях о работе, плюсах и минусах, подводных камнях. Возможно, и вы проникнитесь этими занятиями.

Взгляд со стороны

Наше впечатление о самих себе очень искажено психологическими защитами. Мы можем казаться себе лучше, чем есть на самом деле, либо, наоборот, – занижать свои способности. Поэтому неплохо бы прибегнуть к помощи других людей.

Опросите своих родственников и близких друзей, кем они вас видят. Пусть опишут честно и без прикрас и вынесут свой вердикт. Люди часто не замечают каких-то своих выдающихся особенностей, но окружающие все видят. Кроме того, они могут заметить возможности, о которых вы даже не подозревали в силу узкого кругозора и ограниченности мышления.

Например, у меня есть знакомый, у которого настоящий талант – приобретать товары на распродажах. Он покупает качественные брендовые вещи по смехотворным ценам и всегда выглядит дорого и презентабельно. Парень знает кучу фишек и секретов, о которых большинство людей даже не догадываются.

Однако ему даже в голову не приходило, что это увлечение можно превратить в полноценную работу. Пока друзья не подсказали несколько способов, как его можно монетизировать. Теперь парень ведет онлайн-курс, на котором делится своими знаниями и опытом.

ВНУТРЕННИЙ ПОТЕНЦИАЛ. КАК РАСКРЫТЬ? 5 ПРИНЦИПОВ| Юрий Кручин

Помощь профессионалов

В век высоких технологий грех не воспользоваться современными доступными средствами самопознания и саморазвития. Давайте я вам расскажу про некоторые из них.

  • Сервис “Эволюция”

Эволюция – уникальный проект, направленный на помощь людям в познании себя и раскрытии своих талантов. Объединяет достижения молекулярной генетики, физики, астрономии и восточных духовных практик. Поможет вам раскрыть свои способности и прокачать все сферы жизни.

  • Онлайн-курс “Код судьбы: найди свое предназначение”

Код судьбы: найди свое предназначение – курс от художницы и НЛП-тренера Анны Бойчак. На нем вы будете искать свое призвание с помощью современного графического метода – нейрографики. Ценность метода в том, что в ходе практики задействуется и сознательное, и бессознательное.

  • Онлайн-курс “Призвание в два счета”

Призвание в два счета – курс для вас, если хотите посмотреть на поиск предназначения с точки зрения менеджера по подбору персоналу. Никакой эзотерики и самокопания – максимально прагматичный подход.

Метод перебора

Если все предыдущие способы не дали желаемого результата, нужно действовать радикально. Составьте список занятий, которыми вы никогда не занимались, и найдите курсы по ним в вашем городе или онлайн. Начните посещать хотя бы несколько и обращайте внимание, какие вам нравятся больше всего. Так, глядишь, втянетесь и уже не сможете остановиться.

У нас на сайте есть отличные подборки онлайн-курсов по самым разным направлениям, можете воспользоваться ими:

Заключение

Мы рассмотрели несколько способов, как узнать свою суть и раскрыть внутренний потенциал. Но имейте в виду – поиск истинного предназначения может занять долгие годы. Чем раньше вы озаботитесь этим вопросом, тем быстрее сможете понять, чему посвятить остаток жизни.

А я желаю вам удачи в поиске своего предназначения!

Как оценить свой потенциал и начать действовать

* Цена может меняться в зависимости от выбранного способа оплаты. Также на конечную цену может влиять конвертация валюты

После того, как оставите заявку — с вами свяжется менеджер и расскажет подробнее о программе, а также сориентирует по стоимости оплаты

1. Ты пишешь отчёт дня в своём личном кабинете.

2. Участники и твой личный коуч поддерживают тебя
в твоих достижениях Ежедневно!

3. У тебя есть возможность поделиться своим
отчётом в соцсетях. Так ты будешь расти ещё быстрее,
при этом познакомишься с новыми людьми.

Журнал успеха программирует вас на успех
и развивает уверенность в себе

* Цена может меняться в зависимости от выбранного способа оплаты. Также на конечную цену может влиять конвертация валюты.

После того, как оставите заявку — с вами свяжется менеджер и расскажет подробнее о программе, а также сориентирует по стоимости оплаты

Добавить комментарий