Как найти «то самое» и стать счастливым

Как стать счастливым

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 9 человек(а).

Позитивный образ мышления или как перепрошить мозг на счастье

Количество просмотров этой статьи: 29 199.

Если вы хотите стать счастливым, вам нужно уметь понимать, чего именно вы хотите, и последовательно отстаивать свои потребности. Кроме того, для достижения счастья совершенно необходимо иметь позитивное мышление, предпринимать определенные действия, чтобы жить счастливой жизнью, и проявлять заботу о себе, даже если вы очень заняты. Самое главное — нужно знать, что вы можете достичь счастья, если по-настоящему захотите этого и приложите усилия для его достижения.

Как стать счастливым и найти себя – 3 совета Герасима

Я не перестаю удивляться, как много опыта и знаний заключено в книгах. Сегодня наш тренинг по саморазвитию возглавит дворник Герасим из произведения И. Тургенева «Муму».

краткий список персонажей

Душещипательная тяжелая история, которую, если уж прочитал, помнит каждый из нас. Как научиться быть счастливым на примере одного из самых трагичных рассказов?

Что такое счастье? Это когда человеку хорошо. Как было у Герасима и как он сделал так, чтобы все стало хорошо?

· Комфортная атмосфера на работе. Наш герой сильный и трудолюбивый, а главное, может постоять за себя. За это другая прислуга уважала и побаивалась. Интересный факт: он родился немым, т. е. имел какой-то недостаток. В нашем обществе это считается неполноценностью. Но при этом никто не смел занять его место за столом или как-то ущемить в правах.

· Отношения с начальством. Время крепостного права. Читайте, рабства. Прислуга не имеет своего мнения и воли. Но когда расположение Барыни сошло на нет, Герасим не стал это терпеть. Просто собрал все свои вещи и «поменял место работы». Из города – обратно в деревню. Плохие последствия? Конечно! Его пытались вернуть, репутация испорчена. Но в итоге-то он настоял на своем.

Что такое счастье и как стать счастливым? Секрет счастья

· Любовь. К сожалению, в этом ему повезло меньше, Татьяна вышла замуж за Капитона. Вспыхивает миллион вопросов: могла ли она отстоять свое мнение и выбрать дворника? Мог ли немой кулаками отвоевать возлюбленную? Мужчина справедливо решил, что девушка сама должна выбирать.

Что в итоге получилось? Побежденный, но не сломленный. Репутация, конечно, испорчена, ни в один дом больше не возьмут, но Герасиму это и не нужно. Самое главное – уважение окружающих – у него есть. Через любовь он смог переступить и стать…свободным. От барыни, от интриг, от потерь. Пусть в рабстве, да. Но он жил там, где хотелось. И занимался тем, что хорошо получалось.

Как найти «то самое» и стать счастливым

Счастье – индивидуальное и относительное понятие. К состоянию счастья стремятся все, но не каждый знает дорогу к нему. Его нельзя выразить в материальных вещах. Счастье – это результат кропотливой работы над собой, саморазвития, осознания смысла жизни.

Если человек живет в гармонии с собой, то он счастлив всегда, вне зависимости от обстоятельств. Гармоничная личность осознает, что трудности – это временное явление, данное нам для развития. Это состояние позволяет проанализировать общее качество жизни. Если человек хронически чувствует себя подавленным и опустошенным, значит, есть повод задуматься – не нужно ли что-то менять? Возможно, стоит сменить работу или наладить личную жизнь. А может, стоит постараться отпустить прошлое и научиться прощать? Самое главное — нужно действовать.

Преграды на пути к счастью

  1. Душевные травмы. В жизни каждого были события, оказавшие сильнейшее негативное воздействие. О них можно забыть, но они все равно будут напоминать о себе, пока человек не решит их устранить.
  2. Обиды. Они могут накапливаться – в результате небольшие обиды превратятся в большое негодование.
  3. Боязнь перемен. Психологи обычно предлагают представить, что самое большое желание исполнилось прямо сейчас. Всегда ли человек оказывается к этому готов? Как правило, нет. Рутина засасывает, и в итоге мы просто избегаем положительных перемен.
  4. Вредные привычки. Чрезмерное употребление алкоголя и курение – естественно негативные привычки. Но также привычки ругать себя и сомневаться в каждом своем шаге очень негативно влияют на качество жизни.
  5. Стереотипы. В обществе заложены определенные стереотипы, отстраняясь от которых человек слышит упреки и недовольства в свой адрес. В итоге человек ходит на нелюбимую работу, общается с неинтересными для него людьми, живет не в том месте, где мечтает жить. Какой в этом смысл? Важно понимать, что упреки и недовольства не будут продолжаться вечно, а счастье и удовлетворение жизнью останутся навсегда.

как стать счастливым и наполненным / 5 шагов на пути к себе

Пошаговый рецепт счастья

  1. Боритесь со стрессом. От негативных ситуаций нужно отстраняться – стараться поменьше включать телевизор, не общаться с пессимистичными людьми. Также не стоит «прятать голову в песок» и закрываться от проблем. Выговаривайтесь, плачьте, делитесь с проблемами с родственниками и друзьями. При необходимости даже можно обратиться к психологу, так как оставаться наедине со своими мыслями опасно. Оцените загруженность на работе, учебе, домашними делами. Каждый должен выделять время на отдых, без него невозможно продуктивно работать. Не бойтесь делегировать полномочия и не жертвуйте сном для выполнения важных дел.
  2. Общайтесь с друзьями. Посиделки с близкими людьми делают человека гораздо счастливее. Можно образовать традицию – каждую субботу ходить друг к другу в гости, вместе ходить в кинотеатр, найти любимое уютное кафе.
  3. Принимайте ситуацию. Важно уметь благодарить судьбу за то, что есть. Хорошее здоровье, возможность получить образование, родители и любимый человек – это имеет не каждый. Развивайте благодарность – сказать «Спасибо» продавщице, водителю автобуса совсем не сложно.
  4. Решайте проблемы. Если проблем много, быть счастливым достаточно сложно. Нужно пошагово находить пути решения, как стать счастливой и любимой, анализировать ситуацию со всех сторон. Если брак не приносит больше счастья, стоит проконсультироваться с психологом, почитать книги или послушать лекции о семейных взаимоотношениях.

Ищите себя

Проблемы на работе – маленькая зарплата, отсутствие должного уважения со стороны начальства, нет удовольствия и перспектив. Разве это не является поводом для нахождения себя в другом деле?

  1. Ищите настоящего себя. В каждом заложены свои способности и таланты. Человек не может быть полностью счастлив, если не реализовывает их. Не стоит носить маски –
    прислушивайтесь к себе, меняйте нелюбимую работу, ищите близкое по жизненным принципам окружение. Как стать богатым и счастливым — найти себя.
  2. Развивайте позитивное мышление. Стоит обращать внимание на приятные аспекты жизни, а не только не негативные стороны. В сложных ситуациях относитесь к происходящему с юмором.
  3. Поставьте цель. Без цели существование человека сложно назвать полным. Важно найти дело, которое заставляет двигаться вперед. Если у человека мечта – новый автомобиль, стоит откладывать на него каждый месяц хоть немного. Кто-то мечтает всю жизнь путешествовать, значит, пора начать изучать языки и делать загранпаспорт.
  4. Исполняйте свои желания. Часто женщины в браке и имеющие детей забывают о себе, не задумываясь о том, как стать счастливой и жизнерадостной,ограничивают себя в одежде, косметике, вкусной еде и даже затратном хобби. Зачастую это никому не нужная жертва. Стать счастливой женой — важнейшая задача. Детям и мужу приятнее видеть женщину счастливой и удовлетворенной, чем загруженной проблемами и несчастной. Это относятся не только к женщинам, которые не могут стать счастливой женой. Многие люди развивают в себе комплекс жертвы. Поверьте, это никто не оценит.
  5. Ищите хобби. Социальные сети и телевизор убивают время, вместо этого стоит заняться саморазвитием. Чтение, спорт, рисование, танцы, йога – список бесконечен на каждый вкус.

Что нужно сделать, чтобы стать счастливым? Самый простой способ — это принять себя таким, какой ты есть, полюбить жизнь и стать счастливым, полюбив себя.

Человек должен жить полной жизнью, тогда он сможет стать счастливым. Главное – начать действовать и постепенно двигаться к счастью.

Самоанализ

Если человек доволен собой, он не будет предъявлять претензии всему миру. Зачастую недовольство другими – это скрытое недовольство собственным поведением.

То, что мы говорим другим Вопросы, которые мы должны себе задать
Мне это надоело! Что мне надоело в себе?
Меня раздражает весь мир! Что меня раздражает в себе?
Ты меня не понимаешь. Что я не понимаю в себе?
Возьми себя в руки. Что мне нужно взять под контроль?
Ты меня не любишь. Что я не люблю в себе?
Как я недоволен кем-то! Чем я недоволен в себе?
Как я устал от жизни! Почему я устал от себя?

По-настоящему гармоничные личности понимают, что ответственность за счастье и отношение к жизни лежит только на них самих.

Книги о счастье

Так повелось, что вопросом о счастье чаще задаются представительницы прекрасного пола. Ведь должен быть способ узнать, как стать счастливой женщиной. И тогда разобраться в себе помогают книги. Художественные или психологические – неважно. Главное, чтобы они нашли отклик в душе и заставили взглянуть на мир по-другому.

Заключение

Ответить на вопрос «Что такое счастье? » много лет пытаются философы, психологи, писатели и поэты. Многие сходятся во мнении, что счастливый человек стремится к добродетели. Гармоничный человек не может совершать злые поступки, поэтому есть смысл стремится к счастью.

Стремление к счастью естественно для человека. В этом нам помогают книги, оптимистичные люди вокруг, добрые фильмы, увлечения, самопознание и саморазвитие.

Как найти себя и свое призвание?

Как найти себя в жизни?

Кто-то задает этот вопрос в 16 лет, а кто-то в 50. Но однажды практически у каждого кто не нашел свое призвание наступает момент, когда он задумывается:

  • почему я не получаю удовлетворения от того, что делаю?
  • что я делаю не так?
  • как найти свое предназначение?

Оглянитесь вокруг. Многие люди сидят на нелюбимой работе, занимаются тем, что им совершенно не нравится.

Самое страшное, что большинство из них думает, что это нормально, по-другому быть и не может.

Вспомните, о чем вы мечтали в детстве.

Возможно, вы хотели выступать на большой сцене или лечить животных; стать адвокатом и защищать невиновных или строить дома.

Я рекомендую прочитать эту статью до конца тем, кто уже не раз задавал себе вопросы:

  • Как стать счастливым и изменить жизнь даже если тебе за…?
  • Как найти себя и свое призвание?
  • Чем заниматься, чтобы работа приносила радость?

А если вы думаете, что находитесь на своем месте, но при этом ненавидите понедельники, силой вытаскиваете себя из кровати по утрам, после работы чувствуете эмоциональный и физический спад, то задумайтесь — не врете ли вы главному человеку в своей жизни — самому себе.

Многие мотиваторы, лайф коучи, тренера и другие вдохновители постоянно говорят громкие слова о том, как важно заниматься тем, что тебе нравится, другими словами — реализовать себя.

Икигай — Как Стать Счастливым (Японская Формула Счастья)

Они знают, как найти себя и свое призвание в жизни. Каждый делится методикой, как это сделать. Вариантов поиска себя сотни. Но на самом деле, все эти методики содержат одно простое и невероятно крутое упражнение, которым я поделюсь с вами в этой статье.

Приготовьте ручку и листы бумаги. Найдите время, чтобы вас никто не отвлекал. Полностью погрузитесь в процесс. Сегодня мы ответим на вопрос: как найти себя и свое предназначение?

Почему так важно найти свое призвание?

Мы пришли в этот мир, чтобы быть счастливыми. К сожалению, очень часто мы забываем про это. Работаем там, где нам плохо (часто не только эмоционально, но даже физически), занимаемся чем-то, к чему душа совсем не лежит, проклинаем весь мир за то, что у других есть все, а у вас нет.

А страшнее всего то, что многие думают, что по-другому и быть не может. Так сложилась жизнь. Ведь нас никто не научил как найти себя. Мы как бревна (простите за такое сравнение) плывем по реке жизни в ожидании, что нас прибьет к какому-нибудь берегу. Полностью покоряемся ситуации и теряем контроль над своей жизнью. Мы смиряемся…

Но я соглашусь со словами Джозефа Мерфи:

Запомните, Господь не хочет, чтобы вы жили несчастливой жизнью и страдали. Наоборот, Он желает видеть вас счастливыми, успешными и богатыми, потому что самому Всевышнему сопутствует успех во всех Его начинаниях, будь то сотворение новой звезды или Вселенной!

Вы пришли в этот мир, чтобы побеждать и преодолевать все трудности на пути к успеху и счастью, в полной мере развивать свои способности и таланты.

Когда вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие и счастье, то по закону притяжения вы привлекаете еще большее счастье в свою жизнь. Когда всеми фибрами души ненавидите свою работу, соответственно привлекаете в свою жизнь негатив, разочарование, боль, безденежье.

Михаил Лабковский пишет в своей книге:

По-настоящему вы будете счастливы тогда, когда вы будете делать то, что хочется именно вам. Когда вы будете делать то, чего вы желаете и что приносить вам искреннее счастье и радость.

А не потому что так НАДО.

Вы становитесь счастливее, когда занимаетесь тем, в чем вы хороши, что у вас получается с легкостью и радостью, от всего сердца. Другими словами, когда вы нашли себя и свое предназначение.

Если понаблюдать за людьми, кто нашел свое призвание, то дело, в котором они чувствуют себя комфортно, работают с радостью, то и в других сферах жизни у них все начинает налаживаться.

Деньги приходят легко, отношения с людьми складываются прекрасно, и так далее. Все потому, что они становятся счастливыми, ведь они нашли и реализовали себя.

Я рада, что вы заинтересовались вопросом: как найти свое призвание. Значит, вы уже сделали первый правильный шаг к изменению своей жизни.

Все в ваших руках, читайте эту статью дальше, и вы узнаете один из секретов как найти свое предназначение.

Почему так сложно найти свое призвание?

Мы живем в то время, когда информация льётся бесконечным потоком из всех сторон. Телевидение, радио, интернет с тоннами видео, постами, статьями.

Успешные люди делятся своим идеальным образом жизни, блогеры рассказывают, как много они зарабатывают на любимом деле. Бесконечные рекламы курсов, школ, мастер-классов.

С одной стороны, это ведь прекрасно, есть такой большой выбор. Но с другой — в этом можно легко потеряться. А еще сложнее понять, чего хочется именно тебе. В чем именно твое призвание.

При таком огромном количестве информации происходит “навязывание” мнений и стандартов. Многие начинают заниматься тем, в чем добились успеха другие люди. Стараются подстроиться под чужую жизнь, копируя ее.

Но удовольствия все равно не получают. Почему?

Потому что мы все разные, и одному человеку может просто не подходить то, что прекрасно получается у другого. Важно помнить, что все мы индивидуальны и необходимо прислушиваться к своему сердцу, а не к внешним источникам.

Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью.

(с) Стив Джобс

Но я уверена: понять, чего ты хочешь и исполнить свое желание может абсолютно каждый из вас. Шпаргалка по исполнению желаний спрятана здесь >>

А прямо сейчас давайте перейдем к практике, которая поможет вам понять, как найти свое призвание. Ведь это тот самый способ стать счастливым и реализоваться на 100%.

Если нет своей цели в жизни, то приходится работать на того, у кого она есть!

(с) Роберт Энтони

Как найти свое призвание и себя. Практическое упражнение

Возьмите ручку и тетрадь или несколько листков. Я поделюсь с вами довольно простой практикой. Она поможет вам ответить на вопрос: как найти свое призвание?

Ваша задача быстро отвечать на вопросы, которые я приведу ниже.
Очень важно отвечать на вопросы честно и объемно. Чем больше информации вы напишите, тем лучше. Таким образом вам будет легче определиться в своих интересах и желаниях.

Советую выполнять задание письменно, а не устно.

Обещаю, вы откроете много нового в себе, придет много осознаний, когда вы выполните это упражнение.

Все вопросы я разделила на три категории:

  • Прошлое
  • Будущее
  • Эмоции

Как найти себя и свое призвание. Ваше прошлое

Честно, развернуто и как можно подробнее ответьте на следующие вопросы:

  • Чем вы раньше занимались?
  • На кого учились, какая была специальность?
  • Где работали, в каких компаниях, на каких должностях?
  • Какие профессиональные навыки были ярко проявлены на этой работе?
  • Что из обязанностей нравилось делать во время учебы, работы?
  • Что нравилось делать в свободное время в школьные, университетские времена и так далее?
  • За какую проделанную работу вас чаще всего хвалили?
  • Что получалось лучше всего и что нравилось делать?
  • Чем особенно вы гордитесь в прошлом?
  • За что вас ценит начальство, окружающие люди?
  • Что вы с удовольствием делали для кого-то, по чье-то просьбе?
  • Какие проекты вы реализовали?
  • Что вы создали, усовершенствовали?
  • Какие вещи и дела у вас получается легко и с радостью?
  • Что вы делаете круто?
  • Чем вы занимались даже если понимали, что не заработаете на этом?

Как стать счастливым за 2 минуты! Самая сильная мотивация на счастье!

Ответить на эти вопросы честно. Пропишите каждую мелочь.

Ни в коем случае не считайте мелочью то, что вы умеете делать. Важно ценить то, что у вас получается легко.

Мы часто обесцениваем то, что делаем с легкостью. Это ведь легко получается, само собой, поэтому, что в этом особенного, да?

Но как раз в этом и состоят наши таланты.

Обратите внимание на то, что вы делаете с удовольствием, без принуждения со стороны (родителей, начальника, коллег и т.д.).

Часто наша уникальность становится для нас обыденностью, мы этого просто не замечаем. Все потому, что мы просто привыкли к тому, что все дается сложно, все должно делаться с трудом. Помните, многим родители говорили: «Без труда не выловишь и рыбку из пруда…»

Но на самом деле все исключительно наоборот. Именно то, что у нас получается круче всего и без напряжения и является нашим делом.

В каждом из нас есть то, чего нет в других. Вы можете делать то, что не может другой. Ищите это в себе, находите, берегите и развивайте! Вы никогда не потерпите фиаско, занимаясь тем, к чему предназначены.

(с) ДипакЧопра

Поэтому не обесценивайте то, что вам дается легко.

Как быть счастливыми оставаться в состоянии счастья — Садхгуру на Русском

Если вы выполнили все добросовестно, то получили набросок картинки, которая дает первые подсказки о том, как найти себя в жизни. Но это еще не все, двигаемся дальше и отвечаем на следующие вопросы.

Как найти себя и свое призвание. Ваше будущее

По такому же принципу ответьте на следующие вопросы:

  • Кем вы видите себя через 5-10 лет?
  • Если бы вы могли выбирать, кем хотели бы работать?
  • Сколько денег вы хотели бы получать за ваш труд?
  • Какие ваши качества и показатели улучшились?
  • Опишите ваш идеальный день (с чего начинается утро, какие люди вас окружают, о чем вы думаете и говорите, куда идете и что делаете). Представьте все в мельчайших подробностях, как будто это уже сбылось

Возможно, кому-то покажется, что я задаю банальные вопросы. Но задумайтесь над своими ответами, перечитайте их снова и снова. Вы увидите истинную картину своих желаний, того, что вы хотите на самом деле.

Но это еще не все. Вас ждет последний и самый важный пункт.

Ваша работа должна давать вам возможность жить той жизнью, какой вы хотите. Не заставляйте себя заниматься тем, что не приносит вам удовольствия, только ради возможности оплачивать счета.

(с) Скотт Фокс

Как найти себя и свое призвание. Ваши эмоции

А сейчас я предлагаю вам мысленно прожить один лучший день вашей жизни и наполнить его эмоциями и переживаниями. Прочувствовать всем сердцем, что происходило с вами в этот замечательный день.

Представьте, что нет условностей. Вам не надо думать о том, как заработать еще больше денег, накормить ребенка, погасить кредиты. Вы можете прожить этот день так, как вы хотите. Не оглядываясь на задачи и проблемы — их нет. Только вы и ваши желания.

Получилось? Если да — поздравляю! Сейчас вы знаете как найти себя. осталось разрешить себе стать счастливым и жить в соответствии со своим предназначением. Если пока не очень получается визуализировать ответьте на вопросы ниже:

  • Чем бы вы занимались рано утром в этот день?
  • Ради чего вы готовы вставать даже в пять утра?
  • Чем вы готовы заниматься даже без денег?
  • Что доставляет вам истинное удовольствие?
  • Занимаясь чем, вы теряете счет времени?
  • За что вы получаете благодарность от людей? Найдите что-то, за что люди вам благодарны и говорят: “Ооо, вот это так круто, как классно ты это сделал, спасибо!”
  • Чем вы интересуетесь в свое свободное время?
  • На какую тему смотрите видео в You Tube, на какие тематические аккаунты в Instagram подписаны?
  • Напишите 5-10 людей, чья деятельность вас восхищает.
  • Что вы делали в прошлом с наслаждением?

Как найти свое призвание в жизни .Прямой эфир от 25 мая. Продолжение. Часть2.

Не пропускайте ни одного вопроса, отвечайте на каждый развернуто.

Как Стать Счастливой Женщиной и Полюбить Себя

Если в чем-то есть затруднение, обратитесь за помощью с такими вопросами к своим друзьям и близким. Иногда со стороны они могут видеть то, чего мы сами не замечаем в себе.

Если вы на своем месте, занимаетесь тем, чем хотите заниматься, к чему лежит ваша душа, то это занятие никогда не будет вас опустошать и утомлять, а напротив, наполнять энергией, стимулировать.

(с) Герберт Келлехер

Как найти свое призвание? Ответ перед вами

Теперь у вас на листе есть огромная и безумно ценная информация о вас. Со временем мы обесцениваем свои таланты и забываем о том, что у нас получается хорошо.

Выполнение такого упражнение дает вам понять, в чем же ваша особенность и в чем мы хороши. Надеюсь, вы вспомнили и узнали много нового о себе.

Что же теперь со всем этим делать?

Еще во время ответа на все вопросы у вас началась складываться картинка того, что вы хотите делать, чем вы хотите заниматься.

Обязательно записывайте на бумагу все свои осознания и открытия.

Ничего страшного, если их очень много. Это даже отлично. Теперь у вас есть, с чем поработать.

Как стать счастливым? Лекция для III Форума социальных инноваций

Выполнив это упражнение, вы получили ответы, из который, как из мозаичных пазлов, сложилась картинка того, кем вы хотите быть, что вы хотите делать, в какой сфере вы хотите работать или создавать свой бизнес.

Запомните эту картинку, работайте с ней. Ведь эта картинка — и есть ваше желание, ваше призвание.

Приходите на открытый мастер-класс Елизаветы Волковой, на котором она поделится секретами и расскажет, как найти себя в жизни.

На реальных примерах Елизавета Волкова расскажет, как она сама и ее ученики реализовали свои самые смелые желания. Это простые люди, такие же как вы! А значит, вы тоже сможете найти себя и стать счастливым. Надо только очень сильно захотеть и разрешить себе это.

Где НАЙТИ РАДОСТЬ? Что такое СЧАСТЬЕ и как СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ? Радость — состояние души

Помогла ли статья найти ответы на вопросы:

  • Как найти себя в жизни?
  • Каким образом найти свое призвание?
  • Как найти и открыть предназначение?

Как найти своё призвание в жизни. Прямой эфир от 25 мая. Часть 1.

Делитесь в комментариях своими инсайтами, задавайте вопросы.

Добавить комментарий