Как не свернуть со своего пути. Полезные советы

Как не свернуть со своего пути. Полезные советы

Я не удержалась и тоже решила принять участие. Начну с начала и не буду перегружать информацией, главное попытаюсь изложить свои мысли и полезные советы. С детства я любила рисовать, и рисовала я, нескромно скажу, отлично и любила это делать, потом увлекалась лепкой, поделками и так далее. В общем, детство проходило в любимых занятиях, и, соответственно, мне как ребенку доставляло это удовольствие и радость (на это я попрошу обратить внимание, так как к этому еще вернусь). Но время шло, я повзрослела и взрослая жизнь отвела меня от своего пути, как я это поняла потом.

Семь советов для изучения испанского языка. Мой личный опыт.

Поступила в институт, выбрала специальность из материальных соображений, чтоб в дальнейшем была денежная работа и т.д., но и в этом как я потом поняла, ошиблась))) Окончив институт начала работать, и в итоге поменяла работ 5 точно, а все почему))? Потому что не прислушивалась к себе, недооценила свой потенциал и не стала его совершенствовать, а главное гналась за деньгами и даже первый свой бизнес открыла исключительно ради денег, поэтому как бывалый))) советую не повторять подобных ошибок — это заранее провал!

И после ухода с последнего места работы я решила отдохнуть и проанализировать, почему меня не устраивает ни одна работа. И Я ПОНЯЛА, точнее осознала, знаете, было как озарение, я четко поняла что занимаюсь не любимым делом ради денег, ради того чтоб хорошо жить, и когда я провела анализ, так сказать, я твердо решила вернуться к детству! Я к тому времени забыла, как рисовать, мне так казалось, но как оказалось)) талант не прогуляешь. Я прочитала несколько интересных книг про успех, и почему же они раньше мне не попались). Видимо всему свое время. Сейчас у меня своя студия по декорированию интерьера.

Теперь немного хочу поделиться своими секретами общения с заказчиками:

1.Заказчик не всегда прав)) Я сталкиваюсь ежедневно с различными людьми и надо сказать, что сейчас уже сразу понимаю насколько заказчик будет привередлив или не будет. Это приходит с опытом. С заказчиками нужно общаться на равных, не заискивать, не кидаться на него с «впариванием» своих работ или услуг, а грамотно показать прелести своего таланта хорошенько прорекламировать и дать время клиенту влюбиться в Ваши работы и сделать заказ.

2.Делайте скидки, не жадничайте! Вы все равно не прогадаете, а люди помнят скидки) и никто не отменял «сарафанное радио».

3. Советую иметь свой логотип, будь Вы студией или частный мастер, этот логотипчик изображайте на своих работах, будто это подпись, надо понимать, что он должен быть не приметен на Вашей работе, но он должен быть. Поверьте моему опыту, люди творческие (а Ваши заказчики именно такие люди) они ассоциируют автора по логотипу, запоминают так.

4. Используйте партнерства. Ваши доходы начнут рости.За счет партнеров Вы не только начнете зарабатывать от их заказов, но и расширите ассортимент своих предлагаемых услуг (которые предоставляют ваши партнеры). Партнерами могут быть дизайн-студии, магазины сувениров и подарков,ювелирные отделы и т.д. Это зависит от того, чем конкретно занимаетесь Вы (изготавливаете украшения или резьба по дереву и т.п.)

И 5.Тестируйте способы рекламы. Многие способы привлечения клиентов могут быть совсем не эффективны в Вашей сфере деятельности. Но только путем экспериментов можно выявить тот самый способ, который Вам нужен.Например: акции, реклама в СМИ, разбивка цен на «эконом», «стандарт», «бизнес», скидки в праздничные дни, конкурсы и многое другое.

И подведу итог моих сумбурных мыслей: прислушайтесь к себе, поймите, что Вам нравиться, чем Вы можете заниматься часами, днями, что Вас радует, и что Вас выделяет, и если Вы надумаете открывать свое дело — несомненно, оно должно быть в Вашем таланте, и оно обязательно 100% принесет Вам успех! Вспомните свое детство-оно поможет не свернуть с ВАШЕГО пути .

Как игнорировать человека

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 51 человек(а).

Количество просмотров этой статьи: 51 430.

Печенье с предсказаниями — Все буде добре — Выпуск 108 — 03.01.2013 — Все будет хорошо

Игнорировать кого-либо может быть довольно сложно, особенно если вы постоянно случайно встречаете этого человека на своем пути, если он пытается заговорить с вами или не совсем понимает, что происходит. Но если вам действительно необходимо игнорировать этого человека, то постарайтесь выглядеть очень занятым своим делом, поменяйте свой привычный уклад жизни и разорвите все контакты с данным человеком. Ознакомьтесь со следующими советами о том, как игнорировать кого-либо.

Как справиться с лавиной домашних заданий?

«Сидеть за уроками до часу ночи — одно мучение! Спать смерть как хочется» (Дэвид).

Отличная закуска на Новогодний стол. Всё просто и очень вкусно!

«Бывало, я делала домашку до полпятого утра, а потом в шесть вставать в школу. Это безумие!» (Тереза).

Тоже чувствуешь, что от уроков не продохнуть? Тогда эта статья поможет тебе разгрести завалы домашних заданий.

Зачем нужны домашние задания?

узнаёшь что-то новое;

становишься более ответственным;

учишься планировать свое время;

лучше запоминаешь услышанное на уроках.

Revit Top-60 Tips and Tricks (Советы и хитрости)

«Учителя дают домашние задания для того, чтобы ученики лучше усвоили знания, а не так, чтобы в одно ухо влетело, из другого вылетело» (Мари).

Например, математика и физика помогают тебе находить пути решения поставленной задачи, а это, по мнению ученых, способствует созданию и укреплению нейронных связей. Так что задания на дом — своего рода тренировка для ума.

Как бы то ни было, домашние задания — часть твоей жизни, и с этим ничего не поделаешь. Но не все так печально: хоть ты и не можешь повлиять на количество уроков, которые тебе задают, в твоей власти научиться делать их быстрее. Давай посмотрим как.

Как просить повышения зарплаты и что не стоит говорить начальнику / Личные финансы

Полезные советы

Если тебе тяжело справляться с массой домашних заданий, совсем не обязательно тратить на них еще больше сил. Просто надо включить смекалку. Вот что можно попробовать.

Совет 1: планируй наперед. В Библии сказано: «Планы прилежного приводят к успеху» (Притчи 21:5). Организуй свое рабочее место так, чтобы все необходимое для учебы было под рукой, и тогда тебе не придется лишний раз отвлекаться.

Самые бесполезные способы заработка в интернете: Globus Mobile и Serfearner (Часть 1)

Еще подумай, где расположиться, чтобы тебе ничто не мешало сосредоточиться. Кому-то легче делать уроки в тихой, хорошо освещенной комнате. Другие предпочитают заниматься вне дома, например в библиотеке.

Дневники похудения: 51 день до лета! – Все буде добре. Выпуск 789 от 11.04.16

«Чтобы все распланировать и не тратить время впустую, полезно завести ежедневник. Когда все задания и сроки у тебя перед глазами, то стресса намного меньше» (Ричард).

Совет 2: расставь приоритеты. В Библии сказано: «Пусть все происходит. в надлежащем порядке» (1 Коринфянам 14:40, Восстановительный перевод). Заранее продумай, какие уроки ты сделаешь в первую очередь.

Кому-то нравится начинать с самого трудного, а кто-то предпочитает «разогнаться» на заданиях полегче. Реши, какой метод подходит именно тебе.

«Полезно составить список того, что́ тебе нужно сделать и в каком порядке. Тогда ты чувствуешь, что у тебя все под контролем, и количество заданий тебя уже не пугает» (Хайди).

Совет 3: быстрее приступай к работе. Библия говорит: «В деле своем не медлите» (Римлянам 12:11). Постарайся не отвлекаться от домашних заданий, как бы тебе ни хотелось заняться чем-то другим.

Люди, которые привыкли тянуть резину, обычно все делают с опозданием или впопыхах. В итоге страдает качество. Ты можешь избавить себя от лишних переживаний, если приступишь к урокам, не откладывая дело в долгий ящик.

«Когда я садилась за домашнюю работу сразу после школы или бралась готовить доклад как можно раньше, то потом меньше нервничала. А еще мне хватало времени и на другие дела» (Серина).

Законы Вселенной, которые облегчат вам жизнь. Сергей Финько.

ИДЕЯ: делай уроки каждый день в одно и то же время. Это войдет у тебя в привычку и поможет тебе быть более организованным.

Немного полезных советов начинающим водителям

Совет 4: не отвлекайся. В Библии говорится: «Пусть твой взгляд будет устремлен прямо перед тобой» (Притчи 4:25). Когда занимаешься, не отвлекайся — особенно на девайсы.

Уроки отнимут в два раза больше времени, если параллельно сидеть в интернете или с кем-то переписываться. Поэтому лучше полностью погрузиться в работу, и тогда ты не только сбережешь себе нервы, но и быстрее освободишься.

«Как тут сосредоточишься, когда кругом мобильники, приставки, компьютер и телевизор! Поэтому я выключаю свой телефон и все, что может мне мешать» (Джоуэл).

Совет 5: избегай крайностей. В Библии сказано: «Пусть ваше благоразумие будет известно всем людям» (Филиппийцам 4:5). Чтобы не утомиться, делай перерывы: выйди на прогулку, покатайся на велосипеде или пробегись.

Но если тебе все же никак не удается выбраться из-под лавины домашних заданий, поговори с учителями. Увидев, что ты стараешься изо всех сил, они, возможно, пойдут тебе навстречу.

«Не дай домашке выжать из тебя все соки! Делай все, что в твоих силах, но без фанатизма. Задания на дом — это не то, ради чего стоит рисковать своим здоровьем» (Джулия).

«Что мне нужно иметь под рукой, чтобы сделать уроки?»

«Какое время лучше всего подходит для занятий?»

Топ 5 лайфхаков для ETS 2 ✬ Особенности в настройках игры

«Где я могу заниматься, чтобы лучше сконцентрироваться?»

«Как побороть привычку откладывать все на потом?»

«Что может помешать мне сосредоточиться на учебе?»

«Как не отвлекаться на электронные устройства и другие дела?»

«Что поможет уравновешенно относиться к домашним заданиям?»

НАПОМИНАНИЕ: убедись, что ты понимаешь, как выполнить то, что тебе задали на дом. Если тебе что-то не ясно, уточни это у учителя до того, как выйдешь из класса.

Что говорят твои сверстники

«Сначала я бралась за простые задания. Удовлетворение от выполненной работы подстегивало меня и помогало не опускать руки» (Анжелика).

Поворот налево, левый поворот, как не допустить ошибку

«Хотя мне не нравилось делать уроки, благодаря им я научился планировать свое время и быть ответственным человеком. Так что домашние задания готовят ко взрослой жизни» (Остин).

Страшные последствия контрацепции – Все буде добре. Выпуск 692 от 22.10.15

Подытожим. Как справиться с лавиной домашних заданий?

Планируй наперед. Держи все необходимое под рукой. Найди место, где ты можешь лучше сконцентрироваться.

Расставь приоритеты. Реши, в каком порядке ты будешь выполнять домашние задания.

Быстрее приступай к работе. Не ленись и не откладывай на потом.

Не отвлекайся. Когда делаешь уроки, убери все, что может помешать тебе сосредоточиться, особенно девайсы.

Избегай крайностей. Если надо, сделай перерыв. Не дай домашним заданиям выжать из тебя все соки.

Причины Низкой Самооценки | Советы Родителям Как Помочь Ребенку | Family is…

^ абз. 4 Из книги Джинн Шумм «Сила школы» (School Power).

Как я похудел на 30 кг. Статья + делюсь в Видео. Кето – Lifestyle.

Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.
Гиппократ

Содержание

  1. Предисловие (видео)
  2. Зачем мне худеть?
  3. Что я пробовал и что НЕ сработало
  4. Что помогло. Или если не получилось так, делай наоборот и все получится. Кето диета.
  5. Результаты Кетодиеты.
  6. Нюансы и важные предупреждения о кетогенной диете.

Что ВАЖНО ЗНАТЬ НОВИЧКУ инвестору в криптовалюту? �� Часть 1. Инвестиции в криптовалюту.

Предисловие. Видео отчёт о похудении на кето диете.

Я обновил первую статью о кето диете на моём сайте. Главное, что я сделал это добавил видео. Моё видео о том, как я похудел на кето диете. В нём я подробно рассказываю мою историю и даю полезные советы для тех кто интересуется кето диетой. Если вам больше нравится видео формат, добро пожаловать к просмотру!

Для любителей текстовой информации, я написал статью о том как похудел на кетогенной диете.

Никогда не думал, что буду писать статью с таким названием. Я не девушка, срочно худеющая, чтобы влезть в новые джинсы. Я взрослый состоявшийся мужчина. Похудение пришло ко мне само, и почему бы этим не поделится. Это может быть полезно вам.

Данная статья очень личная и я долго думал, стоит ли публиковать этот материал. Но, все же то, что это может кому то помочь, перевесило. Тем более здоровье так же важно как и инвестиции, как бизнес, это наша жизнь.

Похудение в моем случае это побочный процесс. Я просто решал свои вопросы со здоровьем и попутно сбросил 30% своего веса. По моим ощущениям и по результатам обследования вопросы со здоровьем решены положительно. А теперь небольшая история похудения.

Серия статей о Кето – Это инструкция для вашего удобства:
  1. Как я похудел на 30 кг. Вы читаете её сей час.
  2. Кето адаптация.
  3. Третья статья. Как войти в Кетоз.
  4. Кето меню. Принципы, перечень продуктов. Рецепты.
  5. Что будет после кето.
  6. Рецепты для Кето находятся тут.
  7. Персонально кето меню, вы можете выбрать здесь.

Как подготовиться к родам: 10 советов акушера

Зачем мне худеть?

Этот вопрос задают себе многие люди. Вы не находите, что он похож на вопрос курильщика: «зачем мне бросать?» или игромана… Вроде серьёзного спора о вреде пагубных привычек не возникает, и объективно люди знают, что такое полезно, а что вредно. Но у тех, кто добровольно идёт на риски от вредных привычек, и возникает вопрос «зачем оно мне?»

Худеть надо если есть:
  • Необходимость и требования здоровья
  • Желание улучшить комфортность жизни
  • Стали маленькими джинсы :))

Лучше всего объективно оценить «что есть сей час? что будет через 5 лет?» и пофантазировать или вспомнить: «как могло бы быть?».

Я же не худел специально, задаваясь целью похудеть. Мне было нужно:
  • Выйти из группы риска по диабету. Был одной ногой там.
  • Избавится от ожирения внутренних органов в первую очередь печени. Кстати жировой гепатоз (ожирение печени) ведёт к диабету. Проверьте печень. Советую от всей души.

Избавится от проблем с суставами. Как-то утром, я встал и понял – болит нога. Без травм. После этого, я не мог ходить неделю, а хромал два месяца. Врач сказал: «снижайте вес!». Знаете, как это не смочь ходить?

Что я пробовал и что НЕ сработало

За 10 лет до этого, я узнал на обследовании, что печень может зарасти жиром. В тот день врач хорошенько напугал меня, рассказав о возможных последствиях. Это проблемы вплоть до цирроза. Кстати о диабете он не упоминал, может забыл, хотя врятли.

Что мне посоветовал врач для похудения:
  1. Ничего жирного (вроде логично – ожирение печени и жир)
  2. Побольше углеводов. Каши фрукты побольше… лучше вообще только их и немного белка.
  3. Белок – нежирное мясо, обезжиренная молочка и другое, но все «легкое».
  4. Побольше движения. Спорт без фанатизма.
  5. Сбросить вес и жир в печени должен уйти.
  6. И таблеточек конечно! Для поддержания функции печени. Пить постоянно. Много. Дорого).

Испугавшись, я взял под запись инструкцию и пошёл исполнять. Я упорный малый. Год соблюдая все рекомендации врача удалось сбросить 15-20 кг. Самочувствие стало получше, и я с надеждой вновь отправился на обследование.

Каково было моё удивление, когда на УЗИ мне сказали: «Стабильно без изменений. Жировой гепатоз».

Придя на повторную консультацию, я спросил: «А какого простите …. не помогло!? Я все делал точно, как вы сказали!»

27 лайфхаков для путешествий

В ответ услышал:

«Ну… это болезнь современности, с этим живут всю жизнь, главное хуже не стало! Кушайте дальше больше кашки, фруктиков и ничего жирного, пейте таблеточки….»

Честно, я был очень огорчён. Я не люблю не сделанных дел и невыполненных задач. Логически я рассудил так: «зачем мне напрягаться с правильным питанием если цели которые были поставлены оно не решает?». Перестав строго придерживаться рекомендаций, я вернулся к обычному образу жизни. Сохранив при этом нормальную двигательную активность.

Вес вернулся обратно, буквально в течении первых месяцев! Я был очень удивлён. Запомним этот момент.

Как придерживаться выбранного пути? Садхгуру

Что помогло. Или если не получилось так, делай наоборот и все получится. Кето диета.

Спустя пару лет после той истории, передо мной вновь стал вопрос здоровья. В этот раз сначала заболели суставы, о которых я упоминал в начале. Через короткий промежуток времени, было несколько трагических и критических ситуаций с близкими мне людьми, из-за диабета. Так как я по наследству имею к нему предрасположенность, я также начал проверять уровень сахара по утрам.

Оказалось, у меня пред диабет. Ещё один шаг и обратной дороги нет. Вопрос опять стал ребром.

Я не пошёл с ходу к «местным врачам», а начал с самообразования в этом направлении. Конечно, я не стал читать глянцевые статьи и советы Малахова с огурцами и капустой. Я начал изучать современные специализированные научные публикации по теме диабета, причины исследования, методы борьбы.

С удивлением выяснив для себя, что:
  • Диабет и ожирение внутренних органов тесно связаны друг с другом.
  • Ожирение печени появляется не от жира. Печень жиреет от сахара и фруктозы.
  • Гепатоз не связан напрямую с лишним весом и встречайся в том числе у худых людей. Как и диабет.
  • Я ем много сахара. Это крайне вредно.

Про сахар стоит пояснить отдельно. Я не ел сахар ложками. Я вообще не ел сахар отдельно. Питался продуктами, которые считаются здоровой пищей. Питался готовыми продуктами. Но проблема в том, что 90% готовых к употреблению продуктов в наших магазинах, содержат включённый сахар. Для интересующихся советую посмотреть фильм «Cахар 2022,2022/ Дэймон Гамо» (просто наберите на youTube) . Помимо всего полезного в фильме он просто интересный.

Первое, что я сделал – это исключил сахар из рациона. Исключил именно искусственно включённый сахар. Ведь сахар есть даже в огурцах и капусте) В любых исключениях и ограничениях должна быть здоровая логика. Естественные сахара в ягодах, овощах я конечно оставил в рационе.

Выбор правильного пути — как не свернуть с него Садхгуру на Русском

Это было не просто. Первая сложность – это необходимость готовить еду. В магазине и общепите купить что-то готовое без сахара, крайне сложно! Пришлось готовить. Вторая сложность – это пресность еды. Это чисто психологический аспект и вопрос привычки. Первые пару месяцев еда была невкусная. Теперь, спустя долгое время, вкус еды стал ярче, а сладость ощущается даже в огурцах и помидорах. Сладкие же продукты, мне не вкусны вообще.

Но простое исключение сахара, не могло решить поставленных задач убрать ожирние.

Это скорее профилактика, а не лечение. Я начал изучать матчасть дальше.

В поиске ответов на вопрос «Как убрать жир из печени?», и тем самым снизить риск диабета, я пришёл к неожиданному выводу. Убрать жир можно с помощью жира. Для понимания придётся углубиться в процессы обмена веществ человека. Но так как я не врач, я буду объяснять своими словами как это понимаю.

Человек обычно питается глюкозой. То есть, все углеводы что мы потребляем с пищей разлагаются в глюкозу, которая является топливом для всего организма. Жиры же в энергообмене у современного человека почти не участвуют. Как же можно включить жиры в энергообмен, и заставить их разлагаться? Все логично, надо сначала сжечь всю свободную в данный момент глюкозу. Как знают спортсмены – это возможно при длительных кардио нагрузках. Грубо, если бежать дольше часа, то начнёт сжигаться жир.

Так как я никогда не был стайером (бегуном на длинные дистанции), то вариант стать марафоном меня не радовал.

Что можно ещё придумать? Логически:

Можно снизить количество свободной глюкозы до уровня, когда любая нагрузка вызывает сжигание жиров.

Но возможно ли так жить? Возможно ли не есть углеводы? Не есть каши, макароны, картошку, хлеб, Фрукты и все, где в составе написано углеводы? Не говоря о сладком, с ним я и так распрощался. Что тогда есть?

Читая и смотря в этом направлении, я открыл для себя новую информацию. Организм может питаться не только глюкозой. Он может питаться разложенными жирами – кетоновыми телами. И по иронии судьбы, основное место расщепления жиров на кетоновые тела – это печень. Также я узнал, что для человека питание разложенными кетоновыми телами так же естественно, как и глюкозой. Но глюкоза более легкое топливо, и организм питается тем, что легче использовать. А жиры, как аккумулятор, запасает на чёрный день.

Тут все и сошлось. Надо дать организму понять, что этот день настал. Пора разлагать жиры и питаться ими. Осталось решить вопрос «Как сделать это безопасно и максимально комфортно?»

Честно, в безопасности подобных методов я не был уверен. Но способ был один – проверить. Кончено я читал исследования и материалы. Консультировался с врачами. Но не с тем, который говорил – «ешьте больше кашки…». Кашку я уже ел – не помогло. Теперь, настала пора поверить в альтернативный вариант. Сделать наоборот) не есть кашку, а есть ЖИР)

5 ложных убеждений, в которые нас заставили поверить

Всю жизнь на нас общество давит устоявшимися стереотипами и ярлыками.

Нас в буквальном смысле заставляют поверить в несуществующие нормы и правила.

Не исключено, что вы строите свою жизнь под давлением ложных убеждений. Давайте разберем 5 из них, чтобы свою жизнь сделать проще.

1. Сделав выбор, ты не имеешь права от него отступать

Подобное правило вбивают в ребенка еще с ранних лет. Стоя на распутье жизненных путей в свои 17 лет ребенок принимает решение по поводу своей профессии. Однако многие взрослые сразу вбивают ему установку, что по выбранному пути следует двигаться до конца жизни. Ведь по их словам, стабильность – залог успеха. Так оно и есть, но вдруг подросток выбрал не совсем свой путь, неужели он не имеет права начать все сначала?

20 КЛАССНЫХ СОВЕТОВ О ТОМ, КАК СКЛАДЫВАТЬ ОДЕЖДУ

Правда в том, что людям вообще свойственно ошибаться, так мы получаем ценный жизненный опыт, учимся бороться с трудностями, лучше узнаем свои возможности.

Поэтому никогда не поздно свернуть с ложного пути и начать все заново!

2. Нужно стремиться избегать дискомфорта

Чтобы огородить своего ребенка от всех проблем и забот, родители с самого детства его окружают комфортом и внушают ему вселенский ужас перед чувством дискомфорта.

Говоря «зачем тебе это надо?», они призывают его сидеть на месте ровно и наслаждаться привычными благами.

Однако следует понимать, что именно дискомфорт и трудности закаляют нас как личность. Только разрешая сложные жизненные ситуации, мы формируем свой характер.

3. Негативные эмоции вредны для здоровья

Человеку свойственно испытывать разный спектр чувств и эмоций. Нельзя обойтись только счастьем и позитивными мыслями. Для полноценного осознания и понимания мира следует испытывать также негативные эмоции.

Человека также учат не высказывать свои обиды, не делиться переживаниями, в результате все невысказанное перерастает в хандру или депрессию.

Негатив ни в коем случае нельзя подавлять, его нужно принять, пережить, осознать, и только после этого выстроить новую стратегию поведения, которая приведет к счастью.

4. Все чувства, которые ты испытываешь, реальны

Надо всегда помнить, что истинные чувства не всегда отражают подлинную картину нашей реальности.

Готовимся к выживанию: тревожный чемоданчик, ИРП, нож и психологическая подготовка

Чувства могут лгать, основываясь на наших ожиданиях и представлениях.

Вспомните хотя бы притчу про трех слепых, которые решили познакомиться со слоном. Один трогал хобот, другой изучал бивень, а третий дергал за хвост, каждый из них воспринял фигуру слона по-своему и не поверил россказням остальных друзей.

Подобным образом происходит и в жизни, ведь каждый человек мыслит и видит картину через свою индивидуальную призму убеждений.

5. Нет ничего сложнее, чем изменение привычек

Конечно, избавиться от устоявшейся привычки непросто, ведь она вырабатывалась на протяжении нескольких месяцев или даже лет. Однако от нее можно избавиться, это не так сложно, как нам говорят.

Тут все зависит от вашего желания. Неужели будет проще каждый раз себе повторять: «это нереально», «сейчас не самый подходящий момент», «вот с понедельника точно начну».

Ваша жизнь только в Ваших руках – пора взять под контроль разрушающие вас привычки!

Добавить комментарий